有關涼拌萵苣片的的精選大全
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料海帶:適量萵苣:適量胡蘿蔔:適量輔料姜蒜:適量辣椒茉:適量鹽:適量雞精:適量胡椒粉:適量白糖:適量香油:適量具體步驟1.食材:海帶.萵苣.胡蘿蔔洗淨切絲待用。2.海...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘估計黃瓜是大家涼拌菜裏不可缺少,美味佳餚。幾乎所有的涼拌菜都要配上黃瓜。所以今天學習的是用涼拌萵苣片。涼拌萵苣片的做法簡單,其中的這兩樣東西大...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘一道很不錯的涼拌萵苣片的做法推薦給大家,空閒時間約上三五好友在一起聚一聚,做一做美食從我的個人經驗來看是一種非常好的體驗,建議大家一定要把它學會...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:60分鐘主料萵苣一大根:1條輔料鹽:適量砂糖:適量醋:適量花椒辣椒油:適量具體步驟1.剝皮、去筋,5釐米段、去筋要徹底2.再切成一毫米左右片3.鋪一層撒一層鹽、4.兩到...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:5分鐘主料萵苣:適量輔料芝麻:適量花椒:適量花生油:適量白糖:適量鹽:適量蔥:適量青椒:適量涼拌醋:適量具體步驟1.把萵苣去皮,切絲,放盤中,撒入適量鹽,醃15分鐘。2.蔥切碎,青...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料嫩萵苣:兩根輔料蒜末:適量鹽:一勺半紅辣椒:一個檸檬汁:少許香油:兩勺料酒:一小勺白醋:兩大勺具體步驟1.嫩萵苣兩根去皮切長條,加入蒜末、一勺半鹽拌勻,醃製20分...
“夏天到了,很多人會因爲天氣熱而食慾不振,吃什麼都沒有味道,比較喜歡吃一些清淡的涼拌菜。我們家這幾天也是,涼拌菜爲主了,吃點清淡的感覺開胃很多,做了這個蒜泥花生萵苣全家都很愛吃,清脆爽口還很下飯!做法也很簡單,三種食材...
不同的食物透過不同的烹飪方式,創造出一道道精美絕倫的菜餚,爲人們帶來美與感動。那麼今天我們接下來正文要介紹的這幾道美食,是與萵苣息息相關,並且透過無與倫比的烹製特技,將食物進行別具一格的組合。接下來的正文中,我們...
“熱熱的花椒油,澆在蒜粒和萵苣絲上的一瞬間,別提多香啦,淋上少量醬油和適量的醋,一道快手的涼拌菜滿足你的味蕾,不管是做飲酒小菜還是下飯菜都是不錯滴。”食材明細主料萵苣(一塊)蒜瓣(幾粒)花椒(十多粒)輔料花生油(適量)醬油(適量...
“涼拌”菜一直深受中國人的喜愛,酸辣是涼拌菜的特色,再加上夏日炎熱,入口就是冰涼的感覺也是人們喜歡的原因之一。此時,在酸辣的基礎上加上萵苣片,做成一道涼拌萵苣,酸辣脆爽就完美的融合在一起了,端上桌就成了怎們也吃不膩...
食材明細主料萵苣(半根)胡蘿蔔(半根)輔料蒜末(適量)小米椒(適量)生抽(適量)糖(適量)花生油(適量)鹽(適量)醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔涼拌萵苣的做法步驟1、萵苣胡蘿蔔去皮。2、都插成細絲。3、焯水時加點鹽和油保...
食材明細主料萵苣葉(適量)輔料油醋汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌萵苣葉的做法步驟1、新鮮的萵筍剝出葉子,洗淨,煮鍋內注水燒開,然後放入萵筍葉。2、焯燙三十秒。3、撈出過涼,攥出水分。4、切成小段兒。5、準...
萵苣,我們經常食用,莖和葉都被吃掉,因爲含有豐富的營養物質,如碳水化合物,維生素,微量元素,煙酸等等。特別是煙酸,能提高胰島素的活性,故也適合糖尿病人吃。萵苣,我們多半是吃新鮮的,用莖和葉清炒,這樣顏色好看,綠綠的,味道也比較清...
