有關火麻仁菠菜炒粉條的精選大全
“菠菜爲時令菜,營養豐富已被大衆所熟知,可以和多種食材搭配烹飪,我用菠菜和粉條一起炒,口感不錯,味道也很好,是家庭快手菜餚,放些火麻仁,營養更加豐富,口味更清香。”食材明細主料小菠菜(1大把)粉條(1把)火麻仁(15克)輔料肉末(50克)姜...
“這道菜的特點:豆皮絲鹹鮮有嚼勁兒,芹菜脆口顯清淡,搭配在一起炒制,不僅口感互補、口味也很不錯,而且營養豐富,再放些火麻仁就更香更美味了。”食材明細主料豆皮絲(2張)芹菜(2根)火麻仁(15克)輔料蒜片(3瓣)調料生抽(適量)蒸魚豉油(少...
“簡簡單單的食材,少之又少的配菜,味道鮮美,口感嫩滑,加上火麻仁的清香,真的是美味呢。從營養的角度來說,那就是動物蛋白和植物蛋白的完美結合,更益於人體吸收,從而提高機體免疫力,使身體更加健康。”食材明細主料泡發好的魷魚...
“所謂家常菜應該也可以理解爲家裏有什麼現成的食材,把它們合理的搭配做出色、香、味、美營養豐富,易於消化被人體吸收並能提高免疫力的菜餚,這款火麻仁肉沫炒蔬菜丁應該就是屬於這類的家常菜了。”食材明細主料肉末(50~80...
“小菠菜清洗乾淨用水焯一下去草酸,之後再和松花蛋一起稍炒一下特別好吃,菠菜有脆口,而松花蛋的口感非常的香,真的是不錯的搭配,成品萊最後再放些火麻仁,不僅提香更加營養。”食材明細主料小菠菜(1大把)松花蛋(2個)火麻仁(15克)輔...
“這道菜借鑑了蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法,改用蒸娃娃菜,非常好吃,鮮味十足;白菜脆爽,粉絲吸滿了鮮美的湯汁,非常美味,最後撒上火麻仁,不僅更加營養,而且味道非常清香。”食材明細主料娃娃菜(1小棵)火麻仁(15克)輔料細粉絲(1小把)蒜蓉(適量...
“韭菜和豆皮絲是很好的搭配,口感互補,色彩分明,口味上是鹹鮮口,只放了兩種調味料:蒸魚豉油和蠔油,非常鮮美好吃,最後成品菜上再撒上火麻仁增香增營養就更完美了。”食材明細主料豆腐皮(2張)韭菜(1把)輔料姜(適量)蒜末(適量)調料蒸魚...
食材明細主料菠菜(150g)粉條(適量)輔料青椒(1個)食鹽(半勺)生抽(半勺)香醋(半勺)大蒜(3瓣)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒粉條的做法步驟1、粉條掰成小節,提前浸泡。2、菠菜洗淨,用小蘇打浸泡十五分鐘。3、起鍋燒水,將粉條放...
食材明細主料菠菜(300g)粉絲(1把)花生(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料蠔油(1勺)鹽(1勺)辣椒油(1勺)芝麻油(1勺)花椒油(1勺)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)果仁菠菜拌粉絲的做法步驟1、菠菜焯水去草酸,過涼水控幹水分切段。2、粉絲用開水...
食材明細主料菠菜(500g)果仁(250g)輔料麻醬(適量)辣椒(適量)麻椒油(適量)麻辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)麻辣果仁菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切段。2、鍋中放入適量的水燒開煮菠菜煮兩開就行。3、炒鍋倒油炒花生米晾涼。4、調...
食材明細主料菠菜(適量)粉條(適量)輔料蔥花(適量)調料十三香(適量)蠔油(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠菜炒粉條的做法步驟1、菠菜摘好,洗乾淨。2、準備好粉條。3、鍋中放水燒熱,將菠菜放入焯燙一分鐘。4、把菠...
“下飯一級棒”食材明細主料菠菜(500克)紅薯粉條(150克)裏脊肉(150克)輔料鹽(5克)蔥絲(少許)薑絲(少許)料酒(一勺)老抽(半勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲粉條炒菠菜的做法步驟1、紅薯粉提前用溫水浸泡至軟2、菠菜洗淨後用開...
