有關煮雜糧怎麼做的精選大全
食材明細主料芋頭仔（四個）地瓜（三個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煮雜糧的做法步驟1、洗乾淨煮熟。2、成品圖。3、成品圖。4、成品圖（太甜啦）。...
食材明細主料紅豆（適量）花生仁（適量）玉米粒（適量）糙米（適量）黑芝麻（適量）輔料糯米粉（適量）玉米粉（適量）玉米澱粉（適量）調料紅糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧包的做法步驟1、預備材料。2、淘洗乾淨。3、浸泡兩小時4、盛起...
“春季，是養肝護心的好時節，給主食換成雜糧，既增添了營養又美味。”食材明細主料玉米（一根）山藥（一根）紅薯（一個）紫薯（兩個）輔料無（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸雜糧的做法步驟1、食材洗淨去皮。2、改刀切片。3、放上...
五穀雜糧是我們生活中常吃的，也是人生活中最基本的保障。雖然現在生活水平越來越好，人們吃的糧食加工的越來越精細，但是，五穀雜糧也是必不可缺的。多吃五穀雜糧可以促進腸胃蠕動，那麼，大家知道五穀雜糧怎麼煮嗎？下面就讓我們...
二十至四十分鐘。煮雜糧粥的時間跟使用的工具有關，用普通鍋煮，需要煮半個小時至四十分鐘，用高壓鍋煮，需要二十分鐘至半個小時。喜歡吃軟爛口感的雜糧粥，也可以延長煮至的時間。煮好的雜糧粥，可以燜煮十分鐘再吃，口感會更好。...
衆所周知吃雜糧對身體是有很多的好處的，雜糧粥也是均衡營養，增強抵抗力的健康美食，可以彌補主食大米的不足，深受廣大女性喜愛。但烹調雜糧粥也是有很多講究的，通常不同的雜糧配合在一起是有不同的功效的。那麼你知道有哪些...
經常喝白米粥的朋友們有沒有想過要換一種新口味呀？我可以教你們該如何煮雜糧粥，不僅可以幫助那些常喝粥的人改良一下新口味，而且對我們的身體還有很大幫助，這樣一個一舉兩得的方法大家是不是都很想知道呢？下面我就教你們煮...
浸泡或者冷凍。浸泡的的話提前把它放入清水中浸泡兩三個小時充分吸收水分以後更容易煮爛，建議帶水一起煮，更容易留住營養。冷凍則是把它裝入袋裏密封放入冰箱裏然後冷凍，需要食用的時候再取出來煮，這樣煮也更容易煮爛雜糧...
“秋季多吃五穀雜糧，咱們平時吃的太細了，多吃粗糧對身體纔好的哦~”食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）花生（適量）紅豆（適量）芸豆（適量）糙米（適量）小米（適量）大米（適量）糯米（適量）黑米（適量）苞谷榛（適量）燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡...
食材明細主料小米（10克）黑米（10克）大麥米（30克）薏米（30克）輔料綠豆（20克）紅豆（20克）玉米碴（10克）黑豆（適量）黃豆（適量）紅棗（適量）燕麥（20克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、將薏米清洗乾淨，在水中浸泡。2、將綠豆清洗幹...
“現在大家都講究健康飲食~！下面我給大家介紹我們家傳的麪食——雜糧煮餅~！很好吃的~！常吃五穀雜糧可延年益壽據統計，長壽老人中50%的人常吃雜糧和素食。家居日子，如果你有時間，不妨花點心思和時間，只需把雜糧和細糧搭配在一...
35-40分鐘。雜糧粥，主要是指紅豆、小米、薏仁、小麥、花生、高粱米等原材料進行蒸煮的一種粥。在煮雜糧粥時，要在鍋中放入適量的白砂糖，這樣能夠使得雜糧粥的味道不至於過於苦澀。雜糧粥在做好之後，建議在當天範圍內食用...
“週期六的上午十點多了，我剛剛爬起來感覺有點餓，這個時間比較尷尬，吃早飯還是中飯？吃早飯可能外面也沒有賣了，吃正兒八經的中飯的話去準備也比較麻煩，算了，就吃早中飯吧，家裏還有一包梳打餅乾，配着我自己燒的粗糧雜糧粥，嘿嘿，感...