食材明細主料萵筍(適量)輔料枸杞(適量)蝦皮(適量)小胡蘿蔔(適量)配料鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌萵苣筍的做法步驟1、萵苣筍去皮,切成薄片2、鍋做水,水開後放入萵苣片焯水後,馬上撈出3、...
“萵筍色澤嫩綠,口感爽脆,是餐桌上的“常客”,萵筍的營養特別豐富,說它老少皆宜一點都不過分:1.老年人吃對糖尿病,心腦血管有輔助治療作用,萵筍含有的植物纖維素有助於排便,對預防腸癌有一定作用。2.孩子常吃對心智和體格發育...
食材明細主料萵苣(兩根)百葉(一張)輔料麻油(適量)老乾媽豆豉辣醬(適量)蔥花(適量)色拉油(適量)花椒(適量)乾紅辣椒(適量)鹽(適量)糖(適量)蒜頭(適量)醋(適量)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)涼拌萵苣百葉絲的做法步驟1、萵苣去皮洗淨,百葉用...
萵苣絲是我們生活飲食中,最常見的一種蔬菜"萵筍"。萵苣絲其實是萵筍切成的絲。朋友們都很熟悉吧。家庭中時常會有炒萵筍這道菜,其營養價值很高,那麼,今天小編就推薦幾種味道不錯的涼拌萵苣絲的做法。請看下文。涼拌萵苣絲...
食材明細主料萵苣(適量)香菜(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)糖(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌萵苣香菜的做法步驟1、萵苣切條2、鍋里加水煮開,放萵苣煮三分鐘3、煮好的萵苣撈出涼水過下4、把切好的香菜,萵苣放...
食材明細主料萵苣(一根)輔料小蔥(適量)調料糖(兩勺)鹽(一勺)雞精(半勺)香油(半勺)油(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌萵苣的做法步驟1、萵苣去皮切片切絲,放入大一些的盤中,便於攪拌。2、加入鹽,雞精,糖,香油,小蔥。3、取適量...
“每天吃着油膩的葷菜,是不是很想吃點爽口小菜,那就跟着我一起來學做這道涼拌萵苣絲,不僅簡單易學,而且特別適合沒有時間的上班族快速做菜!想了解更多圖文並茂的美食製作過程,可以添加我的個人微信號“寧有滋味”,每週三、周...
當這些看似簡單無比的食材,透過人們精心地搭配之後,又能擦出怎樣的不一般的火花呢?比如萵苣的極高營養價值,讓人們在日常生活中會經常食用,那麼當萵苣和什麼食物搭配起來時,怎樣纔是正確的開啟方式呢?今天我們將在正文中詳細...
“現在正是萵苣大量上市的季節,從剛開始三塊多一斤,到現在一塊錢買一根,買了十根,回家醃起來慢慢吃,剩下的,切成絲涼拌,開胃下飯、非常爽口。”食材明細主料萵苣(3個半根)輔料鹽(1匙)乾紅辣椒(4個)蒜(1頭)白糖(1匙)白芝麻(適量)調料白醋(1...
萵筍是常見的一種蔬菜,做法也多種多樣,味道可口,是很多人喜愛的一道菜之一。現在人也更加註重做菜的時候不破壞蔬菜本身的營養和味道,那接下來就介紹一下涼拌萵苣片,簡單方便,不需要炒制就可以做成功,清涼可口,酸酸的又下飯,夏...
“萵苣含有一定量的微量元素鋅、鐵,特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收,經常食用新鮮萵苣,可以防治缺鐵性貧血。萵苣中的鉀離子含量豐富,是鈉鹽含量的27倍,有利於調節體內鹽的平衡。對於高血壓、心臟病等患者,具有促進利...
“一個一直都比較喜歡的快手涼菜,涼拌萵苣(萵筍)夏日裏的快手菜,清脆爽口。”食材明細主料萵苣((萵筍)1根)蒜頭(兩瓣)紅甜椒(半隻)調料香油(1勺)雞精(適量)鹽(少許)生抽(適量)耗油(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌萵苣的做法步驟...
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