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“腰果和西芹搭配是一道挺受歡迎的菜餚,心想如果和胡蘿蔔搭配也會不錯。於是就做了這道“腰果胡蘿蔔丁”,爲了增加味道,又加了一段臘腸,味道不錯。”食材明細主料胡蘿蔔(200克)臘腸(100克)腰果(適量)輔料油(10克)鹽(適量)蠔油(15克)清...
食材明細主料西芹(適量)輔料胡蘿蔔(適量)腰果(適量)薑片(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹腰果胡蘿蔔的做法步驟1、西芹和胡蘿蔔焯水,撈出瀝乾備用。2、熱油加入薑片。3、放入腰果翻炒片刻。4、然後加入備用的菜,翻炒...
食材明細主料胡蘿蔔(三根)雞胸肉(小塊)輔料澱粉(適量)醬油(適量)料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞丁胡蘿蔔的做法步驟1、雞肉切丁,放澱粉,鹽,料酒,醬油醃製待用。2、胡蘿蔔切丁,然後用清水煮熟。3、鍋裏放油,倒入...
“今天有點懶,又要營養,所以炒了這道菜。胡蘿蔔補充維生素,羊肉補腎,腰果是女兒的喜愛。還放了個杭椒,增加食慾!”食材明細主料胡蘿蔔(200g)杭椒(1個)羊肉(80g)洋蔥(小塊)輔料鹽(適量)孜然粒(適量)芝麻油(適量)植物油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿...
食材明細主料雞蛋(兩個)胡蘿蔔(一個)輔料蔥姜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔丁炒雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔香蔥切碎。2、炒鍋燒熱,加油,放蔥爆香,放胡蘿蔔翻炒。3、再把切好的香蔥放進去。4、磕入兩個雞蛋,加入鹽...
“今天暖氣試壓,中午老公跑回來看看。他從單位食堂買的排骨包子給我,吃着包子突然覺得好久沒吃自己做的包子啦,正好有買剛挖出來的胡蘿蔔,就發了面來做包子。陰天下雨天太冷,面發不好。下次等來暖氣再發面好了。按照目前的...
食材明細主料西蘭花(130克)胡蘿蔔(130克)腰果(70克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)腰果胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟1、食材:西蘭花(已掰成小朵清洗)、胡蘿蔔(已清洗去皮切片)、腰果。2、將已清洗好的西蘭花和...
“這款醬的味道非常棒,用來拌麪、拌飯都是不錯的選擇。簡單的一碗醬做到了葷素搭配,特別是胡蘿蔔和肉丁,既有肉丁的香味,又便於胡蘿蔔素的吸收。”食材明細主料豬肉(100克)豆瓣醬(200克)胡蘿蔔(100克)輔料油(20克)白糖(3克)蔥(適量)醬...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜丁的做法步驟1、準備食材2、削皮洗乾淨,切成大小均等的小丁3、熱鍋下油,先把胡蘿蔔丁放入翻炒4、將胡蘿蔔炒差不多透後(喜...
“這款湯特別適合經常在電腦邊工作的朋友們!胡蘿蔔的營養和功效我想大家都知道吧?對眼睛有好處,就不多說了;而經常做在電腦面前,會有腰痠背疼的感覺,而豬腰有健腎補腰,和腎理氣之功效哦!二者結合是不是一款不錯的養生湯呢?”...
食材明細主料土豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)食用油(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)花椒粉(適量)老抽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒胡蘿蔔土豆丁的做法步驟1、土豆,胡蘿蔔洗淨,土豆削皮。2、胡蘿蔔、土豆切小丁,切...
“荷蘭豆焯水後碧綠的顏色真是漂亮。用它來炒菜不僅是一種樂趣,品嚐的時候更是一種享受。”食材明細主料荷蘭豆(80克)胡蘿蔔(15克)腰果(20克)輔料鹽(適量)蒜(5瓣)姜(1克)花椒粉(少許)味精(少許)食用油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單...
食材明細主料茄子(適量)胡蘿蔔(適量)輔料辣椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茄子胡蘿蔔丁的做法步驟1、備茄子和胡蘿蔔,青椒。2、茄子和胡蘿蔔丁丁,辣椒切碎。3、燒油下入切好的胡...
