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““紫薯枸杞加白菜，小米加大米，放在砂鍋中慢慢的煲，營養又美味，好看又好吃，最適合秋天的養生粥，減肥又潤燥。””食材明細主料大米（80克）雲硒黃金粥（70克）紫薯（1個）輔料枸杞（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯雲...
“今天用龍利魚，裏面包入芝士，外面裹上富含硒元素的雲硒黃金粥一起蒸，既有顏值又適合喜歡芝士的大朋友，小朋友們！外面是粒粒分明的黃金粥，中間是嫩滑的魚肉，裏面是濃郁的芝士……你，想不想嚐嚐咩？”食材明細主料雲硒黃金粥（適量...
“這次來個有餡的，新手哈”食材明細主料南瓜（適量）紫薯（一個）麪粉（適量）糯米粉（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯黃金餅的做法步驟1、準備好紫薯，南瓜，麪粉糯米粉(我用一半份量)2、洗浄切片這個蒸的快3、上...
“平時晚餐主食都是以五穀雜糧飯爲主，即煮飯時在大米中混合其他雜糧米或紅薯、紫薯、南瓜、紅棗、山藥等，這樣煮出來的米飯不僅顏色豐富多彩，吃起來也更加健康，所以今天給大家分享一道黃金紫薯米飯。使用工具：臻米脫糖養生...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘吃一塊，糯糯的小米中藏着肉香，很下飯呢！主料黃金粥：20g五花肉：200g輔料土豆：1個具體步驟1.取黃金粥適量，黃金粥免洗，用少量水浸泡一下即可2.五花肉切片，薄一點...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蔓越莓雲硒黃金蛋糕主料雲硒黃金粥：150g煉乳：15g雞蛋：4個輔料植物油：50克白砂糖：30克蔓越莓幹：50克具體步驟黃金粥提前浸泡，備用把雞蛋的蛋黃和蛋清分開。將...
“最近上市的雲硒黃金粥廣受用戶好評，就連辦公室的廚師煮出來的一大鍋雲硒黃金粥，瞬間被秒沒，給大家個雲硒黃金炒飯的新吃法推薦給大家。”食材明細主料黃金粥（適量）輔料雞蛋（2-3顆）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）芹菜葉（適量）洋蔥（適量）花生...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雲硒黃金粥搭配雞蛋奶油，做出養生小甜品！主料雲硒黃金粥：120g雞蛋：3個輔料植物油：25g白糖：25g具體步驟1.黃金粥面淘洗，然後用清水泡。（稍候我們會把黃金粥打...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天用龍利魚，裏面包入芝士，外面裹上富含硒元素的雲硒黃金粥一起蒸，既有顏值又適合喜歡芝士的大朋友，小朋友們！外面是粒粒分明的黃金粥，中間是嫩滑的魚肉，裏...
“入秋養生要喝湯，雲硒黃金粥富含將三高的黃小米和黑苦蕎，薏仁有祛溼的功效，入秋後常飲用能排熱祛溼，還能滿足炎熱天氣厭食，驅趕秋老虎。”食材明細主料雲硒黃金粥（適量）白長糯米（適量）薏仁（適量）輔料海苔肉鬆（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雲硒黃金粥品質優良，所選原材料由生長於雁門關一帶地區一年一熟輪播種植的苦蕎米和長治沁州黃名小米，而且透過合理配比而成，小米養胃健脾，苦蕎米清毒解毒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘苦蕎和沁州黃小米的合理搭配，再加入西梅和銀耳的香甜，多重營養高效融合，苦蕎中的黃酮溶解於水中，粥色金黃，品一口，米油厚重，米汁綿軟，讓人滿口生香。主料黃金...
食材明細主料紫薯（適量）蛋黃（適量）輔料小米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯蛋黃小米粥的做法步驟1、雞蛋取蛋黃備用。2、紫薯去皮切丁。3、小米煮制7成熟。4、放入紫薯丁煮制粘稠。5、蛋黃打散倒入鍋中攪拌均勻...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘粗糧富含更多的營養價值，同時給減肥的小哥哥小姐姐帶來低卡路里低熱量減脂的健康食譜，邊吃邊喝邊減肥。主料蝦仁：150g豆腐：150g雲硒黃金粥：適量輔料姜：適量...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘Q彈小丸子，順滑又美味！主料雲硒黃金粥：適量黑米：適量江米：適量紫糯米：適量輔料肉餡：適量具體步驟肉餡放兩勺澱粉，放蔥，一個雞蛋，少量胡椒粉，少量鹽，鮮醬油適量，一...
“創意美食｜簡單易學，5分鐘學會一道美味。軟糯的紫薯伴有淡淡的甜兒，虎皮餅的外表，不論是給寶寶當主食還是外帶小點心都是可以的！”食材明細主料紫薯（200）麪粉（400）雞蛋（3-4個）輔料糖（適量）芝麻（適量）其他（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘最近被網紅大米燜飯刷屏，現在小蕎來做一款小米燜飯，味道也非常好哦！主料雲硒黃金粥：適量排骨：適量輔料胡蘿蔔：適量生抽、料酒：適量蔥薑蒜：少許五香粉：少許具體...
“看到好多烘培達人跟着君之做了黃金棗泥卷，我也想做來着，正好家裏有紫薯，於是做了這黃金紫薯卷。紫薯（學名：Ipomoeabatatas）又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還含有多糖、...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘最近上市的雲硒黃金粥廣受用戶好評，就連辦公室的廚師煮出來的一大鍋雲硒黃金粥，瞬間被秒沒，給大家個雲硒黃金炒飯的新吃法推薦給大家主料雲硒黃金粥：適量...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏日消暑開胃小吃主料黃金粥：適量豬肉：適量輔料玉米：少許山藥：少許青菜：少許海蝦乾：少許具體步驟豬肉山藥剁成泥、玉米、青菜切丁。所有材料放盆中加入蠔油...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘入秋養生要喝湯，雲硒黃金粥富含將三高的黃小米和黑苦蕎，薏仁有祛溼的功效，入秋後常飲用能排熱祛溼，還能滿足炎熱天氣厭食，驅趕秋老虎。主料雲硒黃金粥：適量...
“大棗雲硒黃金粥卷糕”食材明細主料雲硒黃金粥（適量）輔料大棗（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大棗雲硒黃金粥卷糕的做法步驟1、雲硒黃金粥（免淘洗），上鍋蒸熟，備用。2、大棗上鍋蒸熟，去核。3、蒸熟的黃金粥做成餅狀，將...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大棗雲硒黃金粥卷糕主料雲硒黃金粥：適量輔料大棗：適量具體步驟雲硒黃金粥（免淘洗），上鍋蒸熟，備用大棗上鍋蒸熟，去核蒸熟的黃金粥做成餅狀，將去核的大棗平鋪在...
“粗糧富含更多的營養價值，同時給減肥的小哥哥小姐姐帶來低卡路里低熱量減脂的健康食譜，邊吃邊喝邊減肥。”食材明細主料雲硒黃金粥（適量）豆腐（150g）蝦仁（150g）輔料鹽（適量）姜（適量）橄欖油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎熱的夏天，來一塊兒甜糯的涼糕解暑吧！主料黃金粥：100g江米：300g麪粉：30g輔料紅棗、葡萄乾：適量酸奶、白砂糖：適量具體步驟先將南瓜洗淨，去皮，切成小塊兒，放在...
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