有關西柚果仁減肥沙拉怎麼做的精選大全
“簡單美味，健康減肥”食材明細主料芝麻葉（適量）西柚（一個）輔料西紅柿（一個）黃瓜（一個）黑胡椒粉（少許）鹽（適量）橄欖油（1勺）檸檬汁（1勺）果仁（適量）洋蔥（半個）蜂蜜（1勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西柚果仁減肥沙拉的做法步驟1、芝麻葉洗...
在減肥的同時，也需要去補充足夠多的營養。水果沙拉這種食物，富含豐富的維生素，是一種非常非常美味的低熱量小吃。吃水果沙拉減肥怎麼樣?今天，小編推薦你吃水果沙拉，不要錯過減肥的水果沙拉的做法大全!減肥的水果沙拉的做法...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料西柚：1只蝦仁：適量堅果（杏仁，開心果之類的）：適量芝士：適量方包：適量餅乾：適量輔料丘比芝麻烘培沙拉醬：適量意式沙拉辛香料：適量具體步驟1.西柚好吃不好剝，將西...
食材明細主料聖女果（適量）櫻桃（適量）黃瓜（半根）香蕉（一根）生菜（幾片）輔料雞蛋（一個）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果雞蛋沙拉的做法步驟1、不粘鍋燒六成熟，倒入玉米油，雞蛋入鍋煎熟2、黃瓜切薄片，生菜洗乾淨擺盤，3、放入雞蛋一...
“打算從這個月開始，咱們多吃些低卡低脂的食物吧，可是減肥歸減肥，也不能虧待了咱的舌頭和肚子，所以吃好吃飽還不長肉，就是我追求的最終目標！今天這款沙拉，完全可以用做代餐哈，有補充維生素的水果、有補充蛋白質的蝦仁、有補充...
“夏天了，又是減肥的季節，冬天衣服厚，吃的珠圓玉潤都不怕，可是夏天嘛，怎麼藏呀?是時候清清油脂，顯露一下自己的S形了！黃瓜好處多：抗腫瘤，抗衰老，防酒精中毒，降血糖減肥強體...雞蛋耐餓，蝦增加蛋白質，不至發暈.....不多寫了，去百度吧...
減肥一直是大家老生常談的話題，很多女性朋友也是很想減肥的。但是有很多人就錯誤的認知了減肥的方法，認爲不吃東西就能瘦下來。其實這是不對的，不吃東西會對腸胃造成損傷。況且，不吃飽，怎麼有力氣減肥呢？下面我們就來介紹可...
食材明細主料草莓（適量）獼猴桃（適量）菠蘿（適量）臍橙（適量）水果黃瓜（適量）櫻桃小番茄（適量）輔料原味酸奶（一袋）薄荷（幾根）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果酸奶沙拉的做法步驟1、草莓去掉花萼，放在淡鹽水裏浸泡10分鐘後清洗乾淨。...
沙拉算是西方的一種吃法，和中國的大拌菜或者涼菜差不多。但是又不太一樣，沙拉基本都是放沙拉醬或者沙拉汁拌食的，但是用什麼樣的沙拉汁也是個難題，用不好不但不能減肥，而且會增加卡路里，那麼今天小編就教大家幾種又能減肥，又...
“最近有很多朋友在減肥，我就最近的這套營養減肥餐，其實吃蛋撻是一點也不會長得很胖。”食材明細主料香蕉（一根）橘子（一個）蛋撻皮（隨意）輔料牛奶（適當）白糖（適當）澱粉（適當）酸奶（按照個人喜好）甜香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）減肥...
“晚上只要一盤沙拉，一杯酸奶，修養出你的完美身材”食材明細主料芒果（一個）蘋果（半個）其他水果（適量）輔料酸奶（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果沙拉的做法步驟1、首先將所有準備好的水果切丁裝盤2、再倒入酸奶3、...
水果沙拉是衆多減肥愛好者的最愛。因爲低熱量又是膳食纖維的攝入，水果沙拉可以減肥的概念也是基本所有人認同的。要如何搭配才能更有效的進行減肥呢，這纔是大家所關心的。一般在意體重的朋友們出門進食都會選擇水果沙拉...
因爲現在的生活條件越來越好了，人們缺乏了運動，肥胖的人羣越來越多了。體重增加，對生活的改變還是比較大的。已經有越來越多的人們，意識到了減肥煅煉的問題，除了運動減肥之外，平時的飲食上面也要多加的注意。大家都說吃水果...
西柚是一種常見水果，又名朱欒，葡萄柚。西柚裏面富含維他命C等營養物質，且含糖量低，可促進抗體形成，增強人體免疫力;西柚其中的纖維素，葉酸等物質能夠促進腸道蠕動，增強腸胃的消化蠕動和吸收功能。那麼讓我們一起來看看西柚汁...
隨着現代生活的節奏加快，已經很少有人會用心去做飯給自己吃，一般都會選擇在外就餐，或者點外賣。這些食品雖然吃起來好吃，看起來也好看，但是，這些食品中都包含着大量的鹽以及脂肪，因此導致肥胖爲題越來越嚴重。而現如今有很多...
