有關獨創營養拌菜怎麼做好吃的精選大全

2024-03-01 食材明細主料白菜（3片）黃瓜（一根）豆皮（1張）輔料粉絲（1把）裏脊肉（1條）配料醬油（適量）陳醋（適量）精鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）獨創營養拌菜的做法步驟1、製作此菜的材料。2、白菜切成細絲。3、黃瓜切成...

營養涼拌雙色小菜怎麼做美味好吃

2020-09-06 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘又到了一年之夏了，火辣辣的夏天總讓人胃口變差。媽媽總會有妙招讓我們的胃口變好。她喜歡將平時爆炒的蔬菜做成營養又有風味的涼拌菜，這是吸引我們胃口...

營養涼拌白菜怎麼做美味好吃

2020-12-21 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大白菜：4片輔料辣醬：1勺大蒜：2瓣香菜：1根香油：適量鹽：適量白醋：適量白糖：少許味精：適量具體步驟1.白菜去掉葉子，用白菜幫的部分，洗淨備用2.切成細絲3.放入蒜...

「營養美食」涼拌芹菜怎麼做美味好吃

2021-01-31 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料芹菜：250輔料油：適量蒸魚鼓油：20ml鹽：適量雞粉：2ml杏仁油：5ml涼開水：10ml具體步驟1.芹菜清洗乾淨，撕掉老筋，切成小段；蒸魚豉油20ml+杏仁油2ml+雞粉2ml+涼開...

熗拌灰灰菜的做法野菜營養好——熗拌灰灰菜熗拌灰灰菜怎麼做

2024-02-23 “這是很久之前的一盤菜，今天整理出來與大家分享。五一回了趟老家，在自家院子裏發現了一些長勢特別好的灰灰菜，綠油油、嫩生生地特別招人愛，這些可都是真正無農藥殘留、無公害的純天然綠色食品呢，當即鏟了一些帶回西安來。...

營養晚餐蔥拌鹹菜怎麼做美味好吃

2020-11-17 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鹹菜：150輔料小紅椒：1根芝麻油：適量蔥白：適量香菜：適量具體步驟1.準備食材。2.鹹菜切成薄片後再切成細絲。3.用清水多漂洗幾遍，直到鹹淡正好在自已能接...

營養的涼拌養心菜怎麼做美味好吃

2020-05-27 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘一次偶然在朋友家吃到一道叫涼拌養心菜的涼拌菜，我很喜歡養生，一聽說是養心菜就讓她教我做，本來以爲會很麻煩，結果做了之後，簡直不能再簡單了好吧！製作也非常...

營養涼拌茄泥的做法 - 營養涼拌茄泥怎麼做

2024-02-10 “茄子含多種維生素、脂肪、蛋白質、糖及礦物質等，是一種物美價廉的佳蔬。特別是茄子富含維生素P，100克紫茄中的含量高達720毫克以上，不僅在蔬菜中出類拔萃，就是一般水果也望塵莫及。維生素P能增強人體細胞間的粘着力，改善...

營養開胃小拌菜怎麼做美味好吃

2019-12-09 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料圓白菜：5片米線：1小把輔料新蒜：1頭芝麻：適量醋：6湯匙自制油潑辣子：2湯匙鹽：適量雞精：適量自制花椒紅油：1湯匙具體步驟1.將圓白菜洗乾淨，放到淡鹽水裏浸泡10...

營養創意番茄營養面怎麼做美味好吃

2020-06-12 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘創意番茄營養面是一款營養豐富的美食，味道還不錯，是番茄做成的一款麪食，這款麪食因爲有番茄的加入，所以吃起來口感比較酸，很多不喜歡吃酸味的人可能不喜歡...

營養速拌娃娃菜怎麼做美味好吃

2020-06-20 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘速拌娃娃菜是一道製作工藝簡單，美味可口富有營養價值的菜餚，在炎熱的夏天食用更是一種享受。娃娃菜含有豐富的維生素，營養價值極高，涼拌的口味更是別具風...

營養均衡大拌菜的做法 - 營養均衡大拌菜怎麼做

2024-01-28 食材明細主料雞毛菜（100克）苦菊（50克）紫甘藍（3片）小番茄（7個）櫻桃小蘿蔔（7個）草莓（6個）白水煮蛋（1個）核桃仁（2個）腰果（5個）黃瓜（1根）輔料鹽（1勺）生抽（2勺）陳醋（1勺）芝麻油（2勺）白芝麻（少許）黑胡椒碎（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養均衡大...

創意營養窩頭的做法 - 創意營養窩頭怎麼做

2024-01-07 “一菜兩用，芹菜莖用來炒，葉子絞碎做了窩頭”食材明細主料玉米麪（適量）麪粉（適量）鹽（適量）泡打粉（適量）豬肉餡（適量）雞蛋（1個）芹菜葉（適量）輔料植物油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）創意營養窩頭的做法步驟1、芹菜葉洗淨，用絞菜...

