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食材明細主料梨（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）原味梨汁的做法步驟1、要一塊沒有梨核的梨肉。2、放入石臼搗碎。3、加梨兩倍的水。4、放在小鍋裏小火熬開。5、過篩。6、晾涼後即可給寶寶喝了。...
食材明細主料蘋果芒（1個）輔料鴨梨（1個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果鴨梨原汁的做法步驟1、鴨梨洗淨。2、直接切果蔬杯裏。3、蘋果芒去皮。4、直接削果蔬杯裏。5、放破壁機上，選果蔬。6、啓動。7、打好的水果原...
“原汁原味！健康衝倍！”食材明細主料玉米（2條）水（50克）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）原汁原味玉米汁的做法步驟1、玉米切粒，弄熟一下（去味）2、倒入料理機裏，加水，沒過玉米3、按果蔬，榨4、做好了！好好喝！...
“火龍果具有超級多的營養價值，有利於減肥排毒，但是火龍果本身風味欠缺，和雪梨一起做完果汁也是雪梨味十足，但是顏色是漂亮的紫紅色且不易氧化”食材明細主料火龍果（半個）雪梨（半個）輔料水（200ml）冰塊（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分...
“原汁原味，有小時候的味道，給夏天的你一股清新自然”食材明細主料玉米（2個）花生（250g）紫薯（3個）輔料清茶（一杯）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）原汁原味的做法步驟1、分別洗乾淨玉米，紫薯，花生，尤其是花生，得多洗幾遍，因爲裏面有...
食材明細主料梨（三個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）梨汁的做法步驟1、準備三個洗乾淨的梨果語原汁機一臺2、梨去皮3、切塊4、將梨塊放入原汁機，手動搖汁乾溼分離5、倒入杯中6、霧霾天來一杯清肺清新...
“（一）秋葵的功效【性味】淡；寒。【歸經】歸腎、膀胱經。【功能主治】利咽，通淋，下乳，調經。主咽喉腫痛，小便淋澀，產後乳汁稀少，月經不調。（二）秋葵的作用助消化，護腸胃。黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。降血...
“暈菠蘿酒剩下菠蘿，就想榨汁喝，覺得剩下的部分太少，就加了個香水梨。”食材明細主料菠蘿（適量）輔料香水梨（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿香水梨原汁的做法步驟1、原汁機沖洗乾淨，裝好。2、香水梨洗淨。3、切...
“梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。”食材明細主料香梨（2個）輔料涼白開（少許）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）梨汁的做法步驟1、準備好梨，清洗乾淨2、梨去皮和核，切成小塊3、梨塊放入榨汁機中，加少許涼白開，打成...
“把西瓜去籽去皮，不加任何添加劑，放在料理機的奶昔桶裏，打成原味西瓜汁。小孩老人的最好飲品。”食材明細主料西瓜（適量）輔料冰水（少量或者不加）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）原味西瓜汁的做法步驟1、西瓜切開放冰箱...
“這次用羊骨亂燉的，有豆角，南瓜，土豆，葫蘆絲”食材明細主料羊骨頭（200克）南瓜（（小）半個）土豆（1個）葫蘆絲（少許）輔料鹽（少許）醬油（少許）料酒（少許）油（少許）香油（少許）味精（少許）五香粉（少許）蔥姜（少許）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）原汁原味羊骨...
“蘋果不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。味道酸甜適口，香甜多汁，營養豐富。美國流傳一種說法：“每天吃一個蘋果，就不用請醫生”。由此可見蘋果的營養和藥用價值了。它不僅所含的營養全面而且易...
“冷冷冷！大寫的冷！還沒有完全到冬天已經開始用上取暖裝備了這個溼冷溼冷的冬天喝上一碗暖暖的湯最幸福了買來一根筒子骨直接讓賣肉的師傅給剁開了”食材明細主料豬筒子骨（一根）胡蘿蔔（一根）輔料玉米（一根）鹽（一茶匙）鹹鮮（口味）煲...
