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“1.杏鮑菇多糖作爲一種特殊的免疫調節劑，在激活T淋巴細胞中具有強烈的宿主介導性，能刺激抗體形成，增強人體免疫力，發揮抗癌、抗腫瘤、降血脂的作用；杏鮑菇多糖對自由基引起的脂質過氧化均有一定的抑制作用。2.杏鮑菇中富...
“杏鮑菇質地肥厚有任性，口感好，適合做追劇小零食，或者下飯小菜和吃素的小夥伴！”食材明細主料杏鮑菇（300g）輔料油（適量）白芝麻（適量）調料胡椒粉（1/4茶匙）鹽（1/2小匙）辣椒粉（2茶匙）五香粉（1/4茶匙）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空氣...
食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料麪粉（適量）生粉（適量）雞蛋（適量）花生油（適量）調料花椒粉（適量）辣椒粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油炸杏鮑菇的做法步驟1、洗淨。2、撕成條狀。3、生粉和麪粉2:1加入雞蛋、辣椒粉、花椒粉攪...
“杏鮑菇營養豐富，不僅含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，還含有多種人體必需的氨基酸。杏鮑菇的提取物主要是杏鮑菇多糖，杏鮑菇多糖具有降血糖、抗病毒、降低膽固醇和血脂等功能。不僅如此...
食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料橄欖油（適量）黑胡椒醬（適量）鹽（適量）孜然粉（適量）孜然（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑胡椒醬烤杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨2、切成條3、鍋中放入適量水燒開後放入杏鮑菇煮開4、煮開5、撈出瀝乾...
“這可以說是最懶，最簡單的吃法”食材明細主料杏鮑菇（2-3個）輔料黑胡椒粉（少許）配料食用油（適量）鹽（適量）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切薄片，用適量的食用油，鹽拌勻2、烤箱預熱210°烤10...
“真菌類食材最神奇，炸炸都能吃出肉的味道。杏鮑菇也稱雞腿菇，洗乾淨放適量鹽調味，裹雞蛋液，裹麪粉炸出肉香味，感覺跟吃炸雞似的。”食材明細主料杏鮑菇（200g）輔料雞蛋（1個）麪粉（45g）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
“平時都是在外面買着吃，今天動手自己做，感覺還不錯。喜歡的小夥伴可以試試啦”食材明細主料杏鮑菇杏鮑菇（1個）輔料雞蛋（適量）麪粉（適量）鹽（適量）原味（口味）簡單（難度）香炸酥脆杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗乾淨撕成條2、撒鹽醃製15...
“杏鮑菇炸醬麪:醬是黃豆醬+韓式辣醬混合後加少許水，蔥薑蒜末切好，杏鮑菇放冰箱久了趕緊打掃，切小丁。油熱先炸香蒜薑末，倒入杏鮑菇炒香，再倒入醬炒一會，最後撒上蔥花。”食材明細主料杏鮑菇（半個）黃豆醬（4勺）韓式辣醬（1勺）輔料蔥...
“杏鮑菇具有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛，炸好後杏鮑菇外焦裏嫩，口感像吃肉一樣，您也...
“隨着生活水平的提高，人們越來越注重身體的健康，雖說秋天到了，秋膘要貼起來，但是要注意不要吃得過於油膩。今天用雞肉來貼秋膘，用少油的方式做雞肉，搭配營養豐富的杏鮑菇，吃得健康又美味。”食材明細主料雞胸肉（1塊）杏鮑菇（1個...
食材明細主料杏鮑菇（200g）胡蘿蔔（一小塊）黑木耳（適量）輔料生抽（1茶匙）蠔油（1大勺）鹽（適量）胡椒粉（適量）水澱粉（適量）香油（適量）大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）少油版蠔油杏鮑菇的做法步驟1、將杏鮑菇、胡蘿蔔、水發木耳全部...
食材明細主料杏鮑菇（2根）五花肉（100克）輔料幹辣椒（4個）姜（6片）蒜苗（1棵）老抽（1勺）鹽（2克）雞精（2克）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）幹鍋杏鮑菇的做法步驟1、五花肉切成薄片2、幹辣椒切段、薑切片、蒜葉切段3、杏鮑菇切除頭尾，對半切...
