有關涼拌木耳的精選大全

2020-12-02 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料泡發木耳：200輔料鹽：適量生抽：適量味精：適量香油：適量香醋：適量蔥：適量具體步驟1.提前泡發好的木耳，清洗乾淨。2.然後放入沸水中焯水，撈出後過一下涼水。3...

2021-01-10 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：500輔料辣椒油：適量蒜米：適量剁椒：適量鹽：適量調味鮮：適量具體步驟1.木耳，蒜瓣。2.木耳切絲，蒜末適量。3.將木耳放進開水裏煮5分鐘，4.撈出瀝水。5.裝...

在家做的涼拌木耳怎麼做美味好吃

2021-01-05 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅椒：1個幹木耳：10黃瓜：1根輔料生抽：適量香醋：適量油：適量紅油：適量糖：適量鹽：適量蒜泥：適量具體步驟1.原料2.黃瓜洗淨，切絲3.黑木耳用冷水泡發後，剪去根蒂，撕...

美味的涼拌木耳怎麼做美味好吃

2020-09-19 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料木耳：40輔料陳醋：1勺醬油：1勺白糖：少許芝麻：少許老乾媽或新鮮辣椒：少許大蒜：幾顆香菜：1根香油：少許鹽：少許具體步驟1.準備少量幹木耳。2.用冷水泡開，三小時...

鹹甜適中的涼拌木耳怎麼做美味好吃

2020-09-08 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：100藕：1節輔料辣椒油：適量香油：適量雞精：適量醋：適量鹽：適量生抽：適量香菜：適量具體步驟1.木耳焯水，瀝乾水份入碗，藕洗淨切絲一起入碗2.生菜洗淨切段3....

懷念的涼拌木耳怎麼做美味好吃

2020-11-25 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑木耳：60輔料油：適量鹽：適量辣椒：適量醋：1勺味精：半勺蒜：適量花椒油：1/3勺姜：適量芝麻油：1/3勺糖：半勺蔥：適量具體步驟1.準備一些幹木耳。2.木耳放碗裏，加水...

涼拌木耳的做法超簡單的涼拌木耳~ 涼拌木耳怎麼做

2024-02-26 “木耳好處多多~~自不必我多說~~昨天在站裏特意看了一些關於木耳的作法，我覺得多多學習別人的成功經驗，然後再照貓畫虎的做，做的過程中會加點自己的靈感，這樣做出來的東西就算不是很好吃，但也不會太難吃~這個準備工作還是...

健康美食之涼拌木耳怎麼做美味好吃

2020-12-11 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：200甜椒：50輔料鹽：適量醋：適量生抽：適量白砂糖：適量具體步驟1.鹽醋生抽白糖倒入碗中拌勻備用2.木耳提前一天泡發，洗淨3.過一下開水，撈出4.紅椒切...

涼拌木耳的做法【江蘇】涼拌木耳涼拌木耳怎麼做

2024-01-11 “清爽的涼拌木耳”食材明細主料木耳（200g）輔料洋蔥（1個）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌木耳的做法步驟1、泡發木耳，一個洋蔥2、木耳燙熟3、切好洋蔥，生洋蔥不用燙熟，準備涼拌，放入醋，甜油，麻油，蔥姜，鹽，放了醋洋蔥的味道就...

「首發」涼拌木耳怎麼做美味好吃

2021-01-07 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹木耳：60輔料鹽：適量蒜頭：60白醋：適量香蔥：3根指天椒：3條油：適量芝麻油：適量花椒油：適量具體步驟1.幹木耳泡水四個小時，泡好後洗淨。2.香蔥、指天椒、蒜頭...

愛上涼拌木耳怎麼做美味好吃

2020-11-25 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳：200輔料鹽：適量油：適量醋：適量蒜：適量生抽：適量具體步驟1.木耳備用泡水洗淨2.鍋中加入水煮10分鐘，過冷水3.蒜切末4.加入醋，雞粉麻油。調成汁5.木耳...

誘人的涼拌木耳怎麼做美味好吃

2020-09-04 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：白菜葉：花生米：輔料鹽：一勺涼拌醬油：一勺味精：油：幹辣椒：四個糖：一勺醋：辣根：蒜：四瓣芝麻：具體步驟1.木耳泡好切碎，花生米炒好2.白菜葉切細絲，蒜切末3.幹辣椒剪...

（懶人版）涼拌木耳怎麼做美味好吃

2021-01-09 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳：100輔料鹽：適量糖：適量醋：適量具體步驟1.將木耳提前一夜用涼水洗淨泡發。2.倒入適量的白醋，泡15分鐘左右；3.放入適量的鹽、糖、雞精；4.將調料與木耳...

