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“今的這款:清燉金玉塊,算是一款養生菜品,低油低鹽低熱量,可當主食吃,方便快捷,供大家參考。”食材明細主料南瓜(適量)芋頭(適量)蔥(適量)蒜(適量)姜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)太太樂蔬之鮮(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)清燉金玉...
食材明細主料鰱魚塊(適量)金湯醬(適量)輔料姜(少許)蒜(少許)香菜(少許)調料油(適量)米酒(少許)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金湯魚塊的做法步驟1、魚塊清洗乾淨後放少許米酒去腥。2、裹上一層生粉。3、鍋中放油,油溫七成熱放入...
食材明細主料排骨(500克)輔料鹽(5克)原味(口味)砂鍋(工藝)數小時(耗時)普通(難度)清燉排骨玉米湯的做法步驟1、新鮮排骨500克,玉米100克2、排骨洗淨,涼水下鍋汆水,撇去血沫,玉米切塊,備用3、將排骨,玉米放入砂鍋中加水1500克,大火燒開,轉...
“玉米麪餅子這樣做,非常煊軟入味,喜歡的小夥伴趕緊做起來吧。”食材明細主料雞塊(1000克)玉米麪(300克)輔料土豆(適量)洋蔥(適量)青辣椒(適量)香菜(適量)調料玉米油(適量)鹽(適量)料汁蠔油(適量)黃豆醬(一勺)生抽(三勺)紅燒醬油(二勺)白糖(適量)...
食材明細主料麪包(適量)輔料鹽(適量)鹹甜(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃金塊的做法步驟1、把麪包切成片2、倒油3、炸...
“玉米排骨湯是一道營養豐富的湯汁,在這個寒冷的冬天喝上這麼一碗鮮美的濃湯很是享受哦!”食材明細主料排骨(500g)蔥段(5段)姜(3片)玉米(1穗)輔料鹽(適量)雞精(適量)香菜(適量)水(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)清燉玉米排骨湯...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時主料雞肉:300輔料紅棗:適量山藥:100蔥:適量蒜:適量姜:適量鹽:1勺具體步驟先把雞洗淨,切塊2放水裏煮一下,去除浮沫,撈出3鍋里加水,把切好的雞塊倒入鍋中依次放入紅...
雞肉的吃法多種多樣,最常見的還屬清燉雞塊這種吃法,以雞爲原料,運用清燉的手法制作出來的雞塊,完美的保留了雞肉的原味,吃起來滿口留香。清燉雞塊製作簡單,吃起來也是非常的營養健康,下面就讓我們一起來學習一下清燉雞塊的做...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時雞肉肉質鮮美,其蛋白質含量也高,同時相比較於其他肉類來說,同樣的質量帶來的熱量,雞肉相較於其他的肉類熱量較少,滋味鮮美,並且很容易被人體吸收,可以作爲食...
“外酥裏嫩。”食材明細主料草魚(500g)輔料紅薯粉(100g)調料鹽(適量)胡椒粉(1勺)料酒(1勺)香辣醬(1勺)鹹鮮(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)黃金魚塊的做法步驟1、草魚砍成塊,放入料酒,香辣醬和胡椒粉,鹽碼味5分鐘,再放入紅薯粉包裹。2、...
“今天把肉和蘿蔔一起放進去了,雖然胡蘿蔔和蘿蔔會很軟,但是會喝飽水,別有一番滋味哦”食材明細主料牛肉(500克)輔料胡蘿蔔(一根)青蘿蔔(半個)五香粉(適量)鹽(適量)白糖(適量)蔬菜雞精(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)...
馬上快要過年了,今年的年夜飯你準備好了嗎?隨着生活水平的高速發展,往年翹首期待的大魚大肉現已平淡無奇,那麼,如何讓你家的年夜飯顯得更加別緻更加與衆不同呢?今天小編就教你一道快手菜:清燉雞塊,清爽不油膩,保證能令人對你...
“金線蓮又叫旱荷,它的作用是包括這麼幾個方面:第一個,就是能夠治療體虛的作用,有補益的作用,對於體虛多病適合應用。第二個,它具有涼血瀉火、消腫止痛的作用。能調節體內的激素分泌,同時能夠抑制面板過多的油脂分泌,所以對於...