食材明細主料春捲（8個）輔料橄欖油（少許）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版炸春捲的做法步驟1、準備好春捲，我這直接買的，一個豆沙味，一個素餡的2、空氣炸鍋預熱5分鐘，200度3、刷一層油，擺在炸鍋裏，200度8分鐘，4分鐘以...
“把鮮嫩的杏鮑菇撕成小條，裹上蛋糊，放油裏炸一下，外脆裏嫩，吃起來滿口香香的。油炸食品不能多吃，喜歡就好。”食材明細主料麪粉（4湯匙）玉米澱粉（2湯匙）雞蛋（1只）杏鮑菇（1個）輔料椒鹽粉（少許）食用油（200g）鹽（1克）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗...
“剛剛過了二十四節氣中的小雪，氣溫急劇下降，也越來越有冬天的味道。我是北方人，生活在北方的孩子，每年最期待的時刻也不過是冬季下雪的日子，能穿得像個小熊一樣衝下樓和朋友打雪仗。天地一片白茫茫，厚靴子踩在松枝上發出嘎...
“懶人菜。”食材明細主料培根（適量）金針菇（適量）輔料食用油（適量）調料燒烤調料（適量）微辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版培根金針菇的做法步驟1、先將金針菇切根洗淨，培根從中間切兩半備好。今天是用空氣炸鍋烤，所以...
“又到了冷的不願意出門的季節，但是又不得不出去與寒冷作鬥爭😔回家來，屋裏屋外兩個季節。飢腸轆轆地回到家中，來一碗熱乎乎的麪條，是比吃火鍋更快的享受。做一點炸醬，煮一鍋麪條，呲溜呲溜吃上一碗，驅除冬天的寒冷，溫暖腸胃和...
食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇用削土豆片的刀削成薄片，加入適量鹽、黑胡椒醃製半小時。2、油燒熱，入鍋中炸至金黃色。3、剛撈出來還有點軟，...
食材明細主料麪粉（適量）溫水（適量）菠菜（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）幹杏鮑菇（適量）豬肉（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）豆瓣醬（適量）甜麪醬澱粉（適量）澱粉（適量）料酒（適量）五香粉（適量）開水（適量）香辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炸醬麪的...
“空氣炸鍋烤天下啊——烤金針菇！比油炸的健康很多，而且還是脆脆的，當追劇小零食都可以，做法又簡單的不得了！又額外烤了點藕片和辣椒！”食材明細主料金針菇（1把）蓮藕（1節）時蔬（適量）輔料雞蛋（2個）調料鹽（適量）黑胡椒（適量）地瓜粉（適量）橄...
“春節已過，大家也應該回到自己的王作崗位中繼續忙碌了。今天朋友圈都在勵志減肥，而我至今還回味春節大餐中的一道菜，油炸杏鮑菇。當時，在姥姥家吃的，舅媽炸了兩盤都不夠吃，小朋友一人就據爲己有了一盤。杏鮑菇營養豐富，且具...
“杏鮑菇這樣做比肉還好吃。做這道菜就讓我想起了每年過年時家裏做的“蒸碗”，就一個字香，一炸一蒸再將料汁澆在上面好吃。”食材明細主料杏鮑菇（1個）輔料大蔥（1段）生薑（3片）雞蛋（2個）調料八角（1個）乾紅椒（3個）乾花椒粒（10粒）花椒麪（少...
“外皮酥脆，內裏鮮香有嚼勁！”食材明細主料杏鮑菇（三根）麪包糠（適量）雞蛋（一個）輔料鹽（四分之一茶匙）雞粉（少許）五香粉（半茶匙）食用油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）脆炸杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨備用2、切成條加入四分...
食材明細主料杏鮑菇（200g）雞蛋（1個）麪粉（2勺）澱粉（1勺）五香粉（適量）椒鹽（適量）植物油（300g）輔料鹽（1g）水（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）軟炸杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨。2、用手撕成長條，放鹽醃10分鐘。3、雞蛋，麪粉，泡打粉，澱...
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