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食材明細主料白蛤(500g)輔料蔥(適量)八角(適量)姜(適量)蒜(適量)乾紅辣椒(適量)配料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)糖(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒白蛤的做法步驟1、白蛤泡水吐沙後瀝水備用2、所需調料準備好備用3、鍋內加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白蛤:1000菜心:4個輔料姜:適量蔥:適量料酒:適量鹽:適量胡椒粉:適量具體步驟1.準備好白蛤2.準備好菜心3.白蛤放入淡鹽水浸泡一下,再用刷子洗淨外殼.4.鍋裏...
準備時間:2小時    烹飪時間:10分鐘主料白蛤:500輔料紅椒:適量油:適量蒜米:適量精鹽:少量香蔥:適量具體步驟1.準備蒜頭.仔姜.紅椒.香蔥.紫蘇,洗淨備用2.辣椒.蒜頭.切成粒,生薑切片,香蔥和紫蘇...
食材明細主料白蛤(400g)輔料泡菜(100g)鹽(適量)薑片(適量)蒜瓣(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸辣白蛤的做法步驟1、白蛤(用鹽水加幾滴香油泡一泡吐沙),泡菜(切絲),蒜瓣,薑片2、熱鍋冷油,小火煸炒泡菜、薑片、蒜瓣3、放入白蛤4...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘白蛤蝦仁枸杞葉湯味道非常的鮮美,是一道非常美味的湯,裏面的材料豐富,因爲裏面的海鮮也有很多,所以大大的提高了湯的鮮美度,而枸杞本身就有補氣血的作用,制...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘主料白蛤蜊:1000雞蛋:1個輔料油:適量鹽:適量蔥:適量胡椒粉:適量麪粉:適量具體步驟準備好白蛤蜊.?準備好麪粉,雞蛋,蔥。?白蛤蜊漂淨,放入開水中煮至殼微開,立刻撈...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料雞蛋:兩個白蛤:50輔料具體步驟1.雞蛋打散,放雞蛋兩倍的涼開水(如果想吃嫩點可多放點水,依個人喜好而定),這是沒放水的圖片,一定是涼開水哦,否則會有氣泡2...
食材明細主料豬瘦肉(一塊)青菜(一小把)白蛤(10幾個)輔料蔥(兩顆)姜(一小塊)香菜(幾根)配料鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)生抽(適量)地瓜粉(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青菜白蛤肉片湯的做法步驟1、肉用料酒,雞精,生抽,胡...
“原汁原味煮蛤蜊,老公的最愛~”食材明細主料白蛤(1500克)蔥(10克)蒜(6克)姜(3克)幹辣椒(3個)輔料清水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水煮白蛤的做法步驟1、準備食材,白蛤洗淨,蔥薑蒜切開。2、把白蛤放入鍋中,倒入適量清水。...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白蛤:1500輔料白糖:適量蒜末:適量老抽:適量食鹽:適量蔥花:適量具體步驟1.燒開一鍋水,然後把白蛤放到裏面打個滾,就可以撈出來瀝乾;2.然後把蔥花和蒜末切好...
“又到白蛤肥美的時節了,其實吃白蛤最簡單的方法,就是白酌,酌好的白蛤,直接剝殼食用,鮮美之極。如果喜歡,再喝點鮮鮮的湯,更上美上加美。但買多了,吃剩下的了,還可以做成菜,用酌白蛤的湯來做菜,原汁原味,鮮香怡人。配米飯,配麪條都...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料白蛤肉:適量麪粉:適量雞蛋:適量黃瓜絲:適量蔥花:適量輔料鹽:少許味精:少許香油:少許具體步驟1.白蛤肉洗淨。我用的是買的成品肉,所以不會牙磣,你要是買的新鮮的...
食材明細主料白蛤(500克)輔料花椒(適量)蔥段(適量)蒜粒(適量)生抽(適量)黃酒(適量)白糖(少許)辣椒(適量)薑片(適量)辣面子(適量)味精(適量)豉油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香辣白蛤的做法步驟1、蔥段、蒜粒、辣椒段、辣面子備好。...
