有關金針菇海蜇拌蕎麥麪的做法步驟的精選大全
“這一款拌麪是家裏有什麼就用什麼搭配做出來的，算是低脂肪低卡路里比較健康的午餐，適合我這種需要減肥人士。”食材明細主料蕎麥麪（200克）輔料金針菇（200克）海蜇（適量）蔥花（適量）配料芝麻油（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...
“幾年前去日本旅遊，女兒說他們的蕎麥麪條很有名，我們到日本的第一個晚上，就慕名去吃蕎麥麪條，一人叫了一碗。結果，食難下嚥……導致我很長一段時間對蕎麥麪條有陰影。家裏有做活動得的兩袋蕎麥粉，我們這邊是以米飯爲主食，偶...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘提起拌麪總讓人感覺忍不住流哈喇子，無論什麼時節一到快手的拌麪都是您最好的選擇。金針菇海蜇拌蕎麥麪，不僅營養豐富，而且口感甚佳，鮮嫩的金針菇搭配催嫩...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘當山珍遇到了海味會怎麼樣呢?那就是金針菇拌海蜇，抵擋不了的美味，還是夏家消暑利器。海蜇和金針菇都有降壓清熱之功效，想要瘦身的朋友們可以放心吃這道...
食材明細主料麪條（適量）芝麻醬（適量）金針菇（適量）輔料生抽（適量）青菜（適量）辣椒醬（適量）香醋（適量）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇麻醬拌麪的做法步驟1、青菜。2、材料如下。3、金針菇洗淨。4、麪條煮上。5、金針菇灼水。6...
食材明細主料蕎麥麪（適量）輔料蔥蒜（適量）炒大白菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）拌蕎麥麪的做法步驟1、這種蕎麥麪只能開水泡，不能煮。2、蒜切末，蔥切小段，放入小碗中。加鹽，再淋熱油。再放入生抽，攪...
“減脂期間，萬能蒜蓉醬汁搭配金針菇和任意小海鮮，之小扇貝，小蝦仁，小血蛤。”食材明細主料蝦仁（200g）血蛤（500g）小扇貝（500g）輔料金針菇（適量）蒜（4-5顆）調料醬油（2勺）蠔油（1匙）醋（2勺）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）進階（難度）涼拌金針菇小海鮮的...
“利好的海帶，搭配同樣利好的金針菇，用自己調製的適合自己口味的料汁涼拌，簡單健康的美味。”食材明細主料金針菇（150g）海帶（250g）輔料紅辣椒（適量）花椒（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶拌...
“健康輕食，低脂又健康。打造暖日身材曲線就靠它了。簡單製作造就不平庸食物。”食材明細主料海蔘（250g）蕎麥麪（120g）輔料胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）西蘭花（適量）調料鹽（適量）亞麻籽油（適量）金湯（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
“金針菇拌海帶絲，非常爽口的一道涼拌菜。大衆且利好的海帶與同樣大衆且利好的金針菇搭配，用很少品種的調味品調味，成就簡單卻不失美味，清爽卻不失營養的名副其實的一款健康拌菜。”食材明細主料海帶絲（150g）金針菇（100g）輔料...
食材明細主料麪條（適量）金針菇（1把）豬肉（150克）輔料蔥（適量）姜（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇拌麪的做法步驟1、肉切薄片，放上適量醬油料酒醃製。2、金針菇洗淨，去根切段。3、蔥薑切片。4、鍋內放適量...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘昨晚打火鍋買多了點金針菇，今天休假在家，就把剩下的金針菇都做來吃了吧，以免壞掉。於是我選擇了做個海蜇拌金針菇。這個海蜇拌金針菇上次在飯館吃了下，味...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘金針菇雖然不易消化，但是很好吃，口感非常棒，和翠翠的海蜇涼拌在一起非常好吃，喜歡的朋友可以嘗試一下，而且做法十分方便，也很簡單，做成一道家常涼菜，家裏人一...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蜇：200金針菇：200輔料香菜：適量紅辣椒：適量香醋：適量朝天椒：適量麻油：適量蒜子：適量鹽：適量辣椒油：適量具體步驟1.將金針菇去根，海蜇絲切段，朝天椒切圈，香菜...
