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“來點簡單快手晚餐吧”食材明細主料玉米麪條(300g)醬牛肉(適量)雞蛋(一個)油菜(適量)輔料生抽(一勺)香菜(適量)香油(一勺)蔥花(適量)白糖(適量)油辣子(一勺)麻油(一勺)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養玉米麪條的做法步驟1、1.玉米麪...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘玉米麪是一種經典的粗糧不同於平常的百米麪條,富含維生素和軟磷脂,具有美容養顏、降血壓降血脂的功效,這道營養玉米麪條就用玉米麪條取代白麪條,再煮一個...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘營養玉米麪條是一道營養易消化的早餐,玉米麪條是雜糧面的一種。但是營養價值可以說玉米麪條是最高的,玉米麪條有黃金面條之稱。玉米麪裏含有很多微量元...
粥,自古以來作爲中國的產物,一直被認爲是清淡廉價食物的象徵,最多是見於醫院裏大病初癒的病人們的餐桌上。但是其實很多人在早餐時會來選擇粥,在配上各類鹹菜、腐乳之類的等等也很美味哦,那麼玉米粥有營養嗎,我們就來說說吧...
食材明細主料玉米麪條(200克)輔料燒烤料(適量)孜然(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)煎玉米麪條的做法步驟1、先把玉米麪條煮熟2、再把煮好的玉米麪條控水3、把控完水的玉米麪條平鋪在平底鍋上4、再小火慢慢煎脆5、兩年都煎脆...
孩子老是喜歡吃麪,不喜歡吃米飯,家長擔心長期這樣子下去孩子會有營養嗎?擔心孩子會不會營養不良。事實上,東北地區的人就長期以麪食爲主食,也並沒有因此導致營養不良,爲了解決媽媽的擔憂,我們就來看看麪條營養成分,怎麼讓麪條...
“用最簡單的材料,做出健康、美味的食物”食材明細主料玉米(2個)輔料紅蘿蔔(1根)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養玉米泥的做法步驟1、準備兩個玉米2、準備一根紅蘿蔔,把皮削掉3、用刀把玉米粒剔出來4、紅蘿蔔切粒備...
“新手準媽媽學做飯記”食材明細主料腔骨(5塊)玉米(1個)胡蘿蔔(1個)輔料鹽(5克)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)營養玉米排骨湯的做法步驟1、根據用餐人數選擇若干塊腔骨,個人習慣先放在冷的清水中浸泡2、中間一步忘記拍照,浸...
“依偎在媽媽的身邊,喝一口原汁原味的清甜玉米粥,看一眼藍藍的天,美味留連脣齒間,更在我們的心間……”食材明細主料清水(適量)玉米粉(適量)魚香(口味)煨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養玉米粥的做法步驟1、一家三口,愛品味清甜小粥?...
“喝多了豆漿就換個口味吧,這一款玉米汁味道真的特別好哦,濃濃的玉米香甜味,大人小朋友都喜歡的,做起來也特別簡單的,大家一看就會的。”食材明細主料甜玉米(2根)米(4勺)輔料自來水(750毫升)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
“玉米粉好多人不喜歡,它的營養價值可不低,搭配南瓜,來一碗金黃金黃的玉米麪糊糊,暖心暖胃非常棒。”食材明細主料南瓜(適量)玉米粉(適量)輔料枸杞(適量)清水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養南瓜玉米麪糊糊的做法步驟...
食物的多種多樣,以及在你吃的食物裏面含有的營養成分我們也是有必要了解的。有多少脂肪以及它還有哪些的維生素等等這些都要有了解的。那麼,小編就爲大家介紹一種比較常見的食物玉米。那麼,玉米營養成分有哪些呢?下面,小編...
“說起粗糧可能給人的感覺就是很難下嚥,隨着生活水平的提到我們的飲食也是越越來越精細,殊不知過於精細的飲食對身體並沒有太大的好處,久而久之脾胃功能就會減弱出現各種小毛病,所以唯有粗細搭配纔是健康之道。今天就告訴...
