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食材明細主料山藥(一段)雞蛋(一個)聖女果(14顆)輔料蔥花(適量)配料料酒(少許)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)聖女果山藥蛋花湯的做法步驟1、材料:雞蛋、山藥2、聖女果(已洗淨)3、配料:蔥花4、將山藥洗淨、去皮。5...
“聖女果,可以做水果,也可以做菜。聖女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄,除含有番茄的所有營養成分外,其維生素含量是普通番茄的1.7倍”。聖女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育,特別可促進小兒...
食材明細主料年糕(100克)聖女果(8個)雞蛋(1只)輔料番茄沙司(適量)料酒(適量)鹽(適量)白糖(適量)雞精(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)聖女果雞蛋炒年糕的做法步驟1、食材:年糕。2、聖女果(已清洗)、雞蛋、番茄沙司。3、將雞蛋打入...
“山藥營養價值非常高,吃法也很多,今天就做一個山藥蛋花湯,做法簡單,營養健康還好吃。”食材明細主料山藥(一塊)雞蛋(一個)輔料油菜(一顆)鹽(適量)香油(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥蛋花湯的做法步驟1、準備好食材。2...
“今天聖誕節,分享一道非常簡單營養的美食➺聖女果奶香山藥,食材是聖女果、山藥、牛奶,小孩也能吃!非常健康營養”食材明細主料聖女果(8個)山藥(100g)輔料牛奶(5ml)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)聖女果奶香山藥的做法步驟1...
食材明細主料聖女果(適量)雞蛋(2個)輔料玉米澱粉糊(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(1.5克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)聖女果燒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、聖女果洗乾淨對半切開備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,倒入...
食材明細主料雞蛋(3枚)聖女果(15枚)輔料豬油(4茶匙)鹽(1/3茶匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)聖女果烘蛋的做法步驟1、聖女果漂詵,切半。2、雞蛋打入碗中,加鹽和蛋液四分之一清水;3、倒入聖女果,拌均勻。4、豬油燒熱,中火倒入...
“花椰菜,又名花菜、椰花菜、花甘藍、洋花菜、球花甘藍,有白、綠兩種,綠色的叫西蘭花、青花菜。富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。聖女果,又稱小櫻桃,珍珠小番茄,櫻桃小番茄,既可蔬又可果,也可以...
食材明細主料低筋麪粉(120克)聖女果乾(40克)牛奶(70克)輔料雞蛋(1只)綿白糖(50克)黃油(50克)無鋁泡打粉(1小勺)奶香(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)聖女果馬芬的做法步驟1、食材:低筋麪粉。2、聖女果乾。3、牛奶。4、雞蛋、綿白糖、...
食材明細主料聖女果(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)白糖(適量)香醋(適量)蔥花(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)聖女果炒雞蛋的做法步驟1、食材:雞蛋加少許鹽打散、聖女果切開、蔥切碎。2、鍋內熱油、倒入蛋液。3、等蛋淑凝固...
食材明細主料聖女果(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)蔥花(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)聖女果雞蛋湯的做法步驟1、鍋內熱油,下聖女果翻炒幾下。2、加水燒開。3、打入一個雞蛋。4、用鏟子推動一下。5、再次煮開,加鹽調味...
“快手湯來一個,簡單快速,清淡好喝。”食材明細主料山藥(適量)菠菜(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)澱粉(適量)香油(一點)五香粉(一點)蠔油(一點)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥菠菜蛋花湯的做法步驟1、菠菜切細絲,山藥去皮。2、把山...
“這個量對我家的烤盤來說還是有多餘的蛋糊,就另外做了幾個紙杯蛋糕。這次做的蛋糕卷加了水果汁和水果乾,這些東西都是高糖份的,就因爲這樣,在做蛋糕時,減少了很多糖份,吃起來不會太膩也更健康羅!~~”食材明細主料雞蛋(4個)白...
