有關燒花菜怎麼做的精選大全
食材明細主料花菜（1顆）輔料蒜末（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）糖（少許）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）燒花菜的做法步驟1、食材，花菜一顆。2、掰小朵洗淨控水。3、鍋中放油下入蒜末煸香。4、下入花菜炒勻。5...
食材明細主料菜花（半棵）胡蘿蔔（1小段）木耳（幾朵）蔥（1根）輔料鹽（適量）油（適量）水澱粉（適量）蠔油（適量）紅燒醬油（適量）雞精（適量）料酒（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒菜花的做法步驟1、菜花洗淨切成小朵放淡鹽水中浸泡10分鐘；2、胡...
“花菜也叫花椰菜，是十大健康食品之一。花菜肉質細嫩，味甘鮮美，也是抗癌防癌效果最好的食材。無需過多調味料的家常燒法，保持花菜鮮嫩的口感。”食材明細主料花菜（一棵）輔料青椒（一個）紅椒（半個）蔥姜（適量）配料鹽（適量）蠔油（15克）香油...
食材明細主料花鰱（1000克）鹹菜（250克）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（1個）迷迭香（適量）糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）紅燒醬油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鹹菜燒花鰱的做法步驟1、花鰱身切塊，用蔥姜，料酒醃製，...
“花菜富含大量的維生素C，維C含量是西紅柿的3.2倍，在補充維生素及抗癌防癌方面，一直扮演着“貧民醫生”的角色，多吃菜花有利於人的生長髮育，可以促進肝臟解毒，增強人體免疫力。雞胗是我比較喜歡吃的內臟，韌脆適中，口感好，有幫...
“菜花一般清炒，總覺得味道過於清淡，燒菜花應該是個不錯的嘗試。”食材明細主料菜花（500g）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（兩瓣）香菜（適量）生抽（10g）蠔油（適量）蒸魚豉汁（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）美味燒菜花的做法步驟1、菜...
“酸甜番茄汁燜煮雞肉、黃花菜，酸甜下飯。”食材明細主料雞肉（1斤）黃花菜（20g）番茄（2個）輔料蒜苗（少許）蒜末（少許）調料醬油（2匙）蠔油（1匙）食鹽（適量）食用油（適量）豆瓣醬（2匙）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃花菜燒雞的做法步驟1、準備...
食材明細主料菜花（400克）香菇（100克）胡蘿蔔（50克）輔料蔥末（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇燒菜花的做法步驟1、將菜花切成小塊，清洗乾淨，裝入盤中待用。2、將胡...
“以前孩子不愛吃這個花菜的，不管我怎麼做就是不吃，後來就用番茄燒花菜，從此她愛上了這道蔬菜了，每次都光盤。花菜味道太過於寡淡，加了番茄之後，酸酸甜甜，成了茄汁花菜，這是每個小朋友都愛的味道。食材：番茄2個花菜200克。配料...
食材明細主料花菜（適量）鱗蝦（適量）芥菜梗（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鱗蝦燒花菜的做法步驟1、花菜掰成小朵，在淡鹽水中浸泡清洗乾淨。2、撈出瀝去水分。3、蒜瓣拍扁切碎，鱗蝦...
食材明細主料花菜（1顆）五花肉（250克）姜蒜（適量）剁椒（1大勺）料酒（1小勺）生粉（少許）生抽（2大勺）老抽（1大勺）雞精（1小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花菜燒五花肉的做法步驟1、準備主要食材。2、五花肉洗淨切薄片，加生粉，料酒，1大勺料酒...
食材明細主料花菜（適量）臘肉（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一小勺）調料鹽（少許）玉米油（5毫升）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）臘肉燒花菜的做法步驟1、臘肉提前煮10分鐘，切片備用。2、油鍋起火倒入玉米油，炒花菜。3、倒入臘肉炒出油。...
“火腿和菜花搭配燒製，是一道味道互補的菜餚，雖然菜花本身沒有什麼味道，但是吸附味道的能力很強，所以和火腿搭配燒製之後，火腿的香味被菜花充分的吸收，吃起來口感和味道都是棒棒滴。”食材明細主料菜花（1個）火腿（100克）輔料油（10...
“醬汁濃郁的花菜，既快手有下飯，get！”食材明細主料花菜（300g）八角（1個）香葉（3片）花椒（15粒）蔥花（適量）蒜碎（適量）白糖（半匙）花生油（5g）輔料番茄醬（3大匙）黃豆醬（1匙）香菇醬（1匙）生抽（2匙）陳醋（1匙）五香粉（適量）鹽（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
“白菜花太白淨了，從視角上來說，總感覺好象味不夠的樣子，不得不用配料或醬料來給菜增添色感，所以就用上了自己調整的醬料，其實自己調料是醬料，只是醬幾種醬混在一起再加上點酒罷了，在做菜的過程中，特別是家常菜，自己喜歡加什麼...
“再來一個下飯的菜”食材明細主料炸排骨（適量）花菜（適量）蔥（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）醬油（少許）糖（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨燒花菜的做法步驟1、炸好的排骨2、花菜掰成小朵，蔥切絲3、熱...
“清肺原理:白色入肺，故白色的食物都對肺有保養功效。”食材明細主料菜花（適量）五花肉（適量）輔料大蒜子（適量）辣椒（適量）鹽（適量）蔥（適量）食用油（適量）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒菜花的做法步驟1、準備菜花和肉2、菜花用水...
食材明細主料絲瓜（200克）菜花（300）西紅柿（100克）輔料色拉油（30克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜燒菜花的做法步驟1、菜花清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、將絲瓜去蒂，去皮，清洗乾淨，切成滾...
“鹹香適中，微辣下飯的家常菜！鍋燒就是用五花肉油炸做的。”食材明細主料鍋燒（適量）花菜（適量）胡蘿蔔（幾片）大蒜（幾片）蔥花（一根）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）老乾媽（一勺）雞精（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鍋燒炒花菜的做法步驟1、...
食材明細主料花菜（300g）豬肉（100g）紅辣椒（2個）大蒜（3個）輔料植物油（10g）鹽（5g）生抽（1勺）韭菜（10g）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）花菜燒肉的做法步驟1、肉乾香特別好吃哦😊。2、食材準備好。3、花菜扳成小朵。4、洗乾淨用鹽水浸泡...
食材明細主料鴨蛋（3只）花菜（155克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花菜燒鴨蛋的做法步驟1、食材：鴨蛋、花菜（已清洗）。2、燒鍋倒油燒熱，打入鴨蛋兩面煎一下，盛出。3、接着，將煎好的鴨蛋回落鍋中。4...
“黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾，味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清...
“這道【醬燒菜花】是用“烤肉醬”燒製的。因爲加了“烤肉醬”，雖然菜餚的色澤深了一些，但是菜餚的味道還是非常不錯滴。同時加了胡蘿蔔、黃瓜搭配調色。”食材明細主料菜花（1個）胡蘿蔔（1個）黃瓜（1個）輔料油（10克）烤肉醬（30克）鹽（2...
食材明細主料大蒜（適量）五花肉（適量）西藍花（適量）花菜（適量）輔料豆瓣醬（一小勺）調料玉米油（3毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉燒花菜的做法步驟1、大蒜去皮切塊，煮熟的五花肉切片備用。2、花菜西藍花分...
食材明細主料排骨（適量）花菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）老抽（適量）蔥（適量）蒜（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨燒菜花的做法步驟1、排骨加入老抽，生抽鹽醃製一會2、水開焯一下花菜。打出來，3、打出來4、起鍋放油5、...
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