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“香蕉的作用：含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋,使你的腿得到緩解。同時，香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。國外媒體報道，早餐午餐和晚餐分別吃...
“愛吃，但怕麻煩就懶得動手，而外面的食物擔心有添加劑又不敢多吃。你是否也和我一樣，推薦這款溼潤型馬芬。無需打發雞蛋，材料丟在一起攪拌下就可以了，成品趁熱吃香的不得了，表皮焦脆，內體Q彈，就是那種麻糬QQ的味道，簡直驚豔！家...
“前幾天去醫院體檢查肚子裏寶寶是不是健康。醫生說我缺鐵，怕貧血，讓我吃點東西補補。於是在淘寶上聚划算買了5斤的黑糯米。今天就用這些黑糯米做點好吃的吧！”食材明細主料黑糯米（適量）香蕉（1支）輔料白糖（3匙）蜂蜜（2匙）甜味（口味...
食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（300G）香蕉（1個）輔料煉乳（適量）椰蓉（適量）玉米澱粉（30G）蛋黃（3個）椰子漿（450G）牛奶（150G）黃油（45G）糖粉（150G）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香蕉紫薯糯米餈的做法步驟1、紫薯去皮切片或者塊~冷藏之後的面...
“電壓力鍋確實很實用，各種烹調都能輕鬆搞掂。一鍋小米粥，只需洗米和放入鍋中選擇按鍵的時間，其餘時間你可以坐等美食啦，喝茶看書或是上網，又或是打掃衛生都可以隨意安排。。。隨着科技的發展，電器的變遷簡直是日新月異的更...
“胚芽米，就是保留了米有胚芽部分的一種米，胚芽米含有豐富的蛋白質，膳食纖維，多種維生素和鈣、鐵等微量元素，被譽爲“天賜營養源”是大米中的營養“黃金”。把香蕉放在粥中，煮好後，軟軟糯糯，營養也全釋放出來了，而且做法也相當...
“今天做道小吃，香甜軟糯，簡單方便快捷，也可以配早餐，很好吃的喲！香蕉一定要用軟的，不能用硬心的！”食材明細主料糯米粉（適量）香蕉（適量）輔料番茄醬（適量）清水（適量）果味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糯米香蕉餅的做法步驟1、食量糯...
食材明細主料香蕉（適量）糯米粉（適量）輔料芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉糯米餅的做法步驟1、材料如上。2、香蕉去皮搗成泥。3、加入糯米粉。4、揉成較軟的團。5、取適量小劑子。6、壓扁。7、放入鍋裏。8、...
“寓意：甜甜蜜蜜團團圓圓特點：外脆，中間糯，裏邊香（香蕉都化成香蕉汁了，香味四射）”食材明細主料香蕉（適量）糯米粉（適量）麪包粉（適量）雞蛋（適量）牛奶（適量）輔料白糖（適量）桂花糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糯米香蕉球的做法步驟...
“香蕉小米粥，簡簡單單的一份健康早餐，讓你的一天活力滿滿。。。”食材明細主料香蕉（3只）小米（100克）輔料開水（900克）白糖（4勺）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香蕉小米粥的做法步驟1、食材：香蕉、小米（已淘洗）。2、將香蕉去皮放...
“今天做一款香蕉糯米糕，家裏的糯米粉開袋有點久了，需要消耗掉，香蕉比較熟了，可以一次都消耗掉。高溫烘烤的時候，超濃郁的香氣飄了出來，一口一個，滿嘴的軟糯香濃。”食材明細主料香蕉（1根）白砂糖（40克）牛奶（60克）植物油（8克）糯米粉（70...
“愛吃香蕉？喜歡紅豆沙？迷戀糯米Q軟的口感？Bingo！快來試試這道低糖少油的香蕉糯米豆沙餡餅！充分利用香蕉、椰棗自然香甜，（如果口味不重）不必添加加工過的糖。健康美味哦！”食材明細主料糯米（70克）香蕉（80克）輔料豆沙（80克）甜味（口味）煎...
