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“炸薯條非常受歡迎，但是炸薯條油多，不健康。故很多人望而卻步，無油孜然薯條，美味好吃，低卡，可以幫你解饞。”食材明細主料土豆（500克）輔料鹽（2克）孜然粉（1克）孜然（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）無油孜然薯條的做法步驟1、土豆洗淨...
“每次帶孩子去吃西餐，孩子首先點的總是薯條、薯角、薯格之類的小食，對這類油炸的馬鈴薯製品情有獨鍾。我總是不太情願給她點這些食物，拋開離譜的價格、油炸食品的高熱量不說，有時真的能把薯條吃出炸雞翅的味道，可想而知這...
“炸薯條是大人孩子最愛吃的，每次去吃快餐，薯條是必不可少的，吃完之後總會有點油膩膩的罪惡感，不用油能不能炸薯條呢？可以的，因爲有空氣炸鍋，一點油不用放，口感不次於快餐店”食材明細主料薯條（250克）輔料番茄沙司（適量）原味（口味）...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炸薯條雖然美味但含油量極高，怕胖的人愛吃卻經常望而卻步。今天教大家低熱量的無油孜然薯條！無油薯條較普通薯條外殼更酥脆，內裏卻更加軟糯。而且無油薯...
“最近看到一款廚房新武器--空氣炸鍋不用油，也可以“炸”薯條，雞翅什麼的。大概看了一下介紹，基本意思是把空氣加熱，利用空氣的循環對流，把食物“炸”熟。感覺這個炸鍋有些像是帶熱風循環的迷你版（容量就2.5L左右）烤箱這麼小...
“烤薯角，不用油炸更健康，烤出來後外焦裏軟，簡單又好吃，老少皆宜！”食材明細主料土豆（2個）孜然粉（1大勺）蔥花（少許）玉米油（1勺）輔料鹽（適量）雞精（少許）細砂糖（少許）孜然（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤孜然薯角的做法步驟1、土豆去皮洗淨...
食材明細主料紅薯（2個）輔料孜然粉（適量）椒鹽（適量）白糖（適量）鹽（適量）調和油（適量）孜然（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）孜然紅薯的做法步驟1、紅薯去皮切滾刀狀2、鍋裏放油燒至7成熱，放入紅薯炸熟，倒出多餘油3、把所有配料倒入紅薯裏4...
“這是一道非常簡單又無油健康的茄子吃法。一家人都喜歡吃茄子。利好的茄子不但好吃，食療功效也很多，唯一的不足是比較吸油，油越大，越美味。儘管如此，也還是愛吃。終於發現了讓茄子美味，又少油，甚至無油的加工方法——烤制。...
“口味時尚，大人小孩都喜歡！”食材明細主料薯片（適量）火腿腸（1根）輔料孜然粉（適量）白芝麻（適量）蔥花（適量）辣椒麪（適量）原味（口味）未知（難度）孜然薯片的做法步驟1、準備食材。2、將薯片、火腿腸過油至薯片斷生撈出。3、撒上孜然粉、辣椒...
食材明細主料土豆（適量）蒜（適量）輔料孜然（適量）辣椒麪（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）熟芝麻（適量）孜然（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香辣孜然薯條的做法步驟1、土豆切條；2、切蒜末備用；3、平鍋倒油煎土豆條；4、小碟子準備調料：辣椒麪+鹽+花...
“馬步魚肉質細膩，肥美，但是小刺較多，不太適合紅燒或醬燜。最常見的方法是烤着吃，炸着吃或者煎着吃。我試過用新鮮的馬步魚煎着吃，用鹽和胡椒粉簡單調味，煎出來的魚肉質細嫩，味道鮮美無比。唯一的缺點是魚刺太多，吃起來費勁。...
“每隔一段時間小朋友就要求去吃快餐，嫲嫲也心知肚明，小朋友喜歡的是吃薯條，還有裏面的遊樂場，明知道油炸的食物不內個健康，也嘗試自己做，貌似不油炸的效果真不咋地，看到朋友圈裏辣麼多用炸鍋做的薯條，被誘惑着入手一個，做過幾...
