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“芹菜富含植物纖維，促進腸胃蠕動，有助於排毒減肥，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素和多種維生素，簡單的小菜營養又健康。”食材明細主料芹菜（1根）胡蘿蔔（半根）薰幹（1塊）輔料薑絲（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆腐乾含有豐富的蛋白質，經常吃對人的身體特別好，薰豆腐乾以其獨特的風味，深受各地食客們的追捧，芹菜含有豐富的纖維素，它的維生素含量也相當豐富，經常吃可...
食材明細主料小黃魚（500克）輔料料酒（200克）糖（250克）蔥段（適量）醬油（200克）鹽（300克）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制薰魚乾的做法步驟1、小黃魚準備好，洗淨2、從中間切開，攤成片，如圖3、全部切開之後，取出一個大一點的盆鋪一層...
“家常美味”食材明細主料芹菜（50g）香乾（100g）蔥（2根）澱粉（適量）料酒（1小勺）輔料豬肉（100g）鹽（1小勺）姜（適量）火麻油（2小勺）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香乾芹菜的做法步驟1、芹菜摘去老葉洗淨切成段，香乾切片。2、再加少許...
食材明細主料芹菜（三根）薰幹（一塊）肥瘦肉（200克）輔料甜椒（一小塊）配料豆瓣醬（適量）生抽（適量）香油（適量）嫩肉粉（適量）蔥薑蒜末（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒薰乾的做法步驟1、原材料圖，肥肉切丁，瘦肉切絲，薰乾和...
“芹菜豆腐乾營養非常豐富，能夠起到助於消化，促進排毒，還有利於利尿消水腫的作用。豆腐炒芹菜還具有減肥瘦身和調理腸胃的作用。可以促進胃腸道蠕動，起到預防便祕的功效。”食材明細主料芹菜（1小把）豆乾（3片）輔料小米椒（2個（不...
“杏鮑菇是一種營養價值很高的菌類，含有多種人體必需氨基酸和多種礦物質和維生素，可以提高人體免疫力。還有杏鮑菇的組織緊密，富有彈性，含有大量的膳食纖維，對預防高脂血症有一定的作用，另外因爲豐富的纖維和多糖可促進人體...
食材明細主料麪粉（300克）輔料酵母（3克）燻肉（500克）芹菜（300克）溫水（150克）色拉油（50克）蔥末（適量）薑末（適量）配料精鹽（3克）醬油（3克）五香粉（2克）五香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燻肉芹菜包的做法步驟1、將酵母放入麪粉裏，加入溫水攪拌均勻，...
“Gallo橄露橄欖油是非常健康的油，同時也是最適合人體營養的油脂~~~它由新鮮的油橄欖果實冷榨而成，不需加熱，也不需其他化學工序處理，最大程度的保留了天然營養成分~~它還有“液體黃金”“植物油皇后”“地中海甘露”等稱...
“小朋友的嬸嬸暑假帶孩子回孃家小住，特意給我們快遞了當地的特色燻肉，收到後分享給朋友們一部分，自己將留下的部分改切成小塊分裝起來放冰箱中冷凍起來。想着幾塊肉應該很快就能消滅完，沒想到放進冰箱後就一直沒顧得上吃...
食材明細主料臘肉（適量）臘香乾（適量）輔料幹辣椒（適量）韭黃（適量）蒜片（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）臘味薰香乾的做法步驟1、準備幹辣椒、蒜片、韭黃（將韭黃洗淨後切成段備用）、臘香乾（臘香乾切成條備用）；2、準備臘肉，臘肉切...
食材明細主料芹菜（適量）薰豆皮（半個）輔料生抽（10ml）白糖（3g）青花椒（1勺）蔥（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薰豆皮炒芹菜的做法步驟1、芹菜洗淨切段，薰豆皮準備。2、芹菜切段，薰豆皮切絲。3、鍋中放油爆香青花椒和蔥，然後放芹...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：300薰幹：300瘦肉：150輔料鹽：適量生薑：1小塊豆瓣醬：適量油：適量大蒜：2瓣生抽：適量黑胡椒粉：少許澱粉：適量具體步驟1.準備好原材料2.芹菜斜着切成小段3....
