有關胡蘿蔔黃瓜雞胸丁的精選大全
食材明細主料胡蘿蔔(三分之一根)刺黃瓜(五分之一根)雞胸肉(適量)輔料洋蔥(適量)蔥(適量)鹽(適量)醬油(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔黃瓜雞胸丁的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切丁,黃瓜洗淨切丁,洋蔥切片2、蔥切花...
食材明細主料雞翅根(4只)青瓜(1根)胡蘿蔔(半個)輔料鹽(2克)雞精(2克)生抽(3勺)蠔油(1勺)胡椒粉(2克)生粉(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔青瓜炒雞丁的做法步驟1、雞翅根4只用刀挑去骨頭,然後將雞肉切成小塊。2、雞肉加入生...
“素菜也能登上大雅之堂。隨着生活水平的提高,由於營養過剩而產生的各種疾病令人擔憂,因此,大魚大肉已不再是大家追求的目標,人們更傾向於清淡健康的飲食。木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋,色、香、味俱全,堪稱營養健康美食。”食材明...
食材明細主料胡蘿蔔(三根)雞胸肉(小塊)輔料澱粉(適量)醬油(適量)料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞丁胡蘿蔔的做法步驟1、雞肉切丁,放澱粉,鹽,料酒,醬油醃製待用。2、胡蘿蔔切丁,然後用清水煮熟。3、鍋裏放油,倒入...
“胡蘿蔔富含維生素A。這是脂溶性維生素,本來就打算放點食鹽來的,爲了維生素更好的吸收,所以調了個料汁來拌。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)雞胸肉(100g)輔料食用油(半匙)調料大蒜(2顆)紅杭椒(小許)蔥葉(小許)食鹽(半克)雞精(半克)蠔油(些許)...
“心得:天氣悶熱,空氣潮溼,要保證營養均衡,蔬菜跟海鮮一個都不能少。”食材明細主料蝦仁(200g)胡蘿蔔(一根)黃瓜(一根)輔料醬油(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁的做法步驟1、將胡蘿蔔,黃瓜切片,蝦仁...
“秋天多吃蓮藕”食材明細主料胡蘿蔔(適量)蓮藕(適量)輔料黃豆醬(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)生抽(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆醬炒胡蘿蔔藕丁的做法步驟1、蓮藕和胡蘿蔔去皮切丁,蔥姜切好。2、鍋中放油燒熱放入蔥...
“一個人的晚餐,所以簡單點啦,剩飯少了,所以放了很多菜,也是一頓美味。”食材明細主料黃瓜(半根)胡蘿蔔(1根)火腿(1根)肉(少量)剩米飯(1碗)蔥(少量)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜胡蘿蔔丁炒飯的做法...
食材明細主料洋蔥(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)辣椒粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)乾煸洋蔥黃瓜胡蘿蔔的做法步驟1、黃瓜,胡蘿蔔,洋蔥。2、全切丁。3、燒油放進三丁炒勻。4、放點鹽...
“每天可以在家吃早餐,對於孩子來說是一種幸福!對於大人來說也是放心安心。早餐,簡單快速的煎餅是我常常選的,又快又方便,手都不用沾麪粉,一攪一拌一煎,5分鐘能做好幾張。孩子喜歡吃,換上不同的蔬菜末,每天煎,連吃一週都不覺得...
“下飯菜”食材明細主料胡蘿蔔(1個)雞胸肉(1塊)青椒(半個)輔料鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)料酒(半勺)生抽(1勺)澱粉(適量)胡椒粉(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒雞丁的做法步驟1、胡蘿蔔和青椒清洗乾淨切丁2、雞胸肉切丁3、...
食材明細主料胡蘿蔔(少許)黃瓜(少許)雞蛋(1個)輔料蔥末(少許)薑末(少許)配料色拉油(適量)精鹽(2克)味精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜雞蛋炒飯的做法步驟1、將胡蘿蔔清洗乾淨,切成小丁,黃瓜清洗乾淨,切成小丁,蔥姜切...
