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“酸辣爽口。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)捲心菜(適量)海蔘(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)香辣紅油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔捲心菜拌海蔘的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲。2、捲心菜切細絲。3、泡發...
“營養豐富,酸辣爽口。”食材明細主料胡蘿蔔(半根)芹菜(適量)海蔘(2個)輔料鹽。(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)小米椒(半個)蒜(一粒)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔芹菜拌海蔘的做法步驟1、芹菜芯擇洗淨切小段。2、胡蘿...
“質量上乘的海蜇頭,洗一洗就可以用來拌着吃,脆脆的口感超好。取一袋海蜇頭,搭配胡蘿蔔,再切幾刀洋蔥,淋上自己調製的涼拌汁,成品非常不錯。”食材明細主料海蜇頭(250g)胡蘿蔔(80g)輔料洋蔥(適量)調料芝麻油(適量)鹽(適量)白砂糖(適量)...
食材明細主料海帶(1張)胡蘿蔔(1/2根)輔料蒜(2粒)調料鹽(1匙)雞粉(1匙)醬油(1勺)陳醋(1勺)香油(1/2勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔拌海帶絲的做法步驟1、海帶提前泡發。2、洗淨後放入鍋中焯水5分鐘。3、取出沖洗一遍後捲起...
食材明細主料海蜇(200克)胡蘿蔔(1根)輔料香蔥(適量)鹽(適量)雞精(適量)白醋(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔拌海蜇的做法步驟1、食材:海蜇(已漂洗乾淨)。2、胡蘿蔔、香蔥。3、白醋、芝麻油。4、將胡蘿蔔清洗...
“春天來了,又到了颳大風的季節。面板覺得乾燥嗎?吃胡蘿蔔吧。β胡蘿蔔素的作用與功能:(來自百度)1、維持面板粘膜層的完整性,防止面板乾燥,粗糙;2、構成視覺細胞內的感光物質;3、促進生長髮育,有效促進健康及細胞發育,預防先天...
“今天給寶寶做一份菠菜胡蘿蔔卷吃,有博得寶寶的歡喜哦~~寶寶歡喜我也歡喜。我用了兩種做法都挺不錯的,各有各的好我自己也吃了不少。雖說是寶貝輔食餐大人也是可以吃的哦。剛開始我用的第一種辦法吃起來比較硬不過香。...
“大多數人拌這道菜,最後放的都是小磨香油。你這道菜是熗的幹辣椒段和花椒粒,炸香炸酥後趁熱澆在蒜蓉上,麻香、辣香、蒜香交相輝映,沁人心脾。”食材明細主料白菜心(適量)胡蘿蔔(半根)輔料桐蒿杆(少許(香菜更好))調料鹽(少許)白糖(少...
“一般是去海邊旅遊,可以看到活海蜇。在居住的城市,很少見活海蜇。現在,市場繁榮,什麼新鮮東西都可以買到。活海蜇,也有的賣,而且質量很好,口感超棒。就是看着多,吃時少。應對的方法是多多準備。海蜇搭配胡蘿蔔,自己調製涼拌汁...
食材明細主料包菜(適量)萵筍(適量)胡蘿蔔(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)捲心萵筍胡蘿蔔汁的做法步驟1、準備材料。包菜,萵筍,胡蘿蔔各一根。2、處理材料,將胡蘿蔔、萵筍切丁,捲心菜切碎。3、把所有的材料都放進攪拌...
食材明細主料曉芹海蔘(適量)紅心蘿蔔(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)醬油(適量)醋(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海蔘拌紅心蘿蔔的做法步驟1、紅心蘿蔔去皮,切條,添加少許鹽,雞精。2、添加醬油,陳醋,醃製30分鐘左右。3、裝入盤...
“爲了營養和顏值,又燙了點白菜和捲心菜搭配進來。”食材明細主料海蔘(1個)花心蘿蔔(80g)輔料白菜(適量)捲心菜(適量)調料食鹽(1g)雞精(1g)香油(小許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花心蘿蔔拌海蔘的做法步驟1、泡發好的海蔘切條...