“此菜爲經典家常菜,家家戶戶都會做,最適合秋冬季節食用,真的是百吃不厭。食材雖然普通,但營養卻非常豐富,更易被人體吸收而增強免疫力。成品菜放些蔥花和火麻仁,增香又添色。”食材明細主料五花肉(1小盤)紅薯粉條(1小盤)火麻仁...
“兒菜的營養價值也是很高的,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維等營養物質,適當的食用一些兒菜,可以幫助我們提高抵抗力,對身體健康有很大的好處。用紅腸配上胡蘿蔔炒兒菜,不僅味道鮮美,顏值也高,清新、淡雅,放些火麻仁...
“夏季來臨,菠菜也隨季節變化,漸漸的多了起來,菠菜即營養豐富又價格便宜,非常適合咱們老百姓的餐桌。”食材明細主料菠菜(500g)輔料麻醬(適量)大蒜(適量)花生(適量)鹽(適量)玉米油(適量)醬香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻仁菠菜的做...
“菠菜豆瓣醬炒粉條醬香味濃郁,口感爽滑,老少皆宜。”食材明細主料菠菜(100g)粉條(1把)豬肉(50g)芝麻(少許)蔥薑蒜(適量)幹辣椒(適量)輔料豆瓣醬(一大湯匙)生抽(適量)香油(少許)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜豆瓣醬炒粉條的做法步...
“這是很普通的家常菜,只是由於用的調料不同,所以口味也大不相同,我家只用了非常簡單的一兩個調料,老乾媽辣醬和少許鹽,但非常清爽好吃,火麻仁的加入,更加清香營養。”食材明細主料黃豆芽(150克)粉條(1小把)火麻仁(15克)輔料蔥花(適...
“菠菜營養價值豐富,屬於耐寒食物。東北已進入供暖期,值此晚秋初冬時節,氣溫變化大,很容易生病。這個季節多吃點菠菜,不但可以預防秋燥引發的便祕,還可以抵禦寒冷、增強抗病能力。趙本山說秋波就是秋天的菠菜,很有道理呢😁秋...
食材明細主料菠菜(500克)粉條(100克)輔料大豆油(30克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(5克)蔥末(3克)薑末(3克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒粉條的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨,放入滾水鍋中,焯一下。2、撈出,過涼,擠幹水分,切成小段裝...
“傳統經典涼拌菜~”食材明細主料菠菜(1把)紅薯粉條(1把)胡蘿蔔(1/4根)輔料蔥花蒜末(適量)幹辣椒(1-2個)白芝麻(1勺)調料蠔油(1勺)味極鮮(1勺)香醋(2勺)香辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜拌粉條的做法步驟1、1把菠菜去根洗淨瀝乾。2...
食材明細主料菠菜(一斤)粉條(一綹)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜粉條的做法步驟1、粉條用溫水泡軟,菠菜切段,蔥切段,蒜切末。2、鍋中倒入油,六成熱,放入花椒粒、蔥、蒜爆香。3、倒入菠菜翻炒片刻。4、加入泡軟的粉條,翻...
“今天主題-美味菠菜。配上蝦仁,味道超級贊!菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養物質;其所含鐵質,對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用;菠菜中所含微量元素物質,...
“吃韭菜最省事的做法就是涼拌,用它與粉條拌在一起,非常爽口,尤其是在夏日炎炎的季節,簡單一做一拌,酸辣適口,易於消化,放上些火麻仁,又香又有營養,實爲夏季的美味家常菜。”食材明細主料韭菜(1小把)粉條(1小把)輔料小米辣(2個)蒜末(...
“喜歡吃這種老菠菜,因爲每年也就能吃這種老梗菠菜。所以,這幾天就是各種吃菠菜梗。”食材明細主料粉條(1小把)菠菜梗(400克)豬肉(100克)食用油(1湯匙)食鹽(12克)生抽(5克)雞精(1克)輔料紅椒(小許)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜...
“菠菜是我們生活中常見的一種綠葉菜,它有着“營養模範生”美譽,富含多種維生素、礦物質和微量元素等營養物質,特別是鈣和鐵的含量非常高,常吃能促進生長髮育、增強抗病能力、補鐵養血等功效,不僅味道很鮮美還非常經濟實惠...
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