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“茄子營養豐富，含有豐富的維生素P和B族維生素，可以很好的保護我們的血管，也可以放衰老，讓面板更有彈性，也含有豐富的膳食纖維，減肥人士需要多補充膳食纖維，這樣可以增加飽腹感，防止攝入過多卡路里，也可以幫助我們增加腸胃蠕動...
食材明細主料芹菜（適量）香菇（適量）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜香菇湯的做法步驟1、芹菜切小段泡一下。2、入攪拌機中，加水，攪拌成汁。3、過濾出渣，汁液入高壓鍋中。4、加入泡好的香菇，加鹽，加一點油...
“香菇與芹菜，牛丸中少不了的完美搭檔。”食材明細主料香菇（200g）牛肉糜（250g）芹菜（100g）雞蛋（2個）蔥末（10g）輔料澱粉（15g）生抽醬油（4茶匙）黃酒（2茶匙）白胡椒粉（1茶匙）五香粉（1/2茶匙）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇芹香蒸丸子的做...
“香菇由於營養豐富，香氣沁脾，味道鮮美，素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美稱。不但位列草菇、平菇之上，而且素有“植物皇后”之譽，爲“山珍”之一。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素...
“香菇拌芹菜是一道降壓降脂，清腸排毒的涼拌菜。好營養，好味道，多吃沒有負擔，益於身體健康。”食材明細主料芹菜（250g）香菇（100g）輔料大蒜（適量）調料芝麻油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇拌芹菜的做...
“這也是小時候媽媽經常做的菜之一，稍稍做了一些改良，媽媽做的茄子罐肉餡裏是不加香菇的，也不勾芡，可我更喜歡自己的改造版。我經常在夏天做，蒸上就不用管了，省事又不會熱。香軟嫩滑、入口即化，雖然是肉菜可是一點不油膩，吃着...
食材明細主料麪粉（500克）酵母（5克）溫水（適量）輔料香菇（適量）芹菜（適量）雞蛋（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）油（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇芹菜雞蛋餡包子的做法步驟1、成品圖。2、500克麪粉，5克...
“芹菜加上香菇，簡單的用玉米胚芽油煸炒，鮮味十足，有着芹菜的清香，香菇的獨特香味，我的家人都很喜歡吃”食材明細主料芹菜（300克）香菇（3朵）輔料鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒芹菜的做法步驟...
“芹菜和香菇都具有降低血脂的作用，兩者搭配食用降脂作用更佳。健康營養粥！”食材明細主料大米（100g）芹菜（50g）輔料香菇（5朵）枸杞（5g）純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜香菇粥的做法步驟1、擇好的芹菜，洗淨。2、切...
“茄子有好多種吃法。燒茄子太油膩，炒茄子不入味，今天我做的這道“蒸茄夾子”即軟爛入味又綿軟滑順，非常適合老人和小孩子食用。”食材明細主料圓茄子（一個）輔料豬五花肉（適量）蔥（適量）薑末（適量）榨菜（適量）配料食用油（5克）醬油（適量）...
“最近跟公司食堂的師傅學了炸茄夾的麪糊的調法。澱粉二分之一，麪粉四分之一，江米粉（糯米粉）四分之一，少許泡打粉。這樣調的麪糊，炸任何食材，即使放涼了也是酥脆的，我試試，果然不錯。”食材明細主料圓茄子（適量）豬肉餡（適量）輔料面...
食材明細主料豬肉餡（半斤）長茄子（1個）輔料小米椒（3個）生抽（適量）料酒（3勺）香油（2勺）鹽（適量）老抽（適量）醬香（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）茄子夾肉的做法步驟1、肉餡，茄子，小米椒準備2、茄子切片，但不切斷3、小米椒切碎4、肉餡加生抽，料酒...
“看電視的時候，一直覺得北方人包餃子吃餃子的樣子很享受，今天終於自己也親自嘗試了一把，清甜的芹菜餡夾雜着淡淡的肉味，味道確實不錯，看來自己動手做的東西味道果然是好吃o(∩_∩)o”食材明細主料豬肉（1斤）西芹（1顆）輔料香菇（...