“豆腐卷,配了胡蘿蔔,香菜一拌,鹹香爽口。”食材明細主料素雞(半個)胡蘿蔔(適量)香菜(適量)輔料小米椒(一個)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔香菜拌豆腐卷的做法步驟1、豆腐卷半個。2、切...
食材明細主料海髮菜(適量)青瓜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜頭(適量)香菜(適量)配料白醋(適量)醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜胡蘿蔔拌海髮菜的做法步驟1、青瓜一節,胡蘿蔔一小根。2、海髮菜泡水,洗淨。3...
食材明細主料海蔘(適量)胡蘿蔔(適量)排骨(適量)輔料姜(適量)調料花生油(適量)料酒(適量)陳醋(適量)鹽(適量)鹹香(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海蔘胡蘿蔔燜排骨的做法步驟1、排骨,胡蘿蔔切塊洗淨,薑切片,炒鍋預熱下油,放入薑片炒香。2、倒...
“營養豐富,爽口小菜。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)海蔘(2個)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜拌海蔘的做法步驟1、胡蘿蔔切花。2、開水中煥至斷生撈出。3、泡發好的...
“大年期間,飯桌上不能只有葷菜而少了素食的涼拌菜。”食材明細主料包裝海蜇頭(1袋)白菜(2片)胡蘿蔔(1個)輔料香醋(1勺)香油(1勺)蔥花(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)進階(難度)拌白菜絲胡蘿蔔絲海蜇的做法步驟1、準備食材:袋裝海蜇頭...
“去青島旅遊帶回來的香菇海蔘醬,味道特別的鮮美,用它來拌麪特別好吃。今天就用它來炒蛋炒飯吧,只用了一勺醬,做出來的蛋炒飯特別有風味,太好吃了。”食材明細主料米飯(1碗)雞蛋(2只)胡蘿蔔(半根)輔料油(適量)蔥(適量)香菇海蔘醬(1大...
“這是由胡蘿蔔、海帶、杏鮑菇搭配的一道涼拌菜。海帶富含碘質和鈣質,具有降低血壓、利尿消腫、排毒的功效。常吃海帶既預防心腦血管疾病,還對預防癌症有作用。胡蘿蔔含有植物纖維,可以加強腸道的蠕動,通便防癌。胡蘿蔔還...
“麻辣爽口,營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔(半根)香菜(適量)壓縮海帶絲(一片)輔料蒜蓉(適量)小米椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)花椒油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔香菜拌海帶絲的做法步驟1、壓縮海帶...
“酸辣爽口。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)青椒(適量)蔥白(適量)海蔘(3條)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)紅油辣椒(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青椒蔥白拌海蔘的做法步驟1、泡發好的海蔘。2、開水中焯一下...
“買的捲心菜被我放了很久,由嫩嫩的綠變成了白色,被我與胡蘿蔔絲一起,加了從孃家拿的泰國仙草的葉子拌在了一起。那泰國仙草的葉子據說功效挺神奇,略帶一點特殊的味道,不過,一般人都可以接受。”食材明細主料捲心菜(適量)胡蘿...
“晚餐一道味美素菜。”食材明細主料胡蘿蔔(半個)菜心(適量)大蒜(幾片)輔料玉米油(適量)鹽(2克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒菜心的做法步驟1、菜心去除老根,清洗乾淨,瀝乾水份備用。2、胡蘿蔔去皮切片備用,大蒜去皮...
“這是很簡單的一道下飯菜,本來是打算做捲心菜炒胡蘿蔔丁的,後來想起冰箱裏還有前兩天炒好的豬肉沫,於是加點肉沫一起炒,味道好極了。”食材明細主料胡蘿蔔(半根)捲心菜(200克)肉(適量)輔料鹽(適量)豬油(適量)蒜(2瓣)生抽(1湯匙)雞粉(1克...
“白菜含豐富的維他命C,也有很多的纖維素,並且鈉含量少,不容易使人體儲存不必要的水份,加上白菜的熱量低,多吃具有減肥瘦身的效果。今天給大家分享一道酸辣爽口,超級下飯的胡蘿蔔拌白菜心。”食材明細主料白菜心(1個)胡蘿蔔(半...
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