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2024-02-26 食材明細主料山藥豆（適量）紫薯（適量）水（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥豆紫薯糖水的做法步驟1、取適量山藥豆洗淨2、將紫薯洗淨切丁。3、將兩者一同放入高壓鍋內。4、加入適量水。5、放入白糖，壓至材...

紫薯紅豆圓的做法 - 紫薯紅豆圓怎麼做

2024-02-01 “突然想吃湯圓了，早上剩下根紫薯就做了這道菜，明天早上吃！”食材明細主料紫薯（1個）糯米粉（適量）小麥澱粉（適量）輔料蜜紅豆（適量）糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯紅豆圓的做法步驟1、蒸熟的紫薯用湯勺弄成泥！2、拿...

紫薯豆漿的做法 - 紫薯豆漿怎麼做

2023-12-29 “好看又好喝的營養豆漿，有破壁機就可以了”食材明細主料黃豆（適量）紫薯（適量）輔料小米（少許）調料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯豆漿的做法步驟1、準備食材:泡好的黃豆，紫薯，小米，冰糖。2、將所有食材放入破...

紫薯小豆包的做法 - 紫薯小豆包怎麼做

2023-12-30 食材明細主料自發粉（150g）輔料紫薯（50g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）進階（難度）紫薯小豆包的做法步驟1、紫薯洗淨去皮切薄片上鍋蒸熟。2、取大盆，放入蒸熟的紫薯，自發粉。3、攪勻後，加水揉成團，醒發。4、現在天熱，醒發一會就好，分成...

米香紫薯豆漿的做法養生豆漿---米香紫薯豆漿米香紫薯豆漿怎麼做

2024-02-29 “加入了健康的紫薯，使得豆漿變成了美得夢幻般的紫色。讓你不忍喝掉，這一抹炫紫，爲餐桌增加了一份豔麗的色採。”食材明細主料紫薯（2個）黃豆（50克）大米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）米香紫薯豆漿的做法...

紫薯豆沙卷的做法主食—紫薯豆沙卷（烤箱版）紫薯豆沙卷怎麼做

2024-01-04 “一款可愛又好吃的主食操作簡單噢！大家快動手操作起來吧！”食材明細主料紫薯（2個）低粉（適量）豆沙（適量）溫水（適量）輔料酵母粉（3克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙卷的做法步驟1、紫薯提前蒸熟，加入溫水，低粉，酵母粉揉搓...

紫薯銀耳豆漿的做法紫薯銀耳豆漿----早餐“紫”要你紫薯銀耳豆漿怎麼做

2024-02-01 “魅惑的紫，一直都是我的最愛。紫薯含花青素，有很好的抗疲勞作用。”食材明細主料紫薯（80克）銀耳（50克（泡發好的））黃豆（2/5杯）糯米（1/5杯）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳豆漿的做法步驟1、準備材料；2、...

紫薯黑豆漿的做法 - 紫薯黑豆漿怎麼做

2024-02-01 “當紫薯遇上黑豆，會成爲怎樣的紫色呢？大概會略略加深一點吧。從紫薯+黃豆，到紫薯+黑豆+黃豆，再到紫薯+黑豆，設想中，它們的顏色應該是漸次漸深。或許，它們的顏色變化會很微妙，微妙得難以區分。但這紫色的豆漿，終究會讓人感覺與...

紫薯蜜豆包的做法 - 紫薯蜜豆包怎麼做

2023-12-31 食材明細主料麪粉（300g）酵母（3g）紫薯泥（適量）蜜紅豆（適量）輔料白糖（10g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯蜜豆包的做法步驟1、蜜紅豆做好備用。2、紫薯去皮切片蒸熟。3、加水打成細膩的紫薯泥。4、麪粉、酵母、白糖混合，加...

紫薯包 - 紫薯包，紅豆包，豆漿

2024-01-02 “晚餐做兩種味道的包子和豆漿。就一起發上來了。紫薯餡比紅豆餡還要好吃。剛出鍋的包子，紫薯餡一定要小心燙。今天做的量是:六個紫薯包，六個紅豆包，兩升豆漿。”食材明細主料紫薯（180g）麪粉（400g）紅豆（100g）黃豆（400g）輔料糖（適...

紅薯紫薯紅豆糕的做法 - 紅薯紫薯紅豆糕怎麼做

2024-01-02 食材明細主料紅薯（250g）紫薯（250g）輔料糯米粉（200g）木薯粉（50g）紅豆沙（100g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯紫薯紅豆糕的做法步驟1、紅薯和紫薯洗乾淨放鍋裏蒸30分鐘，取出去皮壓碎成泥。2、把紅薯碗、紫薯碗分別加入100克...

