低脂減肥水果沙拉的做法 低脂減肥水果沙拉——減肥的姐妹們可以試試哦 低脂減肥水果沙拉怎麼做

“這是我上傳的第一道菜，o(∩_∩)o哈哈，自己現在減肥，所以有時候把他當晚餐·····”

食材明細

• 果味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

低脂減肥水果沙拉的做法步驟

• 1、做水果沙拉的全部材料，呵呵各種水果，可以喜歡吃什麼就放什麼的，根據個人喜好。

• 2、唯一特別的就是我在裏面放了蘭香子，“蘭香子學名明列子，原產於印度又名羅勒子，蘭香子，奇異子、珍珠果。當地土著稱“達卡”從西元3500年前阿茲迪卡古文明已經開始種植食用，是一種帶來健康及體力和耐力的食物。”蘭香子用水泡就會漲大吸飽了水分後有些想火龍果的仔，對於減肥有幫助。

• 3、OK盡情享受美味吧