“健康非油炸的薯片”食材明細主料土豆（一個）輔料孜然粉（適量）胡椒粉（適量）孜然（口味）其他（工藝）半小時（耗時）進階（難度）孜然味薯片的做法步驟1、土豆去皮切片（儘量薄）2、土豆片用水泡5--10分鐘去除部分澱粉3、撈出用乾淨的廚房用毛巾...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炸薯條非常受歡迎，無論是大人還是小孩都喜歡，但是炸薯條油多，不健康，易胖，故而很多人望而卻步。無油孜然薯條，美味好吃，低卡，可以解饞，馬鈴薯含有豐富的維生素...
“說到薯條，估計沒有哪個小朋友不愛的吧，但當我們不會做的時候，是不是第一就帶他們去肯德基或者是麥當勞呢？其實薯條我們是可以在家完成的，也可以和小朋友一起製作，提供他的動手能力，也能增進感情，兩者兼得”食材明細主料土豆...
“用空氣炸鍋做無油薯條解解饞。”食材明細主料土豆（2個）輔料鹽（4g）胡椒（4g）孜然（適量）辣椒（適量）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制無油薯條的做法步驟1、土豆削皮，按照喜好切成條條。2、煮土豆。水開後下鍋煮5-10分鐘就夠...
“不用油炸也能吃到又香又脆的薯片，自己製作即簡單吃着又放心。”食材明細主料土豆（2塊）鹽（適量）輔料孜然粉（適量）孜然（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）孜然烤薯片的做法步驟1、土豆去皮洗淨。2、切成薄片，越薄越脆。沒有刀工的...
“剩油條這麼炒味道好”食材明細主料油條（1個）輔料香菇（1個）孜然（適量）蠔油（適量）油菜（2個）蔥（少許）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然香菇炒油條的做法步驟1、備好食材2、油條切塊，香菇摘洗淨切片，油菜洗淨3、鍋中油熱下香菇、...
“超簡單的一款烤箱菜。只需要把土豆切切、放調料、搖一搖、烤一下就好了～就這麼簡單～無論是西餐當配菜還是當零食、下午茶小點心，都是很不錯的～擠上點番茄醬，美美的開動吧～”食材明細主料土豆（2個）鹽（3g）孜然粉（3g）油（2勺）輔料椒鹽...
“老婆在我的影響下漸漸喜歡上了斯諾克，每次有斯諾克，她就和我達成了共識，看體育頻道。平常她愛看科教與生活類頻道，我則一回家就是體育頻道。有時候她剛看上一個節目我就要改臺，她則無奈地說：“我多麼希望家裏有兩個電視呀...
食材明細主料土豆（1個）紅薯澱粉（適量）輔料鹽（適量）孜然粉（適量）原味（口味）未知（難度）孜然薯條的做法步驟1、土豆切粗點的條，在清水中洗兩次，洗去澱粉。再在開水中煮兩分鐘，撈出，衝冷水，瀝乾。2、將土豆條裹上澱粉。3、六成油溫中火炸。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘現在的人們真的是爲了養生，越來越少吃多油的食物了，但有的時候還是受不了美食的誘惑。而且也有很多人是喜歡薯條這種好吃的食物的。但就是苦於它實在是...
食材明細主料雞腿（適量）輔料燒烤醬（適量）祕製醬油（適量）鹽（適量）花椒（適量）孜然（適量）五彩胡椒（適量）孜然（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）孜然雞腿的做法步驟1、準備食材，4個雞腿洗乾淨，花椒，孜然，祕製醬油，烤肉醬，鹽，五彩胡椒。2、雞腿打上...
食材明細主料藕（一節）輔料蔥花（適量）配料孜然（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）孜然（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）孜然藕條的做法步驟1、準備的食材。2、藕刨皮洗淨後，斜切成片再切成條。3、切好的藕條泡在清水中，防止變色。4、鍋裏水燒...
“食用價值：土豆有和胃調中，健脾利溼，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老之功效。薯條是小朋友的最愛。小朋友吃的時候可以不放辣椒。”食材明細主料土豆（適量）輔料植物油（適量）花椒粉（適量）孜然粉（適量）辣椒粉...
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