“白蛤肉細味美、營養豐富。加蛋一起蒸,簡單又美味。”食材明細主料白蛤(500克)雞蛋(3個)輔料香菜(1棵)食鹽(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白蛤蒸蛋的做法步驟1、白蛤加少量鹽,油,用清水浸泡吐淨沙子2、上鍋...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.白蛤肉放清水漂洗乾淨,瀝乾水份,放入打勻的雞蛋液裏。放入蔥花,姜粒(用生薑粉最好,因爲放料酒,所以不用生薑水,否則水份太多)鹽,雞精,蒸魚豉油(沒...
“天天去逛菜市場,卻缺少發現精神,市場裏新開了兩家以海鮮爲主的小店鋪,居然都沒有發現。至到朋友跟我說到我才跑去看看。每次發現新食材,都莫名的開心,可以嘗試更多新鮮的食物,真是太好了。以前買蛤蜊,都是從一家批發店裏買...
“花蛤肉味鮮美、營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理;脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素,可作爲人類的營養、綠色食品。中...
食材明細主料血蛤(500g)輔料水(適量)姜(適量)其他(口味)溜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼血蛤的做法步驟1、血蛤洗淨瀝乾水份備用2、鍋內燒水3、將血蛤放到開水裏一會就可以了。只要能撥開就可以,千萬不要等到他都張開了。都張開...
“最鮮不過海鮮”食材明細主料文蛤(數只)輔料大米(50g)糯米(20g)香蔥(2根)鹽(1茶匙)薑絲(若干)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)文蛤白粥的做法步驟1、文蛤加適量淘米水浸泡半小時或以上時間。2、浸泡過的開口的文蛤裏外都用刷子...
食材明細主料白蛤(一斤)紅辣椒(適量)輔料紅辣椒(3個)蔥(2寸段)姜(小半塊)調料料酒(2勺)鹽(2克)生抽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)辣炒白蛤的做法步驟1、白蛤洗淨。2、煮一鍋開水。3、放入白蛤。4、白蛤開口盛出。5、熱鍋放油...
“海鮮季來臨了,各種海鮮吃起來。”食材明細主料豆瓣醬(2勺)白蛤(800克)輔料姜(一塊)料酒(5ml)蒜(半頭)蠔油(5ml)鹽(5g)蔥(3顆)醬香(口味)爆(工藝)半小時(耗時)普通(難度)醬爆白蛤的做法步驟1、白蛤放入盆子裏,淘洗幾次。。2、加入鹽,料酒和生薑...
食材明細主料白菜(300克左右)輔料姜(一片)配料醬油(一勺)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸白菜蛤蜊的做法步驟1、將蛤蜊洗淨,白菜與配料切好,白菜切條,厚的地方可以切薄一點容易熟,小蔥,姜與蒜切末,不必太細。2、將鍋燒熱,滴入...
“秋天正是豐富的季節,但天氣溫差比較大,特別容易着涼上火,所以在飲食上既要清淡,又要有滋味。今天的這盤雙彩蒸花甲,用的全是應季的食材——南瓜、絲瓜,白蛤。金黃的南瓜自帶甜味,可當飯代替一部分主食;絲瓜有“美人水”之稱...
“喜歡的蛤蜊的鮮味。蛤蜊買回家,養幾個小時吐沙,再焯湯後取出蛤蜊肉,白灼食用,原汁原味的非常鮮美。可能是有些饞吧,只要是鮮味十足,來者不拒。雖然不是什麼高大上的菜品,卻也吃的很滿足。”食材明細主料蛤蜊(800g)輔料鹽(適量...
“花蛤蜊含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣,鐵,磷,碘,維生素,氨基酸和牛磺酸等多種營養成分,是一種高蛋白低熱量食物。”食材明細主料花蛤(適量)輔料水(少許)調料鹽(少許)薑片(少許)白酒(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白灼花...
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