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“食材:鮮豆角,香腸,紅辣椒1個用來提辣,不吃辣的可不放,米飯1碗。調料:鹽,調和油,調味鮮,海鮮醬。1、先將所有的食材全切成丁,2、鍋裏燒油下入切好的食材丁翻炒,3、加入精鹽繼續炒。4、調入調味鮮,海鮮醬提鮮,5、關火炒勻即成。6、...
“早餐要吃飽,但是早上的時間緊張,要吃飽就要做一些簡單快捷的早點,這款早餐面,就不錯值得一試。”食材明細主料掛麪(200克)西紅柿(1個)輔料鹽(適量)牛肉粉(適量)蔥(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快捷早餐面的做法步驟1、...
食材明細主料米飯(1大碗)海苔(6張)迷你黃瓜(2根切條)肉鬆(30克)輔料壽司醋(少許)沙拉醬(2大勺)酸甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快餐壽司的做法步驟1、準備黃瓜條、肉鬆、海苔、甜味沙拉醬、捲簾、米飯(已經放涼用壽司醋拌過了...
“雲朵吐司新的一天來一份養眼的營養早餐,心情都是美美噠!白白的雲朵中承載着流心蛋黃,一口咬下去蛋黃在嘴裏流蕩,無法形容的滿足感......這樣一款簡簡單單的早餐,給你帶來一天的滿滿能量。”食材明細主料雞蛋(1只)吐司(1片)輔...
“說到這方便麪,想必大家都不陌生.燦爛上中學那會兒,吃的最多的就是這方便麪.那時爸媽工作都忙,只有這方便麪吃起來最方便.老爸總是買來一箱,吃完,再買一箱,如此反覆.那時的方便麪有三鮮的.五鮮的.三養的,就這三養的...
“這個簡單快手的早餐餅,即使是時間再匆忙,也來得及自己動手,一拌一煎就上桌,勝過包子油條,夏季防曬多吃它,對面板有好處。”食材明細主料蘋果(1個)雞蛋(1個)麪粉(200g)輔料油(少許)小蘇打(2g)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)快手早...
“10分鐘搞定簡單營養的快手飯。”食材明細主料蝦(幾隻)青菜(適量)雞蛋(一個)胡蘿蔔(少量)掛麪(適量)輔料油(適量)生抽(適量)醋(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手餐蝦面的做法步驟1、準好食材:空心菜(綠葉菜都行)、蝦挑...
“健康快手早餐,蛋白質+維生素+粗纖維+低糖,還能保證滿滿的飽腹感。營養滿分!我的微信公號【個性勝過姿色】,關注後即可成爲小姿的好友,每日更新美食製作,在製作過程中有任何疑問都可以諮詢。”食材明細主料紫甘藍(100g)生菜...
“簡單、快、營養早餐。”食材明細主料麪粉(25克)雞蛋(1個)火腿腸(半根)輔料鹽(適量)蔥(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快速早餐的做法步驟1、食材集合2、加100ml冷水,和麪,攪拌到沒有疙瘩即可,要快的話可以用網把疙瘩過濾...
食材明細主料麪粉(適量)雞蛋(一個)輔料香蔥(一顆)調料鹽(適量)油(一匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快餐雞蛋餅的做法步驟1、適量的麪粉加入一個雞蛋。2、香蔥切碎。3、切碎的香蔥加入麪粉裏面。4、加一匙鹽,調成麪糊。5、...
“大家國慶節快樂!!!國慶早上起牀急着去玩,可別忘記吃早餐。一份快手早餐送給你。”食材明細主料吐司片(2片)火腿腸(1條)輔料番茄醬(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手早餐的做法步驟1、先來一張,想吃不?2、吐司片,火腿,海...
“最近孩子放假了,我們不用早上5點多起牀了,但長年養成的不睡懶覺的習慣使我依然早起做早餐,吃好喝好便可以開始一天的工作了。今天就拿我的一人食早餐舉個例子,希望能給忙碌的你提供一些思路。”食材明細主料花捲(1個)雞蛋...
“昨天上班遲到被罰了50塊錢(欲哭無淚),原因是~排隊買早餐等太久了!痛失鉅款的我決定以後不買早點,早起10分鐘自己動手做早餐(>_”食材明細主料速凍餃子(8個)輔料食用油(1湯匙)清水(半碗)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手早餐...