蕨菜怎麼拌好吃又營養價值高

2018-08-22 蕨菜，屬於是一種比較常見性的野菜，多存在於山野之間。人們將其給採摘回家之後，需要進行處理纔可以食用。那麼想要涼拌蕨菜怎麼拌好吃又營養呢?喜歡吃蕨菜的人們還在等什麼呢！以下就讓我們一起來了解一下其涼拌的做法，與注...

營養拌麪的做法老公的愛心營養餐之------營養拌麪營養拌麪怎麼做

2024-02-27 “平常老公會幫我做點家務或是做飯時打打下手，但是他炒出的菜總是沒有我做的好吃，但是不知道爲什麼老公做拌麪時炒的那菜味道也總還不錯，不知道他是不是故意裝的，呵呵。。。昨天晚說跟老公說好久沒吃過他做的拌麪，有點想吃...

怎麼做拌菜好吃又營養

2018-07-13 蔬菜的種類是非常之多的，其種法也比較多。涼拌便是其中之一，當然肉類也是可以用其來進行涼拌的。在日常生活，涼拌菜是人們都比較喜歡的一道菜色。以下小編就爲大家所講解一下，涼拌菜要怎麼搭配纔會好吃。喜歡做菜的人們，一...

營養涼拌橄欖菜怎麼做美味好吃

2021-01-22 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘涼拌橄欖菜是一道色香味俱全的菜品，光看一眼成品都感覺直冒口水，感覺就是一件可以吃的工藝品。兩種食材相結合更是相得益彰，而且作爲一道素食，沒有過多的...

營養菠菜拌魚肉怎麼做美味好吃

2020-07-09 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘廚房新手不會做太複雜的菜式怎麼辦？一般大家都會將菠菜和魚肉用來做菠菜魚片湯，難道沒有另一種吃法嗎？當然有！而且廚房新手也能自己做，所需食材不多、過程...

營養的爽口涼拌菜怎麼做美味好吃

2020-03-06 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：200雞肉：100粉絲：50輔料醬油：5醋：8味精：3蒜：20香油：3具體步驟燒開水，放入雞小胸，薑片，蔥段，煮至筷子可輕易穿過即熟，撈出，順絲撕成雞絲鍋中燒沸水，下入粉絲...

涼拌菜有營養嗎

2018-02-26 相信在國內很多小夥伴們都喜歡吃涼拌菜，特別是在炎炎的夏日，一盤涼拌菜是多麼舒爽，對於涼拌菜有營養嗎？或許很多人腦子裏還是有一個大大的問號，很大一部分人會認爲涼拌菜是沒有營養的，未經加熱還會細菌，在這裏小編很負責的告...

營養豐富的涼拌菜怎麼做美味好吃

2020-08-20 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料白菜：1.5片苦苣：適量黃瓜：1根胡蘿蔔：1段輔料橄欖油：適量雞精：少許糖：1/2湯匙蒜：3瓣香菜：少許香油：少許鹽：1/3茶匙醬油：1.5湯匙醋：1/2湯匙具體步驟1.備好食材2.黃瓜...

營養的涼拌白菜絲怎麼做美味好吃

2021-01-03 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜心：350輔料辣椒油：適量白醋：適量白糖：適量鹽：適量具體步驟1.挑選嫩的白菜芯，洗淨控幹水分2.切成細絲3.放入適量蔥花4.放入適量白糖、鹽5.倒入白醋6...

#營養美食#涼拌菠菜怎麼做美味好吃

2020-12-08 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300香菜：3顆蒜苗：2顆輔料鹽：適量雞精：適量香油：適量辣椒醬：適量油：適量具體步驟1.菠菜適量洗淨，適量香菜蒜苗2.鍋中放水水開放入菠菜香菜蒜苗3.水開...

獨創香辣蝦的做法 - 獨創香辣蝦怎麼做

2024-03-02 “這個菜是我自己自創的，很好吃，可以說是色香味俱全。”食材明細主料鮮活蝦（八兩）乾紅辣椒（二十個）西蘭花（一朵裝飾用）香米手抓（一把）香蔥末（一湯勺）輔料料酒（半湯匙）鹽（兩茶匙）雞精（一茶匙）澱粉（三湯匙）蛋清（一個）胡椒粉（一茶匙）中辣（口味）爆（工...

營養的剁椒拌香菜怎麼做美味好吃

2020-08-14 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘剁椒拌香菜作爲一道人人皆愛的美食，不僅營養價值豐富，味道鮮美，而且色澤剔透。所需要的食材主要爲香菜、剁椒。香菜味道鮮美營養價值豐富，而且口感清脆。...

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