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食材明細主料大米(110克)糯米粉(適量)枸杞(適量)黑芝麻(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)仿火龍果大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、糯米粉。3、枸杞(已泡)。4、冰糖、黑芝麻。5、將黑芝麻合入糯米粉中...
準備時間:2小時    烹飪時間:60分鐘火龍果大家平時都吃過吧,如果把它製作成奶昔米粥的話,會是怎樣的味道呢?火龍果呢有着豐富的維生素,而且它還有保健眼睛和增加骨質密度的功效,把火龍果製作...
食材明細主料大米(適量)糯米(適量)輔料紅棗(適量)白果(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗白果大米粥的做法步驟1、大米糯米洗淨加水浸泡10分鐘,開大火煮開。2、加入紅棗一起煮。3、大米煮至開花加入白果一起煮。4、煮...
“火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質,有助胃腸蠕動,達到潤腸效果,對便祕有輔助治療的作用。”食材明細主料燕麥(半碗)輔料火龍果(適量)葡萄乾(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果燕麥粥的...
“漂亮、美味,讓你瞬間心情大好的小點心~”食材明細主料山藥(200g)輔料糯米粉(70g)牛奶(30g)紅心火龍果(30g)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果山藥糯米餅的做法步驟1、山藥去皮,大火蒸熟。2、用勺子壓成泥,或用攪拌棒打成...
食材明細主料大米(115克)火龍果(半個)枸杞(適量)調料冰糖(30克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞火龍果大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、火龍果。3、枸杞(已泡)。4、冰糖。5、將火龍果放在案板上去皮、切成小塊,待用...
食材明細主料紅心火龍果(一個)輔料牛奶(適量)燕麥(適量)原味(口味)未知(難度)紅心火龍果粥的做法步驟1、火龍果切丁2、水開放燕麥3、放牛奶4、最後放火龍果5、看着顏色就很誘人...
食材明細主料火龍果(150g)香蕉(1根)輔料西米(100g)調料牛奶(500g)白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)火龍果西米露的做法步驟1、西米開水入鍋煮20分鐘左右,煮時記得攪拌預防粘鍋,關火燜5分鐘,燜至西米透明沒有白芯。2、煮...
食材明細主料大米(適量)橙子(一個)蘋果(半個)葡萄乾(十顆)枸杞(六顆)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果大米粥的做法步驟1、大米洗淨後放入鍋中加水開始熬粥2、粥快熬好時,把蘋果和橙子去皮切小塊,葡萄乾切碎3、...
“雪蓮果薯塊多汁,不含澱粉,生食、炒食或煮食,口感脆嫩,味微甜,爽口,且富含人體所需的多種氨基酸及維生素、礦物質,特別是寡糖含量較高,能促進有益微生物的生長,促進消化。具有潤腸通便、排毒降火的功效。1、潤腸通便雪蓮果中...
食材明細主料西米(適量)煉奶(或純牛奶)輔料火龍果(1個)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)未知(難度)火龍果西米的做法步驟1、準備好西米2、煮之前用溫水(不燙手)洗兩邊,會好煮點3、等到鍋中水開,加入西米,這時水會變得稠,可以適量加點水,再次...
“上班族快手營養減肥食譜,想減肥的看過來!”食材明細主料玉米(半根)火龍果(一個)輔料沙拉(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米火龍果沙拉的做法步驟1、玉米煮熟備用。2、玉米切粒備用。3、火龍果去皮切成塊。4、表面...
“椰汁火龍果西米露,黃色的西米晶瑩剔透、Q感爽滑,爲夏日清爽甜品。”食材明細主料椰汁(一罐)火龍果(一個)西米(半杯)輔料梔子(10克)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)椰汁火龍果西米露的做法步驟1、準備原料:火龍果、西米、椰汁...
食材明細主料糯米粉(100g)純牛奶(180g)輔料玉米澱粉(20g)白糖(20g)黃油(20g)火龍果肉(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)火龍果椰蓉糯米餈的做法步驟1、容器中放入100克糯米粉加20克白糖。2、倒入180克純牛奶。3、攪拌均勻上...
“試着用粘米粉做了一款粥,比用大米煮粥節省時間,適合做早餐。”食材明細主料粘米粉(適量)水(適量)輔料果醬(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果醬大米粥的做法步驟1、鍋放水煮開。2、粘米粉加涼水。3、攪拌成稠糊狀。...
“#快手餐#一直在外工作的小夥子打電話告訴我,週末回來並在家吃飯;這下可把我樂壞了,再熱也抵不住家人相聚的期待。孩子難得回來,做父母的最大的心思就是不停做好吃的,還一勁兒地勸他多吃,多喝,恨不得幾天時間把他喜歡吃的,統...
食材明細主料粘米粉(100克)糯米粉(50克)輔料奶粉(適量)椰蓉(適量)火龍果(適量)水(適量)甜香(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)火龍果米糕的做法步驟1、粘米粉和糯米粉攪拌充分。2、將半個火龍果加水打成火龍果汁,混合粉中緩慢加入火龍...
食材明細主料糖水黃桃(4塊)糯米粉(60克)輔料黑芝麻(適量)冰糖(2塊)水澱粉(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃桃仿火龍果羹的做法步驟1、糖水黃桃。2、糯米粉、黑芝麻。3、水澱粉。4、冰糖。5、將黑芝麻糯米粉加適量的清...
“半個火龍果,糯米粉,白砂糖,白芝麻,豆沙。”食材明細主料糯米粉(適量)火龍果(個)豆沙(包)輔料白砂糖(適量)熟白芝麻(1包)甜香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)火龍果糯米卷的做法步驟1、火龍果去皮切塊加入水打成汁。2、加入適量白砂...
“家裏早就買好了椰漿和西米,可是一直都沒時間做上一碗。昨天剛好去買了些水果,那今天就來試試這款火龍果椰漿西米露吧,椰奶濃郁、果香四溢,還有QQ的小西米,香甜爽口。”食材明細主料火龍果(一個)椰漿(150克)水(300克)輔料冰糖(適...
“粥甜果糯,桂花香氣撲鼻。夏日涼粥。”食材明細主料蘋果(一個)大米(3把)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果大米涼粥的做法步驟1、香米3把。2、冰糖適量。3、砂鍋裏適量水燒開,香米倒入小米熬煮。4、蘋果去...
食材明細主料大米(120克)烏龍奶茶(2包)調料冰糖(適量)奶香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烏龍奶茶大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、烏龍奶茶。3、冰糖。4、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。5、接着,下入大米,擱入冰糖。6...
食材明細主料大米(115克)聖女果乾(80克)調料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)聖女果乾大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、聖女果乾。3、白糖。4、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。5、接着,下入大米燒開。6、...
“前段時間小侄女到我家來玩,讓我給她做西米露吃,正好家中有火龍果,便做了這款西米露,小侄女和兒子一人一份,吃的美美的。”食材明細主料西米(2把)火龍果(1個)椰汁(適量)輔料白糖(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)椰...
食材明細主料大米(適量)火龍果(適量)配方奶(30g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香火龍果粥的做法步驟1、大米洗淨放入鍋中大火煮開加兩塊冰糖,轉小火慢慢熬。2、火龍果切小塊。3、粥快煮好的時候加入火龍果...
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