“今天來一個大人小孩都喜歡的家庭版快餐,換換口味。”食材明細主料洋蔥(適量)番茄(適量)豬肉(適量)輔料菜心(適量)雞蛋(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家庭式快餐的做法步驟1、番茄、洋蔥切絲備用。豬肉用鹽、胡椒粉、...
“簡單好吃😊”食材明細主料肉(少許)方便麪(2塊)輔料西紅柿(1個)菠菜(少許)微辣(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養快餐的做法步驟1、把菜都準備好了。2、鍋裏放油炒肉菜。3、翻炒加入水就好。4、放人面和綠色菜就可以吃了。...
食材明細主料米飯(一碗)雞蛋(一個)青豆(一把)紫甘蘭(20g)紅蘿蔔(20g)香菇(20g)輔料鹽(1g)雞粉(1g)生抽(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)快手懶人餐的做法步驟1、米飯提前蒸好的,放涼待用2、所有原料切丁3、起油鍋,把所有原料放在一...
食材明細主料臘肉(適量)米飯(適量)輔料辣椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)咖喱粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)快餐臘肉飯的做法步驟1、備臘肉片,辣椒絲,米飯。2、燒油放進臘肉炒勻。3、進辣椒絲加鹽炒勻。4、再混炒...
“早上時間緊張,一家人上學的上學,上班的上班。腫麼辦?就來一道早餐快熟面。利用現有的食材:韭菜、雞蛋和雙匯王中王火腿腸,很快搞定哈。”食材明細主料掛麪(1把)韭菜(1把)雙匯王中王火腿腸(2根)輔料食用油(兩勺)食鹽(半勺)五香粉(1/4...
食材明細主料快餐面(兩包)豌豆粒(適量)玉米粒(適量)雞蛋(兩個)火腿腸(一根)輔料蔥(少許)鹽(少許)蠔油(少許)生抽(少許)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)火腿炒快餐面的做法步驟1、火腿腸切丁。2、豌豆粒和玉米粒焯水後撈出瀝乾水...
“河蝦含有豐富的蛋白質,營養價值很高,其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,但又無腥味和骨刺,同時含有豐富的礦物質(如鈣、磷、鐵等)”食材明細主料畫面(50克)菠菜(2棵)小河蝦(10克)雞蛋(1個)輔料蔥(1段)鹽(1勺)糖(0.5勺)醋(1勺)蠔油(1勺)香油(1匙)鹹鮮(口...
“今天整天又在下雨啦,哎,老天爺爺動不動就不高興。因爲太大雨,也懶得出去買菜,就看看家裏有什麼。剛好昨天泡發了一些魷魚須準備今天煲湯的,那就改成煮粥吧!然後還有一些香腸,雞蛋,榨菜,隨便弄弄就一餐吧”食材明細主料面(適量...
“簡單、營養。”食材明細主料全麥麪包(適量)火腿(適量)生菜(適量)紫甘藍(適量)沙拉醬(適量)原味(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快樂早餐的做法步驟1、麪包片、火腿片,2粒黑豆。2、火腿片一片切出兩個三角形耳朵,一片把豬鼻子孔...
“小朋友的小口腔適合小塊食物,所以給兒兒做菜都選丁丁~”食材明細主料藕丁(適量)肉末(適量)玉米粒(適量)輔料胡蘿蔔丁(適量)豌豆(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快速晚餐的做法步驟1、上半部分是豆角丁2、搭配紅豆飯3、...
“炎熱的夏天,最好的避暑方式就是去游泳了。舒服的泡在游泳池中,來興致時游上那麼幾個來回,活動活動筋骨,是最愜意的假日時光。唯一美中不足的就是不太符合夏日的身材了,看着別人的芊芊身影,再低頭看看自己一冬天攢下來的遊...
食材明細主料雞蛋(1個)麪包(2個)輔料鹽(1匙)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手早餐的做法步驟1、雞蛋,加鹽,打散2、麪包摳芯,留下邊3、鍋底刷油,講蛋液倒入麪包圈裏。果然還是雞蛋少了😂4、待蛋液凝固之後,即可小竅門1、小火...
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