有關小炒嫩南瓜絲-家常菜不加任何調料綠色健康的精選大全
食材明細主料嫩南瓜（1個1斤左右）輔料豬油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒嫩南瓜絲的做法步驟1、嫩南瓜1個1斤左右，2、冼好的南瓜切絲，3、鍋裏倒進豬油燒熱再倒進切好的南瓜絲，4、加鹽翻炒，5、不停地炒均勻，6...
蔥、料酒、白糖、薑片、醬油、醋、番茄醬和耗油等。家常炒菜可以放的調料多種多樣，其中醬油是鹹味的調料，醋和番茄醬是酸味的調料，白糖是甜味的調料，蔥薑蒜是用來提高菜的香味的，耗油是用來提高鮮味的，還有料酒是用來去腥味...
“香甜軟糯，無任何添加劑和調料，適合家裏的孩子和老人~”食材明細主料南瓜（一塊）麪粉（適量）輔料油（適量）甜味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香煎南瓜餅的做法步驟1、南瓜蒸熟，放涼，可以適當煮的過一些帶着更多的水分2、南瓜打成...
“炒嫩南瓜是比較適合上班的人羣，比較快簡單。嫩南瓜含豐富營養,雖是甜的食物,但豐富的膳食纖維可延緩腸胃吸收,使血糖不會快速上升。”食材明細主料嫩南瓜（1個）紅椒（1個）輔料姜（2片）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒嫩...
食用油、蒜片、鹽、糖少許、雞粉少許。炒鍋中放油，5成熱，放入絲瓜條、蒜片，翻炒，加些鹽、少許糖和雞粉，再翻炒幾下就出鍋。炒時火候要猛，翻炒動作要快速，絲瓜不要炒過了，留點脆勁才美味。又嫩又新鮮的絲瓜要挑選顏色爲嫩綠色...
“嫩南瓜正當時，用嫩南瓜炒肉，當季美食。”食材明細主料肉絲（100g）嫩南瓜（1個）輔料蒜（3個）姜（10g）調料鹽（適量）菜油（3勺）土豆粉（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）嫩南瓜絲炒肉的做法步驟1、瘦肉切絲，放入姜粒、鹽和土豆粉抓勻。2...
“南瓜肉絲是一道傳統的家常菜，主要製作食材是南瓜，配料是豬肉絲，調料是食用鹽，透過炒鍋炒制而成。肉絲的嫩滑加上南瓜的清香，可謂是一道可口的下飯菜。”食材明細主料瘦肉（適量）嫩南瓜（一個）輔料姜（幾片）蒜（三瓣）鹽（適量）雞精（適量）食...
食材明細主料姬真菇（適量）洋蔥（適量）油麥菜（適量）輔料生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康三色小炒的做法步驟1、姬真菇。2、洋蔥切絲。3、油麥菜。4、增香神器豬油。5、菇瘦，放豬油炒香，爆香菇放入菜梗。6、放入洋...
1、鹹味調料。烹飪菜餚時，以鹹味爲主。常見的鹹味調料有食鹽、醬油等等。2、甜味調料。甜味可以中和鹹味，還能使菜品更鮮。甜味調料有白砂糖、蜂蜜等。3、酸味調料。酸味調料可以解膩。酸味調料有醋、番茄醬等。4、辣味...
在外的遊子，經常加班加到飽一頓餓一頓，這個時候如果能有一道健康家常菜吃吃，那就是上天的恩賜了，那麼要如何可以做出一道道既簡單又美味的家常菜呢，下班擠公交回來只想來一個葛優躺，更不要說做菜了，那麼下面這些簡單的菜式肯...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料嫩南瓜：半個輔料油：適量鹽：適量剁椒：適量具體步驟1.嫩南瓜洗淨切片2.再切成絲3.油鍋燒熱4.嫩南瓜絲倒進去，平攤在鍋裏，不時地翻炒一下5.微微有點變軟的...
“這是自家種在平臺上的蔬菜分享給大家。有平臺的朋友好種哦，不訪試試，純綠色無污染，吃得放心。”食材明細主料蔬菜（1斤）輔料生抽（適量）配料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒蔬菜的做法步驟1、自家種的蔬菜...