“冬天到了，我挺喜歡買剛上岸的小海魚來煲，做法超簡單，零失敗，原汁原味，最大程度的保留了小海魚的鮮甜。小海魚一般都沒什麼刺，很適合老人和小孩食用。”食材明細主料泥芒魚（4只）輔料生薑（7片）東古醬油（2匙）新鮮小米椒（1個）蒜頭（4粒）...
“買了個大芒果，一時來不及吃，又怕放壞了，就想試試做芒果乾。味道真是好啊，可惜太少了。羨慕原產地的”食材明細主料澳芒（一個）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）原汁原味芒果乾的做法步驟1、清洗芒果外皮，擦乾，切0.5釐米厚...
“梨被醫界認爲，是百果之宗，在果品中地位重要，營養廣泛，不愛吃梨的人很少，每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，約含蛋白質0.1克，脂肪0.1克，糖類9克，鈣5毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，維生素A原（胡蘿蔔素）0.01毫克，維生素B10.02毫克，維生素B...
食材明細主料魚尾（一個）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）乾紅辣椒（適量）蔥（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸魚尾原汁原味的做法步驟1、成品圖2、魚尾洗淨，用刀劃幾刀口子(這樣容易入味)3、準備調料：蔥、...
“這種海鮮很難固定一個名稱，大連人叫蝦爬子，有的地方又叫蝦姑，皮皮蝦，瀨尿蝦……”食材明細主料蝦爬子（1000g）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）原汁原味蒸蝦爬的做法步驟1、活鮮蝦爬子。2、逐個刷洗乾淨，去掉殘...
“秋月梨的皮很難看，但是果肉天美，梨汁豐富，用來打果汁最好不過了。跟酸酸的刺梨搭配，不需要加糖類，就可以自然呈現出酸甜的味道。”食材明細主料秋月梨（適量）刺梨原汁（60ml）輔料無（適量）調料無（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡...
““白灼”就是突出粵菜清淡的手法之一，以煮滾的水或湯，將生的食物燙熟，稱爲“灼”。“白灼蝦”是我家飯桌上常見的一道菜，深受全家人的喜愛。做法簡單快捷，只需加上一小碗調料醮着吃，就能品嚐到原汁原味的鮮蝦。”食材明細...
“鮮蝦不但美味，營養價值也很高，而且補益作用和藥用價值兼具。烹飪蝦的方法多種多樣，怎樣加工都是美味，家人喜歡吃原汁原味的水煮鮮蝦，這也是很多天津人吃蝦的做法。這個方法最簡單、最大衆，最省時，蝦的味道最鮮美。雖然水煮...
“女人都愛吃零食，我也不例外，吃完飯還要坐那吃一會兒零食，大棗、榛子、開心果、杏仁、瓜子啥的，抓着啥吃啥。老公被我感染的也喜歡吃這些東西，家裏的瓜子幾天就一袋，兒子也喜歡吃，就是吃的太慢，常常沒吃幾個就被我們趕着寫作...
“媽媽說多吃南瓜對眼睛好，維A含量豐富的哦。”食材明細主料南瓜（250g）輔料白開水（適量）配料蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）原味南瓜汁的做法步驟1、圖上南瓜爲大約600g，不過一到兩個人的話用不了這麼多。2、...
“夏天到了，就總喜歡喝一些冰的涼的。果汁也成了我每一天的飲品了，今天做了芒果汁喝~”食材明細主料芒果（2個）輔料白砂糖（適量）配料冰塊（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）原汁原味芒果飲的做法步驟1、準備；芒果倆個、...
食材明細主料老南瓜（1塊）輔料梨味固體飲料（1袋）甜味（口味）醃（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）果味梨汁南瓜的做法步驟1、老南瓜去皮改刀2、改刀成條3、放入鍋中，加入水。4、水沸時，起鍋。5、濾幹水分，待放涼。6、噠~噠~噠，果味固體飲料上...
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