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“東北刺柺棒又名短梗五加、烏鴉子、五加皮木、無梗五加等，爲五加科五加屬植物，主要分佈在我國黑龍江、吉林、遼寧、華北各省。其營養價值豐富，是東北人很喜歡吃的野菜之一。”食材明細主料刺柺棒（適量）雞蛋（3個）輔料十三香（...
“自己採來刺五加葉，特別鮮嫩，家人都要吃素餡，於是就做一道素餡水煎包，比蒸包子更好吃。”食材明細主料高筋粉（400g）刺五加葉（300g）雞蛋（4個）輔料油（適量）鹽（適量）毛蔥（2個）胡蘿蔔（半根）五香粉（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小...
“肘子拐彎，是肘子下半截和和豬蹄的關節連接處，這一段價格不貴還好吃，做出來顏色紅潤，非常誘人！”食材明細主料肘子拐彎（2個）輔料九三非轉基因花生油（適量）大蔥段（3小段）姜（2片）花椒（少許）大料（2個）鹽（適量）料酒（少許）甜麪醬（少許）生抽（適量）冰...
“這次做棒棒糖蛋糕是用瑪芬蛋糕方式來做的，成功率高很多。如果想棒棒糖蛋糕有口感的話就加點核桃、開心果之類（但不能放太多，要不棒棒插不蛋糕裏）。”食材明細主料低筋麪粉（100g）黃油（60g）輔料細砂糖（60g）雞蛋（1個）牛奶（40ml）泡打...
“蛋糕與巧克力的完美結合，美美滴！是孩子們的最愛”食材明細主料蛋糕（適量）巧克力（適量）巧克力繪畫筆（適量）輔料裝飾糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）棒棒糖蛋糕的做法步驟1、事先做好蛋糕胚2、巧克力和繪畫筆放在布...
“刺五加是普洱人常食的野菜之一，集市上天天都有村民採來新鮮的刺五加出售，刺五加可煮湯，可涼拌，可炒食。刺五加屬五加科五加屬多年生灌木，全株均可入藥，其嫩梢食之性味甘苦清涼，還可清熱解毒、祛風除溼、舒筋活血，對預防和治...
“苦刺潮州特有的一種野菜，味微苦，味清香。”食材明細主料苦刺菜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）香草（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦刺菜煎蛋的做法步驟1、苦刺菜2、苦刺菜摘選嫩葉，清洗乾淨，用刀把苦刺葉切碎3、把切碎苦刺葉和...
“北方人喜歡吃麪食，早餐習慣麪點搭配粥或者牛奶或者豆漿，尤其喜歡包餡的食物，早餐不用做菜了，配點小鹹菜吃的順口。我家每次吃餃子，都要多做一些餃子餡，留下來第二天早上做個快手早餐，怎麼做都好吃。”食材明細主料麪粉（300g...
“刺兒菜是一種野菜，學名小薊，可入藥。春天採摘刺兒菜的嫩芽，焯水後冷凍儲存，過季也可嚐到野菜香了。”食材明細主料刺兒菜（1把）雞蛋（3個）輔料蔥（適量）鹽（適量）十三香（少許）姜（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）刺兒菜煎蛋的做法...
“健康美味，低脂”食材明細主料雞腿（兩個）橄欖油（5g）鹽（2g）輔料蒜瓣（4瓣）蜂蜜（15g）胡椒粉（適量）蒜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鍋煎雞腿棒的做法步驟1、準備食材，可放可不放芥末2、雞腿洗乾淨、去骨、吸水3、加入胡椒粉和鹽，醃上1...
“鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。”食材明細主料刺鯧魚（適量）輔料油（適量）鹽（適...
“刺柺棒，又名短梗五加、烏鴉子、五加皮木，無梗五加等，爲五加科五加屬植物，刺柺棒是一種食藥兼用植物，其嫩莖葉可鹽漬鹹菜、蘸醬、涼拌、燉食、炒食等，味道鮮美，風味獨特，營養價值高，尤其維生素和胡蘿蔔素含量遠遠高於普通蔬菜...
