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“自從進了夏天就一直上火,臉上總是時不時的冒個痘,苦瓜就是我的常備菜餚,不但下火,還可以瘦身,一舉兩得。”食材明細主料苦瓜(適量)雞蛋(適量)西紅柿(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)油(適量)姜粉(適量)蔬之鮮(適量)生抽(適量)花椒麪(適...
“夏天減肥的季節到了,這可是很多姑娘們的困擾吧,而且夏天面板容易出油,冒豆,所以要經常給自己調一些簡單的蔬果汁,既能排毒養顏,還能清理腸胃減肥呢。。苦瓜可能很多人聽到這個名字就怕了,但是幾天加了橙子的清香口感發生了...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:6分鐘苦瓜是對人的身體非常有好處的蔬菜,雖然吃起來苦,但是對人非常的好,能夠補充人每天所需的營養和維生素,雞蛋就更不用說了,非常的營養健康。今天我們說的這道...
“夏日必備下酒菜煮毛豆,來杯冰爽的啤酒簡直爽翻啦~~~”食材明細主料毛豆(500g)輔料鹽(4勺)雞精(2勺)醬油(1湯匙)蔥(適量)花椒(10粒)大料(1顆)桂皮(1塊)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)夏日必備煮毛豆的做法步驟1、毛豆...
“小夥伴們感嘆“空調給了我第二次生命”一點不虛,天天高溫在37度以上,生命裏就餘下熱,很熱,非常熱,也許夏日吃點苦,非常必要。苦瓜清熱解毒,無疑是盛夏季節的應季菜菜,但苦瓜味苦,好多人不喜歡,今天這道菜菜呢,做起來比較簡單,且...
“可能對於北方地區來說現在已經是開始轉涼了,但是對於廣東來說,現在還是苦夏。夏天很容易上火,吃什麼好呢,苦瓜就最好不過了。但是很多人都怕苦,現在煮婦給你支個招,煮出好吃不苦的苦瓜!好咧!馬上上菜!!”食材明細主料苦瓜(2個)...
食材明細主料苦瓜(1個)輔料蜂蜜(30毫升)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗淨。2、豎着順切一刀。3、切成薄片。4、放入熱水中淖一下,撈出來過涼水。5、盛入盤中。6、倒入蜂蜜調勻。7、端上...
食材明細主料鼠麴草(適量)核桃(適量)花生(適量)黑芝麻(適量)糯米粉(適量)清淡(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)夏日點心青明果的做法步驟1、準備原材料鼠麴草、核桃、花生、黑芝麻、糯米粉適量,所需工具歐貝爾料理棒。2、鼠麴草洗...
“苦瓜炒蛋大家經常吃,我家也不例外,下入裏吃些苦瓜的卻對人身體有好處,但是吃的多了難免有些膩味。尤其是苦瓜炒蛋這道菜,今天我就自己創新一下,給大家推薦一道不一樣的苦瓜炒蛋粒。喜歡的朋友不妨試一試,別具一番風味。”...
“苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力...
“食療價值苦瓜氣味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經;具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效;主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。苦瓜果...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:10分鐘主料苦瓜:1根鯪魚:2條豆乾:2塊輔料鹽:適量油:適量豆豉:1勺具體步驟1.苦瓜洗淨,去白瓤。2.切成苦瓜片。3.加鹽醃製出水,再擠幹水分,備用。4.豆乾切成條。5.取兩...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料苦瓜:1根豬肉末:250輔料醬油:適量白砂糖:少許蒜末:適量蠔油:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.把苦瓜切開,洗乾淨2.把鍋熱幹,倒入適量油,再把蒜末倒入放點鹽,即可...
“苦瓜的功效:1.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。2.苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高...
“苦瓜具有清心明目,滋陰降火,養血補腎,防癌抗癌,降低血糖的功效。適宜夏天吃。”食材明細主料苦瓜(1根)輔料幹辣椒(3個)蒜(3瓣)鹽(適量)花椒(適量)白糖(適量)白醋(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨,去...
“苦瓜作爲夏日的清火食材,是咱們餐桌上的最好選擇。可是有人吃不慣,那就試試我這種---蜜汁苦瓜。在冰箱中冰鎮的涼爽苦瓜,吃上一口,甜中帶着微苦,慢慢卻會有苦盡甘來的感覺。”食材明細主料苦瓜(一根)輔料枸杞(15粒)配料蜂蜜(8...
“夏季降暑必備👊👊”食材明細主料苦瓜(一根)輔料小米辣(一個)酸甜(口味)拌(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪碧苦瓜的做法步驟1、將苦瓜去心,切片。2、飛水。3、沖涼加冰,加雪碧、放少許的鹽、白糖、白醋,放冰箱冷藏一會兒取出.裝盤即...
“很少一大早就去逛超市的,上上週末送完小朋友去參加圍棋考試,順便就去了趟超市,沒想到早上逛超市的人比晚上還多。身爲家庭主婦,進超市後,更多的是關注一些與日常生活息息相關的用品,所以進超市後,直奔蔬菜、水果區,發現超市...
“明代《救荒本草》、《本草綱目》始列入,疑爲三寶太監下西洋時,從南洋羣島移植過來。清代王孟英的《隨息居飲食譜》說:”苦瓜清則苦寒;滌熱,明目,清心。可醬可醃。┅┅中寒者(寒底)勿食。熟則色赤,味甘性平,養血滋肝,潤脾補腎。...
食材明細主料苦瓜(1個)雞蛋(3只)輔料胡蘿蔔(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜炒蛋的做法步驟1、苦瓜洗淨,陶去內瓤,鍋中加水燒開加入食用油和鹽炒水兩分鐘放入涼水過涼。2、雞蛋打入碗中攪散,加入鹽,十三香,一點料酒去...
我小時候一直都很抗拒吃苦瓜,那味道,真的比生活都苦,受不了!但是上大學之後突然就開始吃苦瓜了,不知道是不是爲了憶苦思甜,反正從此開啓了新菜系——各種苦瓜!如果苦瓜太苦可以試着用鹽醃一會兒,會好很多。主料苦瓜:1根雞蛋:2個...
食材明細主料麪粉(70g)雞蛋(三枚)輔料白砂糖(20g)水(10g)油(8g)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)夏日點心紙杯蛋糕的做法步驟1、準備材料麪粉70g白砂糖20g水10g油8g雞蛋三枚2、全蛋用歐貝爾的打蛋器高速打發。3、打發到麪糊...
食材明細主料苦瓜(250g)輔料糖(1勺)白醋(1勺)鹽(適量)香油(少許)小米辣(2個)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨。2、對半拋開去瓤切片。3、用開水焯燙一下,控幹水裝到小盆裏。4、加鹽、糖、白醋、香...
俗話說得好“夏吃苦、勝似補”這句話的意思就是,夏天的時候經常食用一些帶有苦味的事物是非常好的,一般帶苦味的則有苦瓜、苦菊,夏天天氣熱,大家都不喜歡吃熱食,今天我給大家帶來的菜品就是-涼拌苦菊菜,雖然吃起來有點苦,但...
食材明細主料苦瓜(一根)輔料雪碧(一瓶)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜飲的做法步驟1、苦瓜一個,雪碧一瓶,有蓋子的玻璃器皿一個2、洗乾淨的苦瓜用削皮刀削成薄片3、加入適量的雪碧4、蓋上蓋子放入冰箱冰鎮兩個小時...
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