嫩南瓜。嫩南瓜的肉質較脆嫩，清香又爽口，和西葫蘆有得一拼。嫩南瓜通常有灰有土，若短時間內不吃，則不要去清洗，直接放在乾燥、通風的地方儲存即可；存放嫩南瓜的地方不要被陽光照射，否則南瓜易變質；存放的時候可以墊上乾草，乾草...
“好吃不貴家常菜小炒，清甜爽口，是一道不錯的下飯菜，一起學起來吧。”食材明細主料嫩南瓜（半個）輔料瘦肉（適量）青辣椒（2個）調料油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常小炒嫩南瓜的做法步驟1、南瓜洗乾淨切...
“肉絲滑嫩，南瓜脆香。”食材明細主料嫩南瓜（1個）肉絲（50g）輔料蔥花（1勺）調料鹽（適量）薑絲（適量）生抽（1勺）油（3勺）嫩肉粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒嫩南瓜的做法步驟1、嫩南瓜和肉切成絲，肉絲放入鹽、薑絲和生抽碼味...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：150嫩南瓜：250輔料雞精：適量大蒜：10小蔥：10油：適量鹽：適量具體步驟1.將蒜切成碎末。2.小蔥切成小段。3.瘦肉切成小片。4.南瓜去皮切成長條狀。5.在...
醬油、食鹽、醋、番茄醬、味精、蝦籽、魚露、蠔油等。食鹽主要來自不同的海鹽，井鹽，礦物質鹽，湖鹽，土壤鹽等。白糖分爲白砂糖和軟白糖；生抽是一種以優質大豆和麪粉爲原料，人工注入種曲後天然暴曬，乾燥併發酵而成的調味料，顏色...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料嫰南瓜：300輔料味精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材，南瓜洗淨，切絲。2.在鍋裏放入油、鹽。3.放入準備好的南瓜絲。4.待南瓜絲炒熟後，放入適量...
1、食鹽。不管做任何菜品，都需要食鹽來調節菜品的鹹淡。2、醬油。做炒菜的時候，用醬油可以讓菜品更好的調色。3、味精。家常炒菜，味精不可少。4、雞精。不管是炒任何菜品，放入雞精都能夠讓菜品味道更加鮮美。5、醋。在做...
蔥薑蒜、料酒、醬油、耗油、醋、白糖和番茄醬等。家常炒菜的時候，不僅要放主食，調料也是不可缺少的一部分。在做肉類食物時，比如燉豬蹄、羊肉湯可以加入少量的料酒來去腥味；其次，醋和番茄醬是酸味的調料、耗油和醬油可以提...
“好受不如倒着，好吃不如餃子”，北方人愛吃餃子，閒暇了人們總能找得到吃餃子的理由。冬至、春節、家人聚會都不會放過餃子，北方人不僅餡料花樣很多，包的手法甚至是餃子皮都有不同的花樣，這次教大家做的就是綠色的健康菠菜水...
隨着我們生活水平的提高，我們對食品的要求也有所提高，不少朋友們喜歡追求綠色健康食品，於是就前往超市裏選購，但到了那卻不知道買什麼好，那麼常見的綠色食品有哪些呢?綠色食品的辨別方法又有哪些呢?喜歡長期買綠色食品的朋...
“自己發的豆芽安全綠色放心1.黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。2春天是維生素B缺乏症的多發季節，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B缺乏症。3.豆芽中所含的維生素E能保...
大家一定吃過綠豆糕、綠豆酥、綠豆月餅等等與綠豆相關的東西，也一定喝過南瓜粥、南瓜八寶飯以及南瓜酥等與南瓜有關的食物。那麼小編想問問大家是否喝過南瓜綠豆湯?將美味的南瓜和綠豆放在了一起，這是一種什麼神仙搭配，...
家常小菜代表着回憶的味道，每個家庭都有特色鮮明的家常小菜。但無論菜式怎麼變化，不變的是食物背後那份“讓家人吃得更好”的心情。家常小菜，究竟怎麼吃才能吃出健康?怎麼烹調才能充分發揮菜裏的營養?應該怎麼吃才能吃出...
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