“糯米+柚子還帶一點點蝦米的鮮味，泰式的微辣。。。回想起來都口水，糯而不膩，鮮而不腥。一下子偶吃了2小碗。。。吃好麼後悔了，懂的啦~”食材明細主料泰國柚子（1只）輔料糯米（適量）配料腰果（20克）蝦米（5克）椰蓉（5克）炸紅蔥絲（5克）泰國...
“這道菜，簡直太五彩繽紛，營養價值又高！！高在營養均衡、抗氧化強，很好美容養顏，還能減肥！做起來也是非常容易的。”食材明細主料藜麥（12克）大米（30克）紅椒（60克）胡蘿蔔（50克）洋蔥（80克）紫甘藍（80克）豌豆（50克）輔料生薑（1塊）花生醬（3克）醬油（少許...
現在的人們在飲食上都十分的注意，吃的既健康又營養，現在正值春夏，有很多水果都上市了，很多人都會買很多水果來做水果沙拉，減肥又營養，今天我們就來看一下水果沙拉的做法吧，以下列出了幾種水果減肥沙拉的做法，讓我們一起來看一...
西柚，相信大家對這種水果都不陌生。西柚以極好的口感的鮮豔的色澤深受人們的喜愛，特別是對於女性來說。但是很多女性同時也不知道自己能不能吃西柚，今天要給大家解決的問題是，減肥可以吃西柚嗎？讓我們一起接着看。減肥可以...
“這是我上傳的第一道菜，o(∩_∩)o哈哈，自己現在減肥，所以有時候把他當晚餐·····”食材明細主料各種水果（適量）輔料酸奶（兩盒）配料蘭香子（一勺）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）低脂減肥水果沙拉的做法步驟1、做水果沙拉...
“自從國內回來，一直嚷嚷着要減肥，要減肥，可始終下不了決心。去健身室參觀過，也去游泳場看了，最後都是不了了之。真爲自己羞愧。我這個人特別不喜歡肢體運動，恐怕真的沒運動細胞，雖然我會游泳可是就是太懶不想動。好了，健身、...
美味的沙拉是許多人喜愛的一道涼菜，各種新鮮的蔬菜加上誘人的沙拉醬，作爲飯後解膩或者代替晚餐都是非常不錯的選擇。沙拉減肥餐是減肥期間非常推薦的食品。沙拉熱量非常低，不會堆積脂肪，減肥效果十分不錯。下面介紹幾種沙...
“胖。。是所有女人的敵人。五月了再不減肥就藏不住肉肉啦”食材明細主料西生菜（半顆）奧爾良雞胸（50g）黃瓜（1個）西紅柿（半個）熟雞蛋（1只）苦苣（1個）輔料白糖（少許）橄欖油（2勺）黑胡椒（少許）鹽（少許）果醋（1勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：1個西柚：半個番茄（小個兒的）：4個輔料黑胡椒：少許橄欖油：少許具體步驟1.牛油果去皮去核切塊，剝牛油果的皮就像剝雞蛋一樣~2.西柚去皮，掰成小塊，番茄切...
食材明細主料黃瓜（適量）番茄（適量）蒲公英（適量）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）減肥蔬菜沙拉的做法步驟1、把蒲公英葉子去掉梗。2、黃瓜切成片。3、番茄也切成片。4、依次把以上材料放入器皿裏倒入沙拉醬...
熱門標籤
-
橙汁黃油小餅乾的最正宗做法
熗拌疙瘩的最正宗做法
乾燒大排的家常做法
芝士焗南瓜鳳尾蝦的最正宗做法
紅燒雞腿土豆泥怎麼做好吃
石斛陳皮養生茶怎麼做
祕製排骨土豆的家常做法
王八蛋的做法步驟
穀物酸奶
番茄菊花魚的家常做法
杏鮑菇青椒炒乾絲的做法步驟
五彩沙拉的家常做法
番茄火腿雞蛋卷的做法
肉鬆蔥油餅怎麼做
櫻桃奶油夾心小餅怎麼做
娘惹香辣魚
幹蒸酸辣臘肉的最正宗做法
竹炭火腿起司麪包
彩色蛋白糖的最正宗做法
蒜香拌茄子
紅棗紅豆胚芽湯的做法步驟
包菜炒幹豆腐的做法
香烤五花肉——德普烘焙實驗室
鱔魚麪
金針菇排骨湯
菠菜培根麪包卷的家常做法
糯米菠蘿飯怎麼做好吃
蒜香豬皮燜黃豆怎麼做好吃
日式咖喱拌飯的做法步驟
冬至吃湯圓
煮玉米的小竅門的做法
粿汁怎麼做
山寨版三鮮豆皮的最正宗做法
紫薯銀耳甜湯的做法步驟
白菜粉絲燉大蝦的家常做法
核桃紅糖軟曲奇的最正宗做法