海蔘拌蕎麥麪的做法 - 海蔘拌蕎麥麪怎麼做

“健康輕食，低脂又健康。打造暖日身材曲線就靠它了。簡單製作造就不平庸食物。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

海蔘拌蕎麥麪的做法步驟

• 1、將鮮望海蔘與免煮蕎麥麪開啟放入溫水中浸泡二十分鐘，隨後海蔘洗淨。胡蘿蔔切丁。

• 2、海蔘與西蘭花焯水即可控水撈出，胡蘿蔔與玉米也可以焯水（水中可以加入適量鹽）然後加入配料攪拌倒入金湯（雞湯等即可）。

• 3、用的是鮮望免煮蕎麥麪所以只需要溫水或冷水浸泡二十分鐘即可控水食用，市面上買的建議熱水煮完之後冷水浸泡。

• 4、將水分控幹，撒入焯水的西蘭花。

• 5、將之前做的海蔘澆頭撒在蕎麥麪上。攪拌均勻開吃。

小竅門

用的是免煮蕎麥麪與免煮海蔘，市面上其他大多數的產品都是需要泡發或者熱水煮的，食用方法會有差異，建議按照使用說明製作，後續製作沒有差別。