“家常小炒,色澤豔麗,看着蠻有食慾的~”食材明細主料黃瓜(兩條)雞蛋(三個)輔料胡蘿蔔(半根)調料稻米油(適量)鹽(適量)雞精(少許)白醋(幾滴)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、黃瓜洗淨剝去外皮上的刺,切成...
食材明細主料扇貝肉(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜扇貝肉的做法步驟1、扇貝肉處理好2、黃瓜,胡蘿蔔切片3、鍋中放油燒熱,放入胡蘿蔔炒至變色4、放入扇貝...
“胡蘿蔔絲炒雞蛋是營養極高的菜哦!我又加了黃瓜絲很清香的一道素菜簡單好吃營養健康”食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)輔料黃瓜(適量)配料鹽(適量)味素(適量)雞精(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜絲炒雞蛋的...
“冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素C、維生素B9、瓜氨酸、鈣等營養素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,並富含丙醇二酸成分,能抑制糖類物質轉化爲脂肪成分,又因有較強的利尿作用,可增加減...
食材明細主料黃瓜(2個)雞蛋(3個)胡蘿蔔(一塊)輔料蔥花(適量)調料蠔油(適量)花椒粉(適量)鹽(適量)香油(適量)玉米油(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜雞蛋胡蘿蔔餃子的做法步驟1、備好食材,黃瓜,用插板插成細絲,放鹽醃上,...
“雞胸肉蛋白質含量高,脂肪含量低,極易被身體吸收。對生長髮育的小孩和消化能力弱的人羣具有很好的食療作用。同時也是減肥人士喜愛的減肥佳品。雞胸肉如果烹飪不好,肉質會發柴,食之無味。最有效的方法是低溫烹飪,做成丸子...
“減脂餐”食材明細主料雞胸肉(1塊)胡蘿蔔(1個)黃瓜(1個)輔料蔥花(適量)薑絲(適量)鹽(適量)料酒(適量)澱粉(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)蛋清(適量)花椒(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜炒雞丁的做法步驟1、胡蘿蔔和黃...
食材明細主料雞胸肉(210克)胡蘿蔔(125克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)澱粉(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔炒雞胸肉的做法步驟1、食材:雞胸肉(已清洗)、胡蘿蔔(已清洗去皮切片)。2、將雞胸肉放在案板上切成...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘黃瓜胡蘿蔔炒雞丁是一道製作方法很簡單而且也十分常見的家常菜。雞肉丁搭配黃瓜丁、胡蘿蔔丁,顏色十分鮮豔,光是搭配起來看起來就十分誘人。黃瓜和胡蘿...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜丁的做法步驟1、準備食材2、削皮洗乾淨,切成大小均等的小丁3、熱鍋下油,先把胡蘿蔔丁放入翻炒4、將胡蘿蔔炒差不多透後(喜...
“沒有花哨的外表,卻是真的好吃,雞胸肉軟嫩不柴,一口咬下去帶着一點兒醬香,後味兒還稍帶一點辣,煮到很軟的胡蘿蔔也非常美味,用來拌飯特別好吃。雞胸肉沒有油脂,跟牛肉羊肉比起來,熱量更低,烹飪方法更簡單。無油是它的優點也是...
食材明細主料雞胸脯肉(適量)黃瓜(適量)紅蘿蔔(適量)輔料油(適量)味達美(適量)番茄醬(適量)鹽(適量)糖(適量)料酒(適量)蔥(適量)姜(適量)澱粉(適量)雞蛋(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞肉蘿蔔黃瓜丁的做法步驟1、雞肉切成丁,用蛋清爪勻...
食材明細主料雞胸肉(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)澱粉(適量)薑絲(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜胡蘿蔔炒雞丁的做法步驟1、雞胸肉切丁2、加鹽、料酒、生抽、蠔油和水澱粉拌勻醃製10分鐘...
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