食材明細主料香菜（適量）金針菇（適量）海帶（適量）蒜蓉（適量）辣椒（適量）輔料糖（少許）香醋（適量）鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇海帶的做法步驟1、海帶洗淨入鍋煮6分鐘。2、金針菇切去頭，洗淨，用清水...
“據說蕎麥麪可以瘦身，買了5斤，吃吃看，有作用就繼續蕎麥麪。”食材明細主料蕎麥麪（100克）海蔘（1個）豬肉（50克）平菇（100克）食用油（1湯匙）食鹽（1克）生抽（5克）蔥白（小許）雞精（小許）清水（若干）輔料蔥葉（小許）香菜（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
“夏天人們特別愛吃拌菜，金針菇、黃瓜、萵筍、土豆、香菜……今天是讓金針菇遇上海蜇絲，隨意的配搭，兩種不同的爽脆，意想不到的美味。”食材明細主料金針菇（200克）輔料海蜇絲（150克）配料蒜（適量）香菜（適量）醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）香...
準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：150海蜇：180輔料辣椒：適量蒜頭：適量香醋：適量醬油：適量芝麻：適量香油：適量香菜：適量具體步驟1.備料金針菇，海蜇頭，香菜，辣椒，蒜頭。2.湯鍋加水煮開，將金...
食材明細主料海帶（適量）金針菇（適量）胡蘿蔔（半截）香菜（2根）輔料蒜末（適量）蔥末（適量）調料油（適量）鹽（適量）辣椒醬（1勺）醬油（2勺）陳醋（1勺）糖（小半匙）味精（少許）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶金針菇的做法步驟1、泡發好的海...
食材明細主料金針菇（150克）菠菜（200克）海蔘（1個）大蒜（2瓣）食鹽（0.5克）雞精（小許）蘋果醋（5克）生抽（5克）輔料胡蘿蔔（10克）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇菠菜拌海蔘的做法步驟1、金針菇去根部，洗淨撕開。2、胡蘿蔔和海蔘改刀。3、...
食材明細主料金針菇（適量）蕎麥麪（適量）輔料香菜（適量）冬菜（適量）薑絲（適量）蔥花（適量）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇蕎麥麪的做法步驟1、鍋裏放入薑絲注入清水開始煮沸。2、水開後將蕎麥麪放入。3、蕎麥麪煮至軟把金針...
食材明細主料羊肉（適量）金針菇（適量）蕎麥麪（適量）輔料薑片（適量）芫茜（適量）大蒜葉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）羊肉金針菇蕎麥麪的做法步驟1、先把蕎麥麪焯熟撈起放入碗裏待用。2、燒熱鍋倒入油爆炒薑片再放入大蒜葉一...
“這個涼拌小菜在公司裏很受歡迎，以前寫過文字版祕籍，但是覺得不太直觀，今天升級一下”食材明細主料金針菇（150克）海帶（150克）青椒（2個）胡蘿蔔（1條）輔料大蔥（適量）大蒜（適量）辣椒粉（適量）白醋（適量）香油（適量）色拉油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適...
“金針菇遇上海蜇絲，隨意的配搭，兩種不同的爽脆，意想不到的美味。”食材明細主料金針菇（250g）海蜇絲（250g）輔料蒜（3瓣）香菜（1根）紫天椒（5粒）芝麻（15g）配料生抽（2湯匙）香醋（1湯匙）辣椒油（2茶匙）芝麻油（1茶匙）鹽（1/2茶匙）雞精（1/2茶匙）酸辣（口味）拌（工...
食材明細主料海帶絲（適量）金針菇（適量）小紅椒（3顆）大蒜頭（3顆）小蔥（1根）輔料生抽（少量）蠔油（少量）麻油（適量）紅辣椒油（適量）雞精（少量）鹽（少量）中辣（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣拌海帶絲金針菇的做法步驟1、準備食材2、鍋裏燒開水，下洗...
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