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“鹹香入味,美味下飯~”食材明細主料豆腐(一塊)雞蛋(兩個)薄皮青椒(適量)輔料豬油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)千禾醬油(適量)雞精(少許)鹹香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒雞蛋燒豆腐的做法步驟1、豆腐清洗一下,切成小塊備用。2、薄皮...
“家常美食~鮮香入味,雞肉酥香,土豆粉糯,俱色,香,味於一體的美食~”食材明細主料雞腿(適量)土豆(適量)薄皮青椒(一個)輔料薑絲(適量)調料稻米油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)老抽(少許)雞精(少許)鹹香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒土豆...
食材明細主料老豆腐(380克)青椒(2個)調料醬油(適量)香醋(適量)鹽(適量)零卡糖(適量)酸甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)青椒燒豆腐的做法步驟1、食材:老豆腐、青椒。2、將青椒去蒂去籽清洗清洗撈出。3、放在案板上切段。4、將老豆腐...
“豆腐含有豐富的蛋白質,也促消化,但是有結石的人不宜多吃。”食材明細主料豆腐(1塊)雞蛋(2只)輔料生抽(適量)蠔油(適量)生粉(適量)鹽(適量)油(適量)蔥花(適量)調料青紅辣椒(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋燒豆腐的做法步驟1...
食材明細主料青椒(165克)老豆腐(260克)鴨蛋(2只)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒鴨蛋抓炒老豆腐的做法步驟1、食材:青椒、老豆腐、鴨蛋。2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下撈出。3、放在案板上切成小塊...
食材明細主料青椒(一隻)老豆腐(一盒)輔料幹辣椒(一隻)糖(適量)油(2湯匙)雞精(適量)生抽(1湯匙多點)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒豆腐的做法步驟1、老豆腐用清水衝下切片,青椒洗淨去籽切塊,幹辣椒切碎。2、起油鍋下豆腐片煎成...
“雞蛋鮮香,豆芽爽脆。”食材明細主料青椒(1只)綠豆芽(250克)雞蛋(4只)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒豆芽炒雞蛋的做法步驟1、準備的原料。2、豆芽掐頭去尾,待用。3、雞蛋加少許的鹽,1勺的清水打勻。4、青椒...
食材明細主料嫩豆腐(一塊)雞蛋(二個)輔料杭椒(適量)油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)原味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杭椒雞蛋燒嫩豆腐的做法步驟1、嫩豆腐打成小塊。2、輔料準備。3、把打好的蛋液倒入豆腐中,讓豆腐裹滿蛋...
食材明細主料紅椒(100克)千頁豆腐(200克)青菜(235克)輔料醬油(適量)鹽(適量)白糖(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅椒千頁豆腐燒青菜的做法步驟1、食材:紅椒(已去蒂去籽清洗)、千頁豆腐、青菜(已洗淨)。2、將紅椒和千頁豆腐放...
食材明細主料脆豆腐(適量)青椒(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒脆豆腐的做法步驟1、脆豆腐和青椒洗淨2、二樣都切成絲3、鍋裏放油4、油燒熱青椒和脆豆腐放進爆炒5、加鹽和少許雞精,出鍋裝盤...
食材明細主料雞蛋豆腐(1盒)輔料胡蘿蔔(半個)青椒(半個)調料澱粉(適量)小蔥(1顆)蒜(1瓣)姜(1片)醬油(5ml)蠔油(5ml)鹽(適量)胡椒粉(少許)雞精(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅燒雞蛋豆腐的做法步驟1、雞蛋豆腐切片。2、豆腐粘勻澱粉。...
“雞肉,富含蛋白質,低脂肪,適合所有人羣使用。夏天吃點兒青椒除溼,土豆是天然營養食物,三者搭配,其香無比。”食材明細主料雞肉(300g)輔料土豆(1個)香菇(2個)青椒(1把)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青椒土豆燒雞的做法步驟1、雞...
“第一次不在家人的幫助下完成的第一道菜,感覺棒棒噠!😊”食材明細主料雞蛋(2個)青椒(4個)輔料鹽(少許)味精(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒雞蛋的做法步驟1、準備雞蛋兩個,青椒四個2、把辣椒洗淨切成丁放入碗中,再把...