食材明細主料香菇（適量）小芹菜（適量）白芝麻（適量）輔料雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）五香粉（適量）鹽（適量）菜籽油（適量）五香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）未知（難度）香菇芹菜餅的做法步驟1、小芹菜洗淨切碎。2、香菇洗淨切碎。3、香菇，芹菜裝進一個容器。...
“新鮮菜吃多了，吃點乾菜別有一番風味，健康營養。”食材明細主料幹香菇（適量）茄子幹（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇茄子乾的做法步驟1、茄子幹、幹香菇洗乾淨、泡開。2、蒜去皮切末。3、...
“香菇炒芹菜是一道清爽健康的養生菜。香菇、芹菜都是利好的大衆食材，搭配在一起素炒，清爽中有着清香，燒製時不必添加多種調味品，菜品味道非常好。”食材明細主料幹香菇（70g）芹菜（250g）輔料蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白糖（...
“香菇香芹合理搭配，營養豐富，味美鮮香。香菇提高人體免疫力，香芹具有疏肝理氣的作用。這個搭配經常用來包餡營養好吃。”食材明細主料香菇（300克）香芹（1斤）豆腐乾（200克）胡蘿蔔（1根）大蔥（1棵）姜（1小塊）麪粉（400克）輔料油（少許）香油（少許）...
“豬肉香菇芹菜餡發麪包子，是一道美食，操作簡單，鮮香多汁，營養豐富。豬肉富含多種營養成分，有補腎養血和潤燥等作用。香菇高蛋白低脂肪。芹香濃郁，還能預防高血壓，動脈硬化等疾病，常吃芹菜對健康十分有益。”食材明細主料麪粉...
“雖然身爲一個南方人，也特別愛餃子啦，所以學會了包餃子。O(∩_∩)O~”食材明細主料豬瘦肉（250g）芹菜（100g）香菇（6朵）姜（10g）輔料鹽（10g）醬油（20g）花生油（50g）生粉（20g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芹菜香菇餃的做法步驟1、香菇用...
“這是我最喜歡的一道微波爐菜。真叫一個香啊！呵呵。做法也不復雜，配料簡單，但味道可十足的鮮香”食材明細主料土豆（適量）茄子（適量）輔料肉餡（適量）雞蛋（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料醬油（適量）料酒（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘...
食材明細主料香菇（200克）香腸（100克）輔料鹽（適量）油（適量）芹菜（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜香腸炒香菇的做法步驟1、香菇切片，香腸切片，芹菜少許，香蔥也行2、先炒香菇3、炒軟，放鹽入味4、倒進香腸片炒勻5、...
“好吃不如餃子🥟簡單還有營養多包一些放冰箱裏隨時可以吃。”食材明細主料麪粉（500g）肉（200g）芹菜（適量）香菇（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）花椒水（適量）五香粉（適量）香油（適量）生抽（適量）料酒（少許）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芹菜香菇...
“減脂需要我們控制熱量，也需要控制油脂的攝入，適量的不飽和脂肪酸有利於我們減脂，但是過多的食用飽和脂肪，而不做運動也會讓我們的身體堆積脂肪，可以多吃一些多纖維的食物，有助於吸收脂肪，隨着腸胃的蠕動，將過剩的“營養”排...
食材明細主料茄子（2個）豬肉（1小塊）雞蛋（1個）輔料白麪（適量）酵母（適量）蔥花（適量）薑末（適量）配料鹽（適量）味精（適量）油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）炸茄子夾的做法步驟1、首先是先弄這個麪糊，將白麪放溫水調成糊狀，然後取一...
“🌶🥕”食材明細主料茄子（2根）肉末（200g）輔料小蔥切粒（3顆）鹽（適量）白胡椒（3g）料酒（2勺）生粉（2勺）生抽（1匙）糖（1匙）香油（1匙）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜香茄夾的做法步驟1、肉末用鹽，胡椒，料酒，生抽，香油，糖，生粉，小蔥醃製5分鐘。2、茄...
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