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準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料冬瓜：適量幹蝦仁：適量輔料姜：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.幹蝦仁要用水泡1小時以上，以除去其鹹腥的味道。並且要用牙籤挑掉背部的污垢哦；2.冬瓜切片兒，洗...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：500蝦米：15輔料料酒：5鹽：5澱粉(豌豆)：5大蔥：5姜：3香菜：10植物油：30具體步驟1.將冬瓜削去外皮，去瓤，洗淨切成長5釐米、寬3釐米、厚1釐米的薄片，用少許精鹽醃1...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：300海米：100輔料十三香：適量油：適量鹽：適量薑汁：適量蔥：適量辣椒豉油：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.準備海米備用。2.準備一塊冬瓜。3.準備調料：辣椒豉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹蔥頭：2個冬瓜：200海米：50輔料油：適量鹽：適量雞粉：少許蠔油：少許具體步驟1.冬瓜一塊、海米一把。（保鮮了20多天、冬瓜皮上的白霜竟然還厚厚的附在上面）2....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘海米冬瓜作爲浙菜系的傳統名菜，深受很多人的喜愛。冬瓜鮮嫩爽滑，清香可口，汁水濃厚，能止咳除煩，通氣祛溼。而海米作爲鈣的較好來源之一，既有益於身體，也填補...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：200海米：50輔料薑絲：適量蔥絲：適量鹽：適量味精：適量香菜：1顆糖：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.準備好材料。（先將海米一大匙用沸水浸泡20分鐘左右）2.冬瓜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海米冬瓜，是一道非常具中國特色的菜，很多老外接受不了海米的味道，那麼海米冬瓜可以很完美的把二者的味道結合在一起，味道可以說是非常好吃了。這道菜的做...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海米冬瓜可是居家必備要學會的菜色之一哦。海米冬瓜小編喜歡吃甜的，通常都會多下點白糖。當然這個做法也是非常的簡單哦。只需要花一點點的時間就能做...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：250輔料海米：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.冬瓜切成片或條備用2.炒鍋加油燒熱，加入蔥薑蒜爆香後，加入冬瓜翻炒3.把泡好的海米連水倒入鍋中4.加鹽...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：300輔料蔥姜：適量鹽：適量油：適量生抽：適量海米：適量具體步驟1.準備冬瓜一塊，海米適量2.把冬瓜去皮，切成片，備用3.上鍋熱油，等油熱了加入大蒜和生薑爆...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海米：50冬瓜：500輔料鹽：適量生抽：適量雞精：適量姜：適量油：適量蔥：適量具體步驟1.準備的食材。2.冬瓜去皮，切片，海米洗淨。3.鍋中倒入底油，六成熱時，下薑絲，蔥...
食材明細主料冬瓜（1斤）海米（1小把）輔料薑片（3個）調料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤切厚片備用，海米洗淨備用。2、現將海米炒一下，這是爲了燉出奶白色。3、鍋里加水，煮開後...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：500海米：30輔料蒜：適量鹽：適量花椒：適量油：適量具體步驟1.冬瓜洗淨，削皮，切片。2.蒜切沫。3.鍋中放油，放入蒜沫和花椒熗鍋。4.放入海米炒香。5.放入...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘看到這個名字我們就應該知道，這道菜是由海米和冬瓜兩種主料構成，海米可以提高湯汁的鮮度，而冬瓜可以給湯汁帶來清香的氣味，所以兩者真是很好的組合，而且這...
“冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜。它可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有解暑祛溼的功效。加上海米一起爆炒、可以帶出瓜肉的...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：150輔料油：適量海米：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材2.冬瓜去皮切片3.鍋熱放油4.油熱放海米熗鍋5.將冬瓜放入翻炒6.放適量的料酒翻炒7.放適量的...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海米（用沸水浸泡兩小時左右）：一大匙冬瓜（洗淨切厚片用一咖啡匙鹽拌勻醃上）：一斤甜椒：半個輔料料酒：一大匙澱粉：一小匙香蔥：三棵老薑：一小塊鹽：適量具體步驟1.置火...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：200海米：50輔料鹽：適量醬油：適量油：適量花椒粉：適量具體步驟1.冬瓜去皮切片2.海米用水浸泡透3.鍋內油熱後倒入海米炸香4.放入冬瓜片翻炒，加入適量...
“簡單美味的家常菜。”食材明細主料冬瓜（300g）輔料海米（少許）調料鹽（少許）味極鮮（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海米的做法步驟1、取適量海米放入碗中。2、放適量開水浸泡一會兒。3、冬瓜去皮切片，淘...
“正處在減肥中，很多東西都要少有少鹽的，晚上突然想起吃冬瓜了，這個做法不僅美味，而且還很健康喲！冬瓜大部分都是水分，很適合在減肥的朋友們喲！”食材明細主料冬瓜（適量）海米（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味...
“這是我昨天的晚餐食譜。還有一個冬瓜，本是想做湯喝的，但想到家裏好像有海米，就乾脆做了這道海米燒冬瓜，和燒餅一塊吃，清清爽爽，很適合夏天噢。”食材明細主料冬瓜（750克）海米（100克）輔料姜（10克）蒜（10克）蔥（10克）澱粉（5克）胡蘿蔔（20克）...
“簡簡單單的做法，清爽鹹鮮的口感。不需要太多的調料。”食材明細主料冬瓜（300g）海米（適量）輔料鹽（一匙）雞精（一匙）白胡椒粉（適量）香油（幾點）蔥花（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮切片2、海米...
“美味清淡”食材明細主料冬瓜（250克）海米（15克）輔料鹽（5克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海米湯的做法步驟1、冬瓜洗淨，去皮，切片。海米泡軟。2、鍋中清水燒開，放入冬瓜片，鹽，煮至軟爛。放入海米再煮一分鐘即可。...
“簡單、快捷的家常小炒。”食材明細主料冬瓜（300g）輔料海米（30g）調料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海米炒冬瓜的做法步驟1、將海米放入碗中，加入溫水浸泡18分鐘左右。2、炒鍋放油燒熱，放入海米炒出香味...
食材明細主料冬瓜（適量）海米（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）香菜（適量）食用油（適量）調料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海米湯的做法步驟1、冬瓜洗淨取皮，蔥切小段，薑切片。2、冬瓜切厚片，海米洗淨泡水浸泡。3、湯...
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