“哈哈我家能做20款營養粥，，簡單健康營養豐富。”食材明細主料小米（適量）糙米（適量）大米（適量）藜米（適量）綠豆（適量）糯米（適量）紅豆（適量）花豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧雜豆粥的做法步驟1、哈哈所有的食材...
“人們愈來愈注重健康，有的人會花大把的銀子買各種補品，而忽略了廉價且營養豐富的五穀雜糧。平凡而樸實的五穀雜糧不僅能果腹，還能有效的預防和改善疾病。”食材明細主料大米（100克）輔料燕麥（30克）黑米（30克）枸杞（10克）小米（30克）...
需要。在煮雜糧粥之前，要泡上一夜是爲了能夠讓雜糧粥煮熟的時間變得更短，也可以有效地清洗掉雜糧粥當中帶有的雜質。雜糧粥，主要是指米和雜糧混合而成的一種粥，在煮好後可以加入適量的白砂糖，能夠使得雜糧粥吃起來不至於有...
“#一碗熱粥#天冷就愛喝粥，早上起來喝一碗粥，暖和一整天；其實用電飯煲煲粥特別地簡單，還省事，不用教，小白都會做~~~”食材明細主料黑豆（15克）紅豆（40克）糯米（50克）大米（150克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧粥的...
“好長時間沒吃雜糧餅了，學校裏好幾家買山東雜糧餅的，第一次也是四年前的事兒了，那時剛進大學。今天突然就特別想吃了，剛好買了一個電餅檔，就動手試了試，自己試着炸了脆皮，和了麪糊，按照記憶中學校那些賣雜糧餅的步驟，成功了！”...
很多人在夏天裏都喜歡喝粥，這麼熱的夏天，喝點粥才能讓自己更舒服呢。但是喝粥也要注意營養才行的，建議大家在家裏可以煮五穀雜糧粥喝哦，不僅美味，而且對身體的功效有很多哦。那麼，五穀雜糧粥怎麼煮呢？一起來看吧。五穀雜糧粥...
“南瓜，紫薯，山藥，都是寶貝兒，莫說是春天，一年四季都可以經常吃，而且這幾樣都是百搭款，做法百變，有顏有料。給孩子經常吃些南瓜糊，紫薯牛奶條，山藥肉粥……等不計其數的菜式點心，能補脾健腦，強身健體，孩子長得好長得快。特別說明：配...
日常生活中，許多人脾胃不好或者沒有胃口的時候喜歡煮些粥來喝。煮粥其實很簡單，只要你有個高壓鍋或者電飯鍋都可以煮粥。那麼如何煮五穀雜糧粥呢？下面小編就來爲大家解答一下這個問題，各位感興趣的朋友快來看看吧！一、如何...
食材明細主料綠豆（約20克）燕麥（適量）小米（適量）黑豆（適量）輔料大米（東北大米）（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、綠豆一小把（約20克）2、綠豆一小把（約20克）3、小米一小把4、.燕麥一小把5、黑豆少許6、東北大...
“安照人體養生的意義來講，多吃粗糧雜糧對人體有益。我昨晚給家人做了一頓雜糧蒸：有蔬菜、有粗糧，低脂營養健康……”食材明細主料南瓜（1/4個）紅薯（1個）胡蘿蔔（半個）西蘭花（半個）蘸料：橄欖油（2勺）蔥蒜末和小米椒圈（適量）食鹽（半勺）生抽（1...
我國是一個農業大國，主食以大米、小米、小麥、高粱、大豆爲主。而雜糧粥就是以稻米爲主材並配以雜糧熬製而成。那麼營養而美味的雜糧粥煮多久呢？通常雜糧粥的熬煮時間與材料的分量、水分、溫度有關。一般情況下，雜糧粥熬...
提前泡好，使用砂鍋或者高壓鍋煮兩小時即可。若想要豆子出沙快，可提前一天清洗乾淨後放入冰箱冷凍，第二天把冰好的五穀雜糧倒進鍋中一起煮，使用熱脹冷縮的原理，更容易煮熟煮軟。時間緊迫又沒有提前泡好五穀雜糧，最好使用高壓...
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