“冬季氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，容易上火。因此，透過多吃水果蔬菜來補充營養，提高人體免疫力，成爲不少人的養生之道.。冬季養生菜除了羊肉、牛肉、雞肉……這些肉類產品，蔬菜也是你冬季進補的好幫手，每一樣看似平凡的食...
“芹菜乾絲是寶貝很愛吃的一個素菜，所以給裏面添加點她不咋愛吃的胡蘿蔔絲，也不會有啥意見和反應了。一盤素菜炒好，看着就像是炒麪一樣，我估計寶貝就是喜歡這樣的樣子和口感，清清爽爽的夏天就是愛這樣的菜品。”食材明細主...
“中秋、國慶兩個節日即將來臨，在此我給大家推薦一道素食營養、老少皆宜又下飯的菜譜--香辣薰幹炒芹菜。”食材明細主料薰幹（100g）芹菜（200g）瘦肉絲（80g）輔料食用油（50g）郫縣豆瓣醬（25g）蔥花（10g）水澱粉（10g）食鹽（3g）微辣（口味）炒（工藝）十...
“芹菜有很高的營養價值，特別適合高血壓、動脈硬化、高血糖、缺鐵性貧血、經期婦女食用；芹菜性涼質滑，脾胃虛寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血壓作用，故血壓偏低者慎用；計劃生育的男性應注意適量少食。要想芹菜吃的時候不...
食材明細主料香芹（適量）薰幹（一塊）輔料蔥姜（適量）蒸魚豉油（少許）鹽（少許）原味（口味）未知（難度）薰幹香芹的做法步驟1、準備好香芹和薰幹。2、香芹切兩釐米的段，薰幹切片，蔥姜切末。3、鍋中放油，爆香蔥姜。4、倒入薰乾片煸炒。5、炒出香...
“這道菜做法簡單老少皆宜喜歡吃素的更是推出薦營養美味好下飯”食材明細主料白菜（250g）輔料煙燻幹（200g）原味（口味）未知（難度）白菜炒煙燻乾的做法步驟1、白菜洗淨切塊。2、煙燻幹切條拍兩個蒜頭。3、鍋熱油倒入蒜頭。4、倒入...
“芹菜薰幹炒肉是一道普通的家常菜，這裏我就不多作介紹了，這次用的是新苑陽光公司提供的有機芹菜，味道很不錯，下面來看看具體做法吧......”食材明細主料芹菜（300克）薰幹（300克）瘦肉（150克）輔料生薑（一小塊）大蒜（兩瓣）豆瓣醬（適量）油（...
“芹菜清香脆嫩，香乾是豆腐乾的一種，入口有韌勁兒，而且還富含豐富的植物蛋白質。兩種食植物搭配在一起，用大蒜來熗鍋，即使素炒也好吃。”食材明細主料芹菜（一棵）香乾（三片）輔料植物油（少許）大蒜（數瓣）生抽（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝...
食材明細主料滷乾子（4塊）芹菜（3根）輔料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）未知（難度）芹菜滷乾的做法步驟1、滷幹切片芹菜切段。2、調料切好備用。3、鍋裏油燒熱，爆香姜蒜幹辣椒。4、倒入芹菜翻炒。5、加入滷幹翻炒。6、點少許水翻炒，用鹽...
“最愛吃芹菜，在老家的時候，開了個理髮店，最愛吃老爸炒的芹菜了，老媽就會中午給我送來。有時候芹菜炒肉、有時候芹菜炒薰幹，還有時候隨便搭點粉條，別看簡單的搭配，但經老爸這麼一炒，美味就來了，連老媽都服氣。”食材明細主料芹...
“我做菜有個習慣，喜歡飲食的多樣性，每餐儘量多吃幾種食物或蔬菜🌸。豆乾炒芹菜，很平常的一方道家常菜，青椒，木耳的加入，豐富了維C和纖維素的攝入，雞蛋乾和蛋黃糕，豐富了蛋白品種，一道菜既有植物蛋白和動物蛋白的攝入，又有豐富...
食材明細主料芹菜（適量）香乾（適量）輔料薑絲（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜香乾的做法步驟1、準備材料。2、起鍋加油➕薑絲，煸香，撈出薑絲。3、放入香乾和芹菜，翻炒。4、倒點鮑魚汁，➕鹽糖，即可。...
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