有關沙拉玉米粒怎麼做的精選大全
食材明細主料玉米(1個)輔料沙拉醬(適量)聖女果(1個)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉玉米粒的做法步驟1、準備食材。2、剔下玉米粒備用。3、熱水燒開倒入玉米粒煮兩分鐘。4、當玉米粒浮在水面撈出瀝乾涼涼。5、擠上沙...
食材明細主料秋葵(適量)玉米粒(適量)綠甘藍(適量)輔料沙拉醬(適量)小番茄(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵玉米粒沙拉的做法步驟1、成品圖。2、秋葵適量洗乾淨,開水燙煮斷生撈出,過冷水,控幹水分備用。3、玉米粒炒熟備...
“菠菜、玉米,還放了幾個鵪鶉蛋的沙拉。菠菜不但維生素豐富,它含鐵量很高,很適合咱們女性哦。還有鵪鶉蛋,營養更豐富哦,俗話說:“要吃飛禽,鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、蛋,味道鮮美,認爲是“動物中的人蔘”。宜常食爲滋補食療品。...
“兒子不愛吃青菜,每次吃飯都費腦子。今天做了玉米青瓜沙拉,超級爽口,酸酸甜甜,加了小玉米,兒子很愛這口。可以給寶寶做零食,健康營養。也可以當菜吃。不吃垃圾食品,不提供垃圾食品給孩子。多做點青菜蔬果類的,養成愛吃蔬果的...
食材明細主料熟甜玉米(1個)芋頭(1塊)香甜沙拉醬(1勺)輔料黃瓜(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米芋頭沙拉的做法步驟1、大魚頭2、去死3、切小塊放入鍋中蒸熟4、煮熟的玉米5、黃瓜做裝飾用6、玉米粒弄下來放入盤子裏7...
“爲了降低熱量的攝入,這次的蔬果沙拉我沒有放沙拉醬,轉用橄欖油和黑胡椒碎來調味。原本以爲沒有了沙拉醬這份蔬菜沙拉會有些寡然無味,但結果味道卻出奇的好。橄欖油不僅保留和突出了食材原本的味道,本身還有着獨特的香味...
“簡單的減肥沙拉!喜歡的味道!”食材明細主料玉米(適量)香蕉(2根)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香蕉玉米沙拉的做法步驟1、成品,來一張,減肥菜譜!2、玉米入鍋煮熟備用。3、香蕉去皮切片,玉米切粒。4、將香蕉...
食材明細主料蝦仁(適量)玉米(一根)調料沙拉醬(10克)番茄醬(10克)芝麻醬(10克)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁玉米沙拉的做法步驟1、成品圖來一張!晚餐減肥的。2、玉米提前煮熟,用一根即可。3、將玉米切粒。4、取出,去殼沖洗...
食材明細主料玉米粒(適量)香腸(適量)雞蛋(一個)輔料生菜(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒香腸沙拉的做法步驟1、成品圖。2、玉米粒適量炒熟備用。3、香腸切小塊。4、生菜適量洗乾淨,切小塊。5、雞蛋切小塊。6、擠...
“最近一直很忙,好不容易盼到美食家的總決賽,大家都拿出絕活,我也不能落後了。雖說這次的比賽不限食材,也不限做法,但感覺要把所選的4個題目做全還真得動動腦筋呀~金玉滿堂,我這次的第一道菜。取諧音,做個金沙玉米吧。但似乎...
食材明細主料玉米(1個)紫薯(1個)輔料沙拉(適量)黃瓜(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米紫薯沙拉的做法步驟1、煮了一鍋玉米,做沙拉用一個就夠了2、紫薯蒸熟3、把玉米粒搓下來放在碗中4、紫薯去皮壓碎5、壓碎的紫薯放...
食材明細主料玉米(適量)獼猴桃(半個)聖女果(幾個)香蕉(一根)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米水果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張,午餐減肥菜譜。2、準備材料待用。3、玉米提前煮熟,玉米切粒,香蕉去皮切斷,聖...
食材明細主料玉米粒(適量)火腿(適量)雞蛋(適量)輔料苦菊(適量)千島醬(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米火腿沙拉的做法步驟1、苦菊鋪底2、撒上焯好的玉米3、放上切好的火腿丁和雞蛋。4、撒上千島醬即可。...