“香烤聖女果:果肉細膩柔軟,口感豐富,做法簡單熱量低,酸酸甜甜一口一個多汁美味~~~”食材明細主料聖女果(150克)蠔油(5克)輔料胡椒粉(10克)鹹甜(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香烤聖女果的做法步驟1、食材清洗乾淨備用。2、把聖...
“美食界的蛋糕可是各種各樣,你看是是否心動?可是沒有電動打蛋器怎麼辦?有了打蛋器又把蛋白打不發?等等的問題總是困擾着我們,這款小蛋糕適合零廚藝的朋友的做,而且時間短,可以再緊張的早點時間也可以做出如此美味的蛋糕。你...
食材明細主料聖女果(10個)雞蛋(1只)鮮蘑菇(3朵)輔料香蔥(適量)番茄沙司(適量)料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)聖女果炒雞蛋蘑菇湯的做法步驟1、食材:聖女果、雞蛋、鮮蘑菇2、香蔥3、將雞蛋打入碗裏,加點料酒。4、...
食材明細主料褲帶面(100克)聖女果(85克)鴨蛋(1只)輔料番茄沙司(適量)鹽(適量)白糖(適量)味精(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鴨蛋聖女果褲帶面的做法步驟1、食材:褲帶面、聖女果(已清洗切開)、鴨蛋2、將鴨蛋打成蛋液。3、燒鍋...
食材明細主料低粉(200克)雞蛋(2個)白糖(70克)葵花籽油(70克)輔料聖女果乾(60克)香草粉(3克)泡打粉(2.5克)清水(60克)甜味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香草聖女果粒蛋糕的做法步驟1、準備好需用的原料。2、聖女果乾切成小粒。3、低...
食材明細主料聖女果(6個)黑胡椒(2mg)鹽(2mg)芝士碎(10mg)輔料黃油(5mg)鹹鮮(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)焗聖女果的做法步驟1、1.先把聖女果在上面切三刀,注意不要切到底,然後一瓣一瓣的分開。2、在撒上鹽和黑胡椒,也可以放點黃油...
“加入了酸酸甜甜的聖女果乾,蛋糕也變得很好嘍。”食材明細主料雞蛋(6個)低筋麪粉(100g)輔料聖女果乾(50g)鮮牛奶(48g)配料色拉油(48g)細砂糖(108g)朗姆酒(8g)酸甜(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)聖女果蛋糕卷的做法步驟1、分離蛋清和...
“紅燒聖女果鵪鶉蛋--酸甜口味聖女果,又稱小西紅柿,珍珠小番茄,櫻桃小番茄,既可蔬又可果。味清甜,無核,口感好,營養價值高且風味獨特,食用與觀賞兩全其美,深受廣大消費者青睞。味清甜,無核,口感好,營養價值高且風味獨特,食用與觀賞...
“創新菜。水果湯圓,加工比較簡單。成功率高。小朋友們都喜歡。”食材明細主料糯米粉(150g)聖女果(100g)幹桂花(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)聖女果湯圓的做法步驟1、糯米粉加糖,水做成團。2、聖女果開水...
“秋天到了,颱風來了,胃口也好了.做了一款鮮奶聖女果磅蛋糕,貼一個西式的秋膘.蛋糕裏面加了聖女果和獼猴桃果乾,紅紅綠綠的好看,聖女果有點酸,蛋糕吃起來酸酸甜甜,用淡奶油代替部分的牛奶,奶味更是濃郁.”食材明細主...
食材明細主料青菜(適量)聖女果(適量)蘑菇(適量)大蔥(半根)輔料鹽(2克)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蘑菇聖女果湯的做法步驟1、蘑菇洗乾淨去蒂切塊,聖女果洗乾淨切塊,大蔥切斷備用2、青菜洗乾淨備用。3、油鍋燒熱倒入玉米油,炒...
食材明細主料番茄(半個)山藥(半根)雞蛋(2只)輔料小白菜(2顆)花生油(1勺)水澱粉(適量)調料生抽(1匙)醋(半匙)鹽(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄山藥蛋花湯的做法步驟1、番茄,小白菜洗淨切碎,山藥去皮切碎。2、炒鍋放油...
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