減肥水果沙拉的做法 - 減肥水果沙拉怎麼做
來源:飄香吧 3.15W
“最近有很多朋友在減肥,我就最近的這套營養減肥餐,其實吃蛋撻是一點也不會長得很胖。”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 烘焙 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
減肥水果沙拉的做法步驟
1、先將香蕉切成塊橘子分成一半一半的加入酸奶。
2、再來做蛋撻液,蛋撻液是加入牛奶,糖,澱粉,喜歡吃糖人可以多加點糖,攪拌均勻。
- 3、將買好的蛋撻皮。你到上我們剛做好的蛋撻液,但是不要倒太滿,因爲它會膨脹。
4、將做好的蛋撻放在烤盤上,在烤箱裏180°烤15到20分鐘左右。
5、把烤好的蛋撻拿出,和剛剛切好的水果放在一起。
6、成品圖。
小竅門
建議烤蛋撻的時候開啓上下管。