涼拌木耳的做法 - 涼拌木耳怎麼做

2023-12-26 “涼拌木耳的營養價值涼拌木耳具有排毒、潤滑腸道、預防血栓的作用。木耳具有很多的藥用功效，能夠益氣、強身、活血，可以防治缺鐵性貧血。木耳中帶有很多的黴菌物質和黃酮，能夠加速人體內化學纖維紡織物等物質的溶解和溶...

涼拌木耳（原創）怎麼做美味好吃

2021-01-08 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：150蔥：50輔料麻油：適量蝦油：適量醬油：適量醋：適量具體步驟1.木耳泡發開2.去蒂，洗淨3.水燒開，放入木耳水裏焯一下4.撈起備用5.放入醬油，麻油，醋，蝦油，開...

味道不錯的涼拌木耳怎麼做美味好吃

2020-12-01 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：20輔料油：適量千張：適量鹽：適量黃瓜：適量大蒜：適量紅海椒：適量具體步驟1.大蒜切沫2.黃瓜切絲3.千張切絲4.木耳泡發洗淨撕碎5.海椒切沫6.把木耳和千...

美味可口的涼拌木耳怎麼做美味好吃

2021-01-05 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：1把輔料鹽：適量醋：適量香油：適量大蒜：1瓣香菇：1個味精：半匙具體步驟1.所需的食材，木耳一小把、香菜幾根切碎、香菇一朵切絲，蒜切碎準備齊全2.把水...

涼拌木耳的做法冰爽涼拌木耳涼拌木耳怎麼做

2024-03-01 “年快過完了，這女人一輩子都在與減肥做鬥爭，春天來了衣服一減誰都想秀出好身材，上個排毒減肥的涼拌木耳！”食材明細主料黑木耳（適量）輔料香菜（適量）紅辣椒（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）香醋（適量）糖（適量）白芝麻（適量...

特色美食涼拌木耳怎麼做美味好吃

2020-08-17 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：50輔料大蒜：30醬油：30油：15香菜：10糖：10醋：20朝天椒：3個鹽：5具體步驟1.泡木耳大概半個小時2.將大蒜，朝天椒準備好3.先燒開水，放入木耳，燙3至5分鐘，撈出備用4....

老爸做的涼拌木耳怎麼做美味好吃

2021-03-26 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料尖椒：1個木耳：50輔料糖：適量香油：適量鹽：適量蠔油：適量辣椒油：適量陳醋：適量具體步驟1.尖椒洗淨，切成滾刀塊。2.木耳泡發洗淨，備用。3.把木耳和青椒混合到...

念念不忘的涼拌木耳怎麼做美味好吃

2021-01-27 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：300輔料麻油：適量砂糖：適量青椒粒：5紅椒粒：5胡蘿蔔絲：20鹽：適量白醋：適量大蒜：適量具體步驟1.木耳洗淨2.胡蘿蔔切絲，青紅椒切粒，大蒜片3.鍋熱水4.木...

涼拌木耳的做法【重慶】涼拌木耳涼拌木耳怎麼做

2024-01-11 “涼拌木耳是一道家常涼菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽適口，營養豐富，尤其適宜夏季食用。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）木耳（五朵）小蔥（四根）輔料薑蓉（適量）生抽（適量）糖（適量）雞精（適量）蒜蓉（適量）香油（適量）陳醋（適量）花...

好吃的涼拌木耳怎麼做美味好吃

2020-02-27 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料乾的小黑木耳：適量綠尖椒：少許香菜：適量紅尖椒：少許輔料蔥：適量姜：適量蒜：適量醬油：適量醋：適量紅油：少許鹽：少許麻油或花椒粉：適量糖：適量具體步驟1.將乾的小黑木...

營養豐富的涼拌木耳怎麼做美味好吃

2020-08-20 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳：適量輔料醬油：適量醋：適量姜：適量鹽：適量具體步驟1.首先用涼水把木耳泡發2.坐上鍋，鍋如水燒熱3.水開後把泡好的木耳放進去4.不要時間太長，（要不容易發軟...

「念念不忘」涼拌木耳怎麼做美味好吃

2021-01-21 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：50輔料醬油：適量鹽：適量醋：適量蒜末：適量香油：適量具體步驟1.木耳提前用水泡發。2.去出木耳的跟，準備蒜末。3.把蒜末放進木耳。4.放調料，醬油，醋，鹽，香...

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