有關蠶菜的精選大全

蠶菜水餃湯怎麼做美味好吃

2020-12-05 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蠶菜水餃湯，蠶菜也叫潺菜，一個美麗的名字，含有豐富的維生素，鈣還有胡蘿蔔素，有清熱解毒之效，可是性寒涼，體虛的人不宜多吃，但是如果煮的時間夠久就可以減去寒...

好吃的蠶菜肉丸湯怎麼做美味好吃

2020-05-05 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蠶菜肉丸湯是一款簡單又好吃的美食，提前準備好蠶菜，肉丸，簡單地烹飪，便能享用到這一款簡單的美味。蠶菜肉丸湯製法簡單，吃來清淡爽口，而且湯一點也不油膩，含...

好喝的蠶菜肉丸湯怎麼做美味好吃

2020-08-27 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蠶菜肉丸湯具有很高的營養價值，因爲豬肉中含有豐富的蛋白質且含鐵，做成一碗美味的湯食，能夠更好地促進營養的吸收。此款肉湯口味清淡，鮮味濃厚且不油膩，特...

蒜蓉炒蠶菜怎麼做美味好吃

2021-03-27 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大蒜剁碎成蒜蓉，刺激的味道會有所減輕，經過熱油的翻炒之後會變得香味十足，這時加入蠶菜蒜蓉更加的爲蠶菜的味道提升了一個層次，回味無窮，愛上這道菜僅僅是...

甜菜蠶豆的做法 - 甜菜蠶豆怎麼做

2024-01-02 “甜菜鮮甜，蠶豆酥軟。”食材明細主料大葉甜菜（200g）蠶豆（500g）輔料食用油（30g）鹽（8g）水（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜菜蠶豆的做法步驟1、先把大葉甜菜，洗乾淨。2、把甜菜，切段。3、把甜菜放入碗中，灑入3克鹽。4、用手...

韭菜炒蠶蛹的做法非常美食--韭菜炒蠶蛹韭菜炒蠶蛹怎麼做

2024-03-01 “中醫認爲，蠶蛹有溫陽補腎、祛風除溼、健脾消積之功，適用於腎陽虧虛，陽痿遺精，風溼痹痛，小兒疳積等。蠶蛹有那麼多好處，俺當然要買來吃吃看，不過，據說有過敏體質的人最好不要吃，會過敏。呵呵，還好，我沒有。看到市場有新鮮的蠶蛹...

糟菜炒蠶豆的做法 - 糟菜炒蠶豆怎麼做

2023-12-28 “閩清特產的這個“梅塔”牌糟菜，真的是非常百搭，不管是用來炒菜還是煮湯都非常好吃。”食材明細主料蠶豆（500g）糟菜（2包）輔料青辣椒（一個）紅辣椒（一個）蔥（一根）生薑（一塊）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...

芽菜蠶豆的做法 - 芽菜蠶豆怎麼做

2024-03-01 “四川是中國種植蠶豆最多的地區，現下新鮮蠶豆上市了，而且價格也算便宜，昨兒買了一些來做我們家鄉特有“鹹菜胡豆”，可惜這兒沒有老家特有的鹹菜。老家的鹹菜是用蘿蔔纓子做的，收的蘿蔔纓子掛在陰涼通風處晾乾後洗淨，擠幹水...

韭菜炒蠶豆的做法 - 韭菜炒蠶豆怎麼做

2023-12-28 食材明細主料蠶豆（適量）韭菜（適量）輔料蒜蓉（適量）紅椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蠶豆的做法步驟1、準備食材（蠶豆剝皮焯水）。2、鍋中熱油煸香蒜蓉紅椒。3、倒入蠶豆米翻炒。4、加入少許清水，加入生抽煮一兩分...

韭菜炒蠶蛹的做法 - 韭菜炒蠶蛹怎麼做

2023-12-30 “蠶蛹是非常高蛋白的一道美食。是極好的下酒菜。製作這道菜的關鍵就是要把蠶蛹炒幹，炒的酥脆纔會好吃。配上一把韭菜簡單又美味。”食材明細主料蠶蛹（一碗）韭菜（一把）輔料幹辣椒（一把）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（少許）豆豉（一匙...

榨菜炒蠶豆的做法 - 榨菜炒蠶豆怎麼做

2024-02-23 食材明細主料蠶豆（805克）榨菜（85克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜炒蠶豆的做法步驟1、材料：蠶豆、榨菜2、將蠶豆剝殼淘洗一下，待用。3、將榨菜清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、燒鍋倒油燒...

韭菜炒蠶豆的做法立夏美食【韭菜炒蠶豆】韭菜炒蠶豆怎麼做

2024-02-05 “最近家裏的餐桌上都是它的影子。特別特別愛它的翠綠，用它來點綴餐桌，心情都會變的豁然開朗。而它的營養更是棒棒的。據說蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石鹼，有增強記憶力的...

酸菜蠶豆泥的做法 - 酸菜蠶豆泥怎麼做

2024-02-25 “蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石鹼，有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長髮育。蛋白質含量豐富，且不含膽固醇，可以提高食品...

酸菜蠶豆的做法【川菜】酸菜蠶豆酸菜蠶豆怎麼做

2024-02-29 “蠶豆是低熱量食物，對高血脂、高血壓和心血管疾病患者來說，是一種良好的綠色食品。酸菜蠶豆即是非常好的下飯菜，也可下酒作爲零食都是不錯的選擇。”食材明細主料蠶豆（適量）酸菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分...

酸菜燒蠶豆的做法 - 酸菜燒蠶豆怎麼做

2023-12-31 “家常小炒，鹹香下飯，蠶豆粉粉的，非常的美味！”食材明細主料蠶豆（適量）酸菜（適量）輔料稻米油適（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸菜燒蠶豆的做法步驟1、備好食材：如圖，酸菜洗淨切成小塊備用，蠶豆洗...

蠶豆燜鹹菜的做法 - 蠶豆燜鹹菜怎麼做

2024-01-07 “蠶豆，補中益氣，澀精實腸。”食材明細主料蠶豆（400克）豬肉（100克）鹹菜（700克）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）鹹香（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蠶豆燜鹹菜的做法步驟1、蠶豆放鍋裏煮過後，入涼水浸泡半天以上。2、豬肉切塊醃製，鹹...

蠶豆酸菜湯的做法 - 蠶豆酸菜湯怎麼做

2024-02-25 “南北季節相差真大，北方正是吃蠶豆的好時節，可是我們的蠶豆早在幾個月前就下市了，但幹蠶豆幾乎家家都會備一些，因爲大家都喜歡在炎熱的夏季吃一些酸酸辣辣的蠶豆酸菜湯來開胃。雲南的酸菜和北方的酸菜不論形狀還是口味區...

雪菜蠶豆酥的做法清鮮翠綠---雪菜蠶豆酥雪菜蠶豆酥怎麼做

2024-02-27 “清鮮、翠綠酥軟蠶豆酥香味濃郁，是一點健康的下飯小菜。”食材明細主料鮮蠶豆（半斤）輔料雪裏蕻（適量）配料高湯（適量）砂糖（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪菜蠶豆酥的做法步驟1、1、雪裏蕻洗淨泡20分鐘，擠幹水份...

酸菜炒蠶豆的做法 - 酸菜炒蠶豆怎麼做

2023-12-31 食材明細主料蠶豆（380g）酸菜（80g）輔料蔥末（適量）蒜末（適量）薑末（適量）幹辣椒（適量）青椒（適量）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）五香粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸菜炒蠶豆的做法步驟1、新鮮蠶豆。2、煮開一鍋水，放入蠶豆。3、煮15分...