“過去曾有一說:寧吃飛禽四兩,不吃走獸半斤。由此形容飛禽的美味。野雞和家雞相比,野雞應屬於飛禽,但是現在的野雞也都是飼料養殖的。其實這種野雞的味道確實不如家雞好吃,腥味非常重。唯一的特點就是沒有脂肪,全是瘦肉。”...
“如此簡單,如此美味,這道菜非常清單可口,熱量低,食材又健康,所以很適合減肥的美眉們享用哦!”食材明細主料生菜葉(適量)輔料金針菇(100克)胡蘿蔔(20克)配料胡椒粉(5克)香油(5ml)鹽(2克)雞精(少許)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清雅美...
“玉米中含有大量的營養保健物質,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中還含有的核黃素、維生素等營養物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素,其中天然維生素E則有促進細...
“馬家溝芹菜不同於別的芹菜,它又脆又嫩還是中空的,因爲沒有筋絡,新鮮的馬家溝芹菜掉在地上直接全部就碎掉了。因爲它的口感脆嫩,特別適合做涼拌菜。”食材明細主料金鉤海米(2把)馬家溝芹菜(1棵)大蒜(幾瓣)辣椒油(小許)食鹽(1克)陳...
“色:黃(金)+紅+白+綠;香:清脆馬蹄+醇香玉米+鮮嫩肉末+酸甜枸杞;味:葷素搭配,清新可口。可解大魚大肉之膩”食材明細主料馬蹄(12個)豬肉(適量)甜玉米(半個)輔料鹽(適量)生粉(適量)生抽(適量)蔥花(2根)枸杞(12顆)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(...
“土豆粉面,玉米香甜,柴雞雞肉好吃入味兒。”食材明細主料扁豆(適量)玉米(適量)土豆(適量)小柴雞(一隻)輔料花生油(適量)蔥(適量)花椒(適量)麻椒(適量)香葉(適量)冰糖(適量)郫縣豆瓣醬(適量)火鍋底料(適量)鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)白胡椒粉(適量)十...
“接小柚子放學,帶着雞塊,他蘸着番茄醬,一口氣吃了8塊,讓他少吃點,一會要吃晚飯,攔都攔不住,全乾光了。黃金雞塊前身上校雞塊,KFC的網紅單品,我還是第一次用平底鍋做,口感味道和簡便程度都讓我驚喜,爽口不油膩,其中摻了些奶酪,增加...
食材明細主料鴨(1只)輔料油(1匙)鹽(適量)黃酒(適量)桂皮(適量)茴香(適量)老抽(適量)冰糖(1塊)小紅椒(適量)味精(適量)微辣(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)燉鴨塊的做法步驟1、鴨子2、鴨子洗淨切塊過水瀝乾3、起油鍋加熱,放入小紅椒煸4、放入...
“外酥裏嫩。”食材明細主料草魚(1條)輔料紅薯粉(50g)料酒(2勺)調料鹽(適量)油(100g)生抽(2勺)豆瓣醬(3勺)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)金黃魚塊的做法步驟1、魚塊用料酒、生抽、鹽、豆瓣醬碼好味道。再放入紅薯粉抓勻包裹住魚...
“在節日的餐桌上,人們大魚大肉大快朵頤的同時,也應佐以清淡的菜式,這道“黃金軟玉”便是典型的清淡口味。此菜以鹹蛋黃爲“金”,玉子豆腐爲“玉”,再配以金魚(金玉)圍邊,相互呼應,寓意“金玉滿堂”。口味清淡,造型可愛,不僅大人...
清燉雞塊是一道以雞肉爲主要食材燉出來的一道美食,它是一道普通簡單的家常菜。就算沒有精緻的餐具,也沒有精湛的廚藝,也能作出可口的味道。清燉雞塊具有做法和用料簡單,營養豐富的特色。如果你還不會做,或者做不出沒有的味...
“誰說金鯧必須紅燒,清蒸纔是最原始的味道😍”食材明細主料金鯧魚(適量)輔料香菜(適量)調料蔥(適量)八角(適量)鹽(適量)姜(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清燉金鯧魚的做法步驟1、金鯧魚洗淨後背改刀備用。2、油熱...
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