食材明細主料玉米(一根)胡蘿蔔(一根)雞蛋(兩個)甜瓜(適量)調料沙拉醬(一袋)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米甜瓜沙拉的做法步驟1、熟玉米,雞蛋,胡蘿蔔都是提前煮熟的。2、胡蘿蔔,玉米,熟雞蛋提前切好。3、甜瓜去皮切塊備用。4...
“春季吃豆,賽過吃肉!一款快手冷盤,色彩繽紛,口感爽口,裹着濃郁的千島醬,孩子們超級喜歡吃!”食材明細主料玉米(一根)胡蘿蔔(半根)豌豆(適量)輔料千島醬(適量)甜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米沙拉的做法步驟1、準備所需食材。2...
食材明細主料即食水果玉米粒(100g)黃瓜(100g)胡蘿蔔(50g)輔料丘比沙拉汁(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜玉米沙拉的做法步驟1、黃瓜,洗淨切小塊,胡蘿蔔去皮切小塊。2、蔬菜都放盤裏,放入沙拉汁。3、攪拌均勻即可。4...
“極其簡單的一個涼菜,全家人的最愛,晚上來一盤,既減肥又美味。”食材明細主料西紅柿(一個)玉米(一根)輔料沙拉醬(10克)白糖(5克)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米番茄沙拉的做法步驟1、西紅柿一個洗淨備用2、玉米一根洗好...
食材明細主料玉米(一根)血橙(一個)調料沙拉(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米血橙沙拉的做法步驟1、成品圖來一份。2、食材大集合。3、玉米去葉子,入鍋煮熟備用。4、血橙去皮切塊。5、玉米切粒備用。6、玉米血橙放...
食材明細主料生菜球(適量)紫甘藍(適量)玉米粒(適量)火腿腸(適量)輔料沙拉醬(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米生菜沙拉的做法步驟1、速凍玉米粒洗淨煮開控幹水放涼備用,生菜球洗乾淨撕成小片,紫甘藍切絲,火腿腸切片。2、...
食材明細主料高粉(100克)低粉(100克)糖(15克)鹽(1/4小匙)酵母(2克)全蛋(35克)水(77克)黃油(15克)輔料玉米粒(85克)煮蛋(1個)沙拉醬(25克)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米沙拉麪包的做法步驟1、後油法揉麪團至擴展階段2、基礎發酵至2倍...
食材明細主料玉米粒(200g)輔料白糖(10g)鹹蛋黃(2個)玉米澱粉(適量)甜香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)金沙玉米粒的做法步驟1、玉米粒下鍋焯水兩分鐘。2、撈出控幹水分。3、裹上一層玉米澱粉。4、油溫六成熱下鍋炸,炸製表皮酥脆...
食材明細主料玉米粒(適量)芝士碎(適量)輔料青豆(適量)胡蘿蔔粒(適量)沙拉醬(適量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)拉絲玉米粒的做法步驟1、超市買的玉米粒。2、準備芝士碎。3、玉米粒加沙拉醬拌勻。4、耐高溫碗中撒上一層芝士...
“控糖減肥法,是指控制進食富含糖分的米飯及麪包等食物。按照這種減肥法,食肉吃蛋均不忌,喝酒也無礙,即使攝入的卡路里值很高,只要控制"糖分"攝入就不會發胖。那我們今天就來嘗試用忻州琪悅非轉基因黑玉米制作一道美食。...
“早上很喜歡吃麪包,主要是麪包可以做出來各種樣子和風味,比單調的豆漿油條好多了~吃膩了甜味的可以試試這個鹹味的麪包哦,還加了香腸玉米沙拉醬,口感好,更健康!”食材明細主料高筋粉(200g)清水(130g)雞蛋(1個)砂糖(15g)黃油(15g)輔料...
“炎炎夏日來一道清爽的沙律,頓時涼入心扉,神清氣爽。”食材明細主料黃瓜(1條)玉米(1/2杯)青豆(1/2杯)洋蔥絲(1把)鹹肉粒(2湯匙)胡蘿蔔(適量)輔料意式沙拉醬(2湯匙)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃瓜玉米沙拉的做法步驟1、胡蘿蔔...
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