“你吃過這款香蕉糯米糕嗎？香蕉和糯米的完美結合，外酥裏糯香甜可口，吃過滿嘴留香。”食材明細主料香蕉（適量）糯米（適量）輔料白糖（適量）蛋液（適量）麪包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香蕉糯米糕的做法步驟1、準備的食材...
食材明細主料香蕉（1只）糯米粉（110克）輔料熟黑芝麻（適量）白糖（1勺）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蕉餡芝麻糯米餅的做法步驟1、食材：香蕉、糯米粉、熟黑芝麻、白糖2、將香蕉去皮，放在案板上切碎。3、放入碗中。4、隨後，加1勺...
“奶奶家種了很多南瓜，拿了些到家裏來，剛好做點香甜可口小零食。南瓜餅外焦裏嫩，非常好吃。”食材明細主料糯米粉（400g）香蕉（一根）南瓜（半個）輔料黑芝麻（適量）白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香蕉南瓜糯米餅的做法步驟...
“香蕉紅薯糯米餅，成品金黃，咬一口軟軟糯糯的，香蕉味清新馥郁。糯米皮是用紅薯和糯米粉和制而成，再裹上香蕉片。香蕉和紅薯都有潤腸通便的作用，而糯米粉製品不易於消化，把紅薯揉入糯米粉中，就能和暖腸胃，利於消化。”食材明細...
“小米香蕉粥不僅可以緩解情緒緊張，有助睡眠，還能潤腸加快讀體內毒素的排出。”食材明細主料小米（160克）香蕉（4個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米香蕉粥的做法步驟1、準備好材料。2、小米淘洗乾淨後用溫...
“香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保...
食材明細主料香蕉（一根）輔料糯米粉（少許）食用油（少許）配料白糖（少許）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糯米香蕉卷的做法步驟1、準備的食材。2、糯米粉用水調成稀糊狀。3、香蕉切段再切成稍細的條狀。4、把稀糊倒入不粘鍋，不給...
食材明細主料香蕉（2根）糯米粉（適量）輔料紅糖（適量）清水（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖香蕉糯米餅的做法步驟1、香蕉2根，自家磨的發酵糯米粉適量。2、香蕉去皮，這種熟透的香蕉最好，更甜。3、搗成泥，有點香蕉塊也沒關...
“這是一款新學的粥，只能用一句話，真的太好喝了。香糯的黑米和高粱米，再加上潤滑的香蕉，美味香甜，吃過之後回味無窮。黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富，素有...
“買了些竹香米，試了下口感還不錯，竹香米具體有什麼功效我也不太清楚，反正廣告宣傳的不錯，那就試試吧。晚上拍圖真是傷不起啊，拍了好多全都虛了，湊合看吧。”食材明細主料竹香米（半杯）糯米（半杯）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時...
“這道甜粥很適合早餐，一股香蕉的清香，香蕉和大米結合起來甜潤滑口，這裏我用的是剩餘的大米飯，剩米飯得到很好的再利用，同時粥裏添加了枸杞子，讓營養達到最佳。非常適合老人和孩子食用。”食材明細主料大米飯（1碗）香蕉（1根）輔料...
食材明細主料糯米粉（適量）澄粉（適量）香蕉（適量）椰蓉（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉糯米餈的做法步驟1、白糖用熱水化開，糖水晾涼。2、加入糯米粉，一點澄粉。3、攪拌成無顆粒粉糊，上鍋蒸熟。4、一根香蕉...
“不知道這個該叫什麼，就起了個好長的名字，一看就知道是什麼做的了，今年的南瓜很大吃不完，就想辦法做來吃，這個貌似很受歡迎呢，酥脆的表皮，加上軟糯的口感，還有香蕉清香的味道，做早餐或者午後加餐都很不錯的呢！”食材明細主料南...
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