紫薯豆包的做法 - 紫薯豆包怎麼做

2023-12-31 食材明細主料麪粉（500g）輔料紫薯粉（20g+20g）泡打粉（3g+3g）溫水（130g+130g）白糖（10g+10g）酵母（3g+3g）甜香（口味）蒸（工藝）一天（耗時）普通（難度）紫薯豆包的做法步驟1、按照比例先揉一個紫薯麪糰。2、二種面裏都加水，酵母，白糖，比例按上面就可以...

豆渣紫薯餅的做法營養又美味——豆渣紫薯餅豆渣紫薯餅怎麼做

2024-02-27 “營養又美味的小點心之‘豆渣紫薯餅’下午的休閒點心。早上打了豆漿把豆渣給瀝出來了，倒掉也是浪費哦~所以決定做這款小點心，之前也做過一次了，所以有了經驗很快就完成了。”食材明細主料糯米粉（適量）紫薯（一個）輔料黃豆渣（...

紫薯豆沙餅的做法 - 紫薯豆沙餅怎麼做

2024-01-05 “紫薯屬於低脂肪，低熱能食品，有效阻止糖類轉化爲脂肪，有利於減肥。”食材明細主料紫薯（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）白糖（適量）白芝麻（適量）食用油（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯豆沙餅的做法步驟1、紫薯蒸熟壓成泥...

黃豆紫薯豆漿的做法 - 黃豆紫薯豆漿怎麼做

2024-01-13 “平時喜歡買些紫薯回家做各種美食，在食物中添加了紫薯不光顏色養眼，營養也更加豐富，紫薯最簡單的做法就是直接上鍋蒸或入烤箱烤，兩種方式出來的小朋友不是特別喜歡，爲了迎合他的胃口的同時也讓美食更加誘人，更多的時候都是...

紫薯豆沙酥的做法 - 紫薯豆沙酥怎麼做

2024-01-08 “過了臘八就是年開始準備年貨然後開始挨家挨戶的送禮真的是累到想哭”食材明細油皮面粉（105g）玉米油（47g）清水（63g）油酥黑芝麻（少許）紅豆沙（適量）雞蛋蛋黃（一個）玉米油（60g）紫薯粉（15g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙酥的...

紫薯黏豆包的做法 - 紫薯黏豆包怎麼做

2023-12-30 “喜歡上了黏豆包，各種搭配。不同的餡料，不同的麪皮，哪一款都很不錯。這款是用紫薯與糯米粉和麪，包入自己做的豆沙餡，蒸熟的黏豆包漂亮又好吃。紫薯不但漂亮，而且營養豐富，參與做黏豆包，在提升顏值的同時，也增加了黏豆包的營養...

紫薯紅豆球的做法 - 紫薯紅豆球怎麼做

2024-01-13 “教你用紫薯做個小零食，顏值與味道一樣爆表紫薯的高顏值一直是大家都喜歡它的主要原因之一。其實它的營養素含量和保健功效更是奇妙，紫薯含有超級豐富的抗氧化小能手“花青素”，還有護眼、護肝、保護血管等作用。今天推...

豆粉紫薯兩吃的做法豆薯記－－豆粉紫薯兩吃豆粉紫薯兩吃怎麼做

2024-01-28 “今天休息在家，外面春雨下個不停，最划算的事是做好吃的慰勞自己。前幾天買了幾個紫薯，家裏還有一包龍口粉絲，那就來點創意的－豆粉紫薯卷。”食材明細主料紫薯（2個）食用油（200ML）輔料龍口粉絲（1包）其他（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（...

蜜豆紫薯棕的做法 - 蜜豆紫薯棕怎麼做

2024-02-29 “講個笑話，很多年以前我想自己包糉子，於是乎就買了米和糉葉，米沒泡直接包了，結果煮啊煮啊煮了快一個下午裏面都是夾生的，那時候都不知道問問，第二年要包的時候才知道，快笑死我自己了。”食材明細主料紫薯（適量）蜜豆（適量）糯米（適...

紫薯豆沙包的做法 - 紫薯豆沙包怎麼做

2023-12-29 食材明細主料紫薯泥（125克）低粉（250克）豆沙（125）白糖（15克）調料酵母粉（2克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯豆沙包的做法步驟1、紫薯去皮切塊備用。2、將紫薯入鍋蒸熟。3、紫薯用勺子按壓成紫薯泥。4、加入低粉250克，白糖1...

紫薯仙豆糕的做法 - 紫薯仙豆糕怎麼做

2023-12-28 食材明細主料雞蛋（1個（55克左右））玉米油（45g）細砂糖（30g）淡奶油（40g）低粉（150g）玉米澱粉（50g）輔料紫薯餡（300g）調料馬蘇裏拉奶酪（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯仙豆糕的做法步驟1、材料備齊，粉類過篩備用。2、雞蛋，油，糖，淡奶...