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2024-01-08 “蒜蓉雙絲！就是海帶絲和肉絲搭配，融入了蒜香，吃起來營養豐富！海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。”食材明細主料海帶絲...

蒜蓉三絲的做法 - 蒜蓉三絲怎麼做

2024-02-23 食材明細主料海帶絲（適量）白菜芯（適量）雞蛋（適量）植物油（少許）輔料蒜蓉辣醬（適量）中辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉三絲的做法步驟1、白菜芯洗淨切絲。2、雞蛋放入油鍋中煎成雞蛋薄餅。3、海帶絲泡好洗淨。4、雞蛋餅切絲。...

蒜蓉絲瓜的做法 - 蒜蓉絲瓜怎麼做

2023-12-26 食材明細主料絲瓜（2個）輔料蒜蓉（適量）調料蠔油（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮切片備用。2、蒜蓉備好。3、少油把蒜米炒香，加入絲瓜，適量的清水翻炒均勻，準備出鍋時加入一勺蠔油調味。4、...

蒜蓉菠菜的做法家常菜—蒜蓉菠菜蒜蓉菠菜怎麼做

2024-01-03 食材明細主料菠菜（450克）大蒜（適量）輔料鹽（2克）玉米澱粉（5克）生抽（2克）玉米油（3毫升）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉菠菜的做法步驟1、菠菜清洗乾淨，入鍋煮熟待用。大蒜去皮，切成小丁。2、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒...

蒜蓉茄絲的做法 - 蒜蓉茄絲怎麼做

2024-02-23 “【蒜蓉茄絲】超簡單的小素菜今年的菜真是便宜，去一趟菜市場，這個也想買，那個也想買，常常拎一大袋子回來。新蒜配着青茄子，隨便炒一炒，很好吃呢。”食材明細主料茄子（適量）輔料大蒜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）烹調油...

蒜蓉炒雙絲的做法 - 蒜蓉炒雙絲怎麼做

2024-02-29 “很想參加活動“川菜”，但是全家人都不吃辣滴，沒辦法，就用胡蘿蔔代替紅辣椒吧，嘻嘻··希望親們別介意呀··其實菜也並非辣纔好吃，像今天炒的這款蒜蓉雙絲沒用辣椒也很好吃，脆脆爽爽滴帶着鮮甜味道，口感很棒呢！適合大人小孩...

蒜蓉絲瓜的做法清清爽爽的-【蒜蓉絲瓜】蒜蓉絲瓜怎麼做

2024-02-27 “夏天吃清淡點好，今兒就清單到底，正是吃絲瓜的時候，我今兒來一道及其簡單不加任何多餘調料的傳統家常菜【蒜蓉絲瓜】”食材明細主料絲瓜（300g）輔料大蒜（40g）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉絲瓜的...

蒜蓉生菜的做法家常菜（蒜蓉生菜）蒜蓉生菜怎麼做

2024-01-05 “綠葉蔬菜，富含維生素C，大火翻炒即可。”食材明細主料生菜（適量）蒜（數瓣）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉生菜的做法步驟1、準備好食材：生菜適量洗淨備用，蒜幾瓣拍散切成丁備用。2、熱鍋下油，...

蒜蓉絲瓜的做法有家鮮廚房：小滿養生菜 - 蒜蓉絲瓜蒜蓉絲瓜怎麼做

2024-01-07 “我極其喜歡吃，這個頭帶大黃花的它—絲瓜。由於絲瓜中富含維生素C和維生素B1，能保護面板，使面板潔白、細嫩，故有瓜汁中"美人水"之稱。今天我推薦大家一道絲瓜的簡單做法，五分鐘足以搞定這道高顏值菜，蒜蓉粉絲蒸絲瓜！”食...

雙椒蒜蓉辣醬的做法 - 雙椒蒜蓉辣醬怎麼做

2023-12-27 “看月做的好誘人的說，我也買了兩種辣椒準備做。老爹住院了，忙起來沒時間做。等老爹出院我的辣椒沒幹的也蔫巴了，湊合做了吧。成品很香也很辣，是我承受不了的辣度。不過估計在別人眼裏也只是中辣而已。”食材明細主料線椒...