“青椒的微辣去除了雞肉的腥味,增加了雞肉的微辣。”食材明細主料雞肉(500g)輔料辣椒段(200g)調料薑絲(1勺)蒜片(1勺)鹽(適量)蔥段(1勺)菜籽油(5勺)鹹鮮(口味)燒(工藝)一小時(耗時)進階(難度)青椒燒雞的做法步驟1、辣椒切成段。2、油熱後,放入...
食材明細主料雞肉(半隻)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料土豆(2個)尖椒(1個)老抽(3匙)生抽(2匙)鹽(2匙)白糖(1匙)鹹香(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)土豆青椒燒雞塊的做法步驟1、蔥薑蒜切好備用2、沸水焯雞塊3、焯5分鐘後撈出瀝乾水分備用4、...
“這是一道非常快手的輔食,青菜如果是菠菜需要提前焯水一下,因爲菠菜草酸比較多。焯水後就可以跟豆腐一起吃了。沒有相剋的說法如果孩子不愛吃肉鬆或者吃肉,可以把肉鬆放在雞蛋裏一起炒,這樣就可以不知不覺讓孩子吃到肉拉...
“今天中午吃飯,小油豆腐、青菜和鴨蛋三種食材搭在燒一個菜也不錯哦。。。”食材明細主料鴨蛋(3只)青菜(250克)小油豆腐(165克)輔料醬油(適量)鹽(適量)白糖(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)小油豆腐青菜燒鴨蛋的做...
食材明細主料豆腐(400克)青菜(280克)雞蛋(2只)調料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)進階(難度)雞蛋青菜豆腐湯的做法步驟1、食材:豆腐、青菜、雞蛋。2、將雞蛋打入碗中,加適量的料酒。3、打成蛋液。4、將豆腐撕開包裝倒...
“雞胸脯肉,肉嫩好熟,而且富含蛋白質。和綠色的青椒搭配,顏色漂亮,口感上也豐富了不少。再來幾塊豆腐乾,還能補鈣。”食材明細主料雞胸肉(一塊)青椒(一個)白豆腐乾(三片)輔料植物油(適量)豆豉辣醬(兩小勺)醬油(少許)鹽(適量)料酒(少許)澱粉...
“豆腐百吃不厭,不論怎麼搭配都好吃,味美而養生。有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。”食材明細主料豆腐(300g)青椒(半個)紫皮圓蔥(半個)輔料玉米澱粉(適量)自制雞精粉(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒圓...
“冬天吃美美的”食材明細主料雞肉(500)土豆(1個)青椒(2個)輔料花椒(1個)桂皮(1段)香葉(2個)生薑(1塊)幹辣椒(2個)大蔥(1段)微辣(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆青椒燒雞的做法步驟1、雞肉洗淨,切塊2、配料:蔥、姜、花椒、蒜頭、辣椒、...
食材明細主料青椒(一個)洋蔥(半個)豆腐(一塊)輔料蔥末(少許)薑末(少許)花椒粉(少許)花生油(二勺)鹽(少許)蠔油(一勺)醬油(一勺)鹹香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒洋蔥燒豆腐的做法步驟1、準備好食材。2、青椒,切片。洋蔥切片。3、豆腐...
食材明細主料豆腐(3兩)青椒(1個)土雞蛋(2個)輔料黑木耳(適量)胡蘿蔔(1/3根)豬肉(1勺)蔥花(適量)薑末(適量)配料豆豉(1勺)油(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒豆腐炒雞蛋的做法步驟1、豆腐切片,下油鍋煎至兩面黃,盛起待用2、...
“夏季美味~來道青椒毛豆燒雞肉,健康低脂,營養豐富,是一道美味佳餚~”食材明細主料雞腿(適量)毛豆米(適量)薄皮青椒(適量)輔料薑絲(適量)調料稻米油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)千禾醬油(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒...
食材明細主料老豆腐(160克)青椒(90克)雞蛋(2只)輔料料酒(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒雞刨豆腐的做法步驟1、食材:老豆腐、青椒(已去蒂去籽清洗切開)、雞蛋2、將老豆腐抓碎,待用。3、將雞蛋打入碗中,...
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