“大人老人小孩都喜歡吃的一道菜,下飯絕對一流,不辣”食材明細主料胡蘿蔔(適量)豬瘦肉(適量)輔料豆瓣(適量)蔥(適量)花椒(4顆)雞精(少許)鹽(少許)姜(適量)蒜(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爛肉胡蘿蔔丁的做法步驟1、胡蘿蔔切丁,豬...
“小朋友最喜歡吃了”食材明細主料肉丁(100克)玉米(1條)胡蘿蔔(1條)輔料魚露(1克)生抽(2克)食鹽(2克)花生油(3克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉丁玉米胡蘿蔔的做法步驟1、豬肉切丁2、胡蘿蔔切丁,玉米掰好3、把玉米和胡蘿蔔丁蒸...
食材明細主料香酥腰果(65克)胡蘿蔔(175克)玉米粒(150克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香酥腰果胡蘿蔔玉米粒的做法步驟1、食材:香酥腰果、胡蘿蔔、玉米粒2、將胡蘿蔔洗淨、去皮。3、放在案板上切成丁...
食材明細主料鮮蠶豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠶豆炒胡蘿蔔丁的做法步驟1、蠶豆,胡蘿蔔備用。2、胡蘿蔔切丁備用。3、油鍋燒熱,下入蠶豆粒。4、大火翻炒,加入適量的水。5、水將燒...
食材明細主料皮蛋(適量)胡蘿蔔(適量)輔料辣椒(適量)配料鹽(適量)香油(適量)調汁(適量)蠔油(適量)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)皮蛋胡蘿蔔丁的做法步驟1、皮蛋切丁,胡蘿蔔切丁,切點辣椒。2、鍋裏放清水燒開倒進胡蘿蔔丁,放點鹽。3...
“下飯菜”食材明細主料胡蘿蔔(1個)雞胸肉(1塊)青椒(半個)輔料鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)料酒(半勺)生抽(1勺)澱粉(適量)胡椒粉(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒雞丁的做法步驟1、胡蘿蔔和青椒清洗乾淨切丁2、雞胸肉切丁3、...
“這幾天瘋狂做土司,富裕很多啊~~用來做了個布丁不錯的小甜點。。。小小奢侈了一把、用馬蘇鋪的面,好吃不是一點點、、、”食材明細主料胡蘿蔔土司(3片)輔料牛奶(250克)淡奶油(250克)雞蛋(4個)奶酪(30克)糖(75克)奶香(口味)烘焙(工藝)一...
“胡蘿蔔補充維生素,肉丁補充蛋白質,超級營養美味噴香的燜飯”食材明細主料大米(適量)豬肉(適量)蔥(適量)鹽(適量)胡蘿蔔(適量)輔料植物油(適量)生抽(適量)老抽(一勺)料酒(一勺)澱粉(一勺)鹹香(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔肉丁燜飯的...
“山藥:性平,味甘,能夠補中益氣,緩解消化不良以及氣虛咳喘有着明顯的功效。和胡蘿蔔都有健脾養胃的作用,兩者同食可以促進消化,減少積食,緩解便祕症狀。雞胸肉:含有大量的蛋白質而脂肪含量比較低可以補充人體所需要的氨基酸。...
食材明細主料蘑菇(適量)胡蘿蔔(一個)雞蛋(一個)熟米飯(適量)豬肉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)十三香(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔肉丁盒飯的做法步驟1、蘑菇洗淨熱水綽一下。2、瘦肉切絲。3...
“豌豆不但可以做爲蔬菜炒食,而且具有非常好的藥效,它可以補腎健脾、除煩止渴;促進生長髮育;豌豆蛋白質含量豐富,包括人體所必需的各種氨基酸,經常食用能促進生長髮育,尤宜兒童食用;具有抗菌消炎,增強新陳代謝的作用;還能夠防止...
“最近老公帶兒子上網打遊戲,看他眼睛一眨一眨的,就尋思着買點豬肝和胡蘿蔔燒湯給他吃的.結果我們去晚了,豬肝賣完了.就買一個豬腰吃吧!今天就換個花樣吧,炒着吃!”食材明細主料豬腰(1只)輔料胡蘿蔔(半根)蒜薹(4根)姜(適量)配...
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