“很簡單!!!”食材明細主料掛麪(適量)輔料生菜(適量)雞蛋(一個)胡蘿蔔(適量)紫菜(適量)配料蔥(適量)鹽(適量)香油(適量)醋(適量)辣椒油(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養麪條湯的做法步驟1、電磁爐做鍋倒入開水,加入雞蛋開始煮,在這...
玉米在我國有悠久的種植的歷史,位於五穀之中,是主要的農作物。玉米的貢獻很大,玉米生產玉米澱粉,可以直接食用,可以做成爆米花,玉米的秸稈透過工藝流程可以生產乙醇。玉米很美味,營養豐富。玉米的營養價值你瞭解嗎?玉米該怎麼...
“爲了不愛吃菜的寶寶研究的這個營養全面的麪條糊雞蛋”食材明細主料麪條(20條)西紅柿(1個)甜椒(1個)菠菜(5棵)肉(6克)雞蛋(2個)輔料蔥末(3克)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)營養全面麪條糊的做法步驟1、開鍋放雞蛋液2、攪拌均勻...
現在很多人都喜歡吃玉米,也知道現在是玉米的旺季,菜場上有很多玉米,但是大家殊不知玉米的營養成分是什麼,吃多了對人身體是否有好處,有什麼作用與效果呢,讓我帶着這些疑問,來看看下面這篇文章吧,他能告訴我們答案。一、玉米的...
“我的娘十多年前買的不鏽鋼制面機,可惜一次也沒做。2021年10.1回孃家,就把它帶回來,讓它來發光發亮。以前自己做麪條,用擀麪杖幹面到胸口痛,太費勁了,有了它輕鬆多了!😊😊😊”食材明細主料麪粉(400g)玉米麪(100g)輔料鹽(4g)水(210g...
“愛吃粗糧的”食材明細主料玉米碴子(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養玉米糝大米粥的做法步驟1、玉米碴要選擇碎碎的不要大顆粒的那種不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜歡那...
麪條是我們現在很多家庭的主食,不僅僅在北方,南方也有越來越多的人喜歡吃麪條。其實,看似其貌不揚的麪條,也是營養價值極高的。而且它易於消化,能夠改善貧血,增強免疫力。這麼多好處,可是糖尿病和病溼熱的人可別吃哦。下面,就...
玉米麪州是一種非常養胃的美食,是很多有胃病朋友的好選擇。這份菜不僅溫和,還提供了人體需要的纖維,做起來方法又簡單,做出來又好看,味道也很甜美,是一個居家良好的美食,今天小編就帶來了方法,來學一下吧。主料玉米麪:100g輔料...
食材明細主料麪粉(180克)細玉米麪(120克)植物油(2大匙)無鋁泡打粉(9克(可以再少些))鹽(4克)水(適量(170-180ml左右))輔料植物油(1/3小碗(另取))原味(口味)炸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玉米麪油條的做法步驟1、麪粉:玉米麪按3:2的比例稱量好...
食材明細主料玉米麪條(1袋)牛肉丸(1袋)蝦米餃(適量)白菜(半個)火腿腸(1個)生菜(2片葉)輔料鹽(少量)醬油(少量)雞精(少量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米麪條的做法步驟1、準備以上材料。2、先將肉丸下入水中煮20分鐘。3...
“玉米糊,營養成分豐富,幾分鐘就可以完成。”食材明細主料玉米麪(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養玉米糊的做法步驟1、玉米麪。2、適量的玉米麪放入碗中。3、加入適量的純淨水,濃稠隨各人喜愛。...
“最近感冒打吊瓶,什麼都不想吃,只想吃點好消化的食物,正好家裏還有點玉米麪,就用來做玉米麪粥吧。”食材明細主料玉米麪(一大勺)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麪粥的做法步驟1、鍋內倒入適量水燒開...
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