家常蒜蓉生菜的做法 - 家常蒜蓉生菜怎麼做

2024-02-05 “簡單又美味，是很不錯的一道快手菜！做這道菜的生菜要用圓形的那種，有點像圓白菜。生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又稱減肥生菜。”食材明細主料圓生菜（1個（中等大小））輔料蒜末（適量）蔥末（少許）鹽（適量）蒜香（口...

蒜蓉絲瓜的做法【蒜蓉絲瓜】蒜蓉絲瓜怎麼做

2024-03-01 “絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分———皁甙，是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑爽，老幼咸宜，營養豐富，且頗具藥用價值。絲瓜食用時應去皮...

蒜蓉雞絲的做法 - 蒜蓉雞絲怎麼做

2023-12-31 “這樣做的雞肉不腥又美味，味道鮮美，蒜香味十足！”食材明細主料雞胸肉（適量）輔料油（適量）蒜（適量）辣椒油（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉雞絲的做法步驟1、成品圖！2、雞胸肉適量，鍋裏適量清...

蒜蓉蒸絲瓜的做法夏令粵地家常菜----蒜蓉蒸絲瓜蒜蓉蒸絲瓜怎麼做

2024-02-27 “廣州的夏天比其它許多地方都早很多，天氣熱人的食慾差，所以粵地有許多利用地方食材而設定菜式，起到消暑增食慾，確保人不會因暑熱而傷身體。”食材明細主料絲瓜（400克）輔料蒜瓣（5--6瓣）配料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少許）鹹鮮（口味）...

蒜蓉粉絲的做法 - 蒜蓉粉絲怎麼做

2024-01-03 “這道菜非常美味哦，甚至能讓人吃出“海鮮”的味道。而且它屬於一道基礎菜，多加一個步驟就會變成蒜蓉粉絲蒸扇貝，蒜蓉粉絲開背蝦，蒜蓉粉絲娃娃菜，錫紙金針蘑，甚至錫紙花甲粉等等，絕對百搭*^o^*我家寶爸甚至說，吃了這道菜才發...

蒜蓉炒雙花的做法 - 蒜蓉炒雙花怎麼做

2024-01-02 “少油少鹽，低脂，營養，健康，口感爽脆素菜。”食材明細主料西蘭花（適量）花菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜蓉（適量）鹽（少許）橄欖油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒雙花的做法步驟1、兩種花菜都摘小朵用少許鹽水泡洗乾淨。2、...

蒜蓉粉絲的做法蒜蓉粉絲（素）蒜蓉粉絲怎麼做

2024-01-03 “沒有放任何海鮮，但是依然有海鮮的味道。對於痛風的人來說絕對可以解解饞。又簡單又節省時間，上桌後又有面！”食材明細主料龍口粉絲（2個）蒜頭（2個）輔料蔥（適量）蒸魚豉油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲的做法步...

蒜蓉雙色菜花的做法 - 蒜蓉雙色菜花怎麼做

2024-02-29 食材明細主料西蘭花（適量）白菜花（適量）輔料大蒜（一頭）配料鹽（適量）味精（適量）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉雙色菜花的做法步驟1、西蘭花、白菜花分別撕成小朵備用。2、炒鍋放水燒開，下入兩種菜花焯至變色。3、...

蒜蓉生菜的做法家常小炒——蒜蓉生菜蒜蓉生菜怎麼做

2024-02-27 食材明細主料生菜（適量）輔料蒜（適量）生抽（適量）雞精（適量）幹辣椒段（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉生菜的做法步驟1、生菜浸泡洗淨2、蒜一半切片一半剁蓉3、鍋中入油，爆香乾辣椒段和蒜片4、下入生菜翻炒5、加入生抽...

蒜蓉雙椒醬的做法 - 蒜蓉雙椒醬怎麼做

2023-12-27 “香辣，蒜香濃郁，可拌飯，拌麪，拌粉，夾饅頭，做菜，味道很棒。”食材明細主料青紅椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料玉米油（適量）洋蔥（適量）蔥段（適量）香菜（適量）花椒（適量）香葉（幾片）小茴香（適量）鹽（適量）十三香（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...