“今天我做的這個雞蛋卷用了個竹籤插上，像一個棒棒糖一樣，不僅僅是好看，吃起來也方便，小朋友拿在手裏就樂了，不用勸就幾口就吃掉一個。胡蘿蔔是孩子們最不愛吃的蔬菜，所以，這辦法簡直太棒了。”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（1根...
“刺老芽有着極豐富的營養成分，富含16種氨基酸和22種微量元素，經常食用有提高免疫的作用。做菜味道鮮美，可與香椿媲美，風味獨特被譽爲山菜之王純天然綠色食品。”食材明細主料速凍剌老芽（1袋）雞蛋（1個）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉...
“鐵柺敲肉是仙居特色菜餚八大碗之一，肉質嫩滑，清淡可口，頗受喜歡呢！仙居八大碗是民間招待賓朋的正統菜譜，歷史悠久，選料地道，製作講究，排列嚴謹，適用廣泛，文化淵源深遠，是傳統飲食文化的精典。八大碗分上四碗和下四碗，上四碗分別...
“棒棒糖造型的蛋糕在前幾年的西方甜品市場,就已經非常火紅，近幾年國內的訂婚求婚，婚宴的甜品臺，小孩子過生日，也是隨處可見了。看到插根棒子的棒棒糖造型蛋糕,粉嫩的色彩，唯美的裝飾也是喜歡的不得了，這樣的蛋糕會平添喜慶...
食材明細主料雞蛋（1個）輔料麪粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）棒棒糖蛋卷的做法步驟1、碗中打入一個雞蛋加適量麪粉。2、攪拌均勻。3、平底鍋放上油，倒入麪糊。4、倒入麪糊攤成餅。5、捲起來。6、切小段。7、用牙...
“刺五加味苦，性微寒，無毒。中醫認爲其有益氣健脾，補腎安神，祛風溼，強筋骨，活血祛淤，補中益精，強意智，健胃利尿等功能。”食材明細主料刺五加葉（200g）雞蛋（3個）大蔥（適量）輔料鹽（0.5勺）胡椒粉（0.5勺）花椒粉（0.5勺）味精（0.5勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）...
“羊拐也叫羊鍵子，是新疆非常出名的一道菜，味道鮮香，口感軟糯。做法衆多，口味各異，滿足了衆多美食愛好者的味蕾需求。”食材明細主料羊拐（適量）調料紅99火鍋底料（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）香辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）烤...
“鮑魚菇刺老芽煎蛋，家常美味營養好吃。”食材明細主料鮑魚菇（1大把）刺老芽（1小盤）雞蛋（4個）大蔥（1段）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮑魚菇刺老芽煎蛋的做法步驟1、鮑魚菇1大把，刺老芽1小盤，雞蛋4...
食材明細主料刺魚（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）白醋（適量）胡椒粉（適量）麪粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香煎刺魚的做法步驟1、刺魚解凍化開，洗淨。2、控水。3、放入少許白醋料酒去腥，加一勺鹽醃製二十分鐘。4...
“刺老芽是一種山野菜。刺老芽的嫩芽可食用。刺老芽煎雞蛋是一道美食，刺老芽含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等。用來煎雞蛋非常適合。”食材明細主料刺老芽（200克）雞蛋（4個）大蔥（1段）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（...
食材明細主料落水拐（15個）輔料水（2500毫升）調料鹽（少量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）落水拐的做法步驟1、水放入鍋中。2、燒微開。3、落水拐準備好。4、放下去。5、煮到浮起來就熟了。6、成品。...
“高顏值的蛋糕棒棒糖，外殼脆脆香香，女生專用，不過我家是小子，哈哈，放學時帶給同班小美女，一片好評！”食材明細主料低筋粉（120g）黃油（60g）食用油（20g）雞蛋（3只）泡打粉（2g）輔料白砂糖（50g）巧克力塊（按需）巧克力筆（按需（裝飾用））糖珠（按需（裝飾用））奶...
“棒棒糖蛋糕，很受小朋友和女士們的喜歡，蛋糕做起來真是簡單，但是裝飾起來是稍微有點費勁！因爲小朋友喜歡，所以麻煩就麻煩點吧！”食材明細主料低筋麪粉（100g）植物油（25g）各色巧克力（少許（敷面））輔料細砂糖（75g）雞蛋（150g）泡打粉（2g）奶香（口...
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