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“魚是大家都喜歡吃的食物，它高蛋白，低脂肪，含有豐富的不飽和脂肪酸，經常食用還能有抗衰老、養顏的功效。而今天的吃法-----橙香玉米魚，是以草魚爲主要材料，用鮮橙汁調味，酸甜適口，而且型似玉米，且處理得當就不會有刺，特別適合...
“這款麪包純粹是爲了消滅冰箱儲存的鮪魚（金槍魚）罐頭，味道超棒的說。”食材明細主料高粉（200克）蛋黃（1個）甜玉米（100克）輔料淡奶油（100克）黃油（20克）鮮奶（40克）配料鹽（1克）酵母（3克）細砂糖（30克）鹹甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米鮪...
“用橙皮蒸米飯有米飯的香味與橙香。”食材明細主料橙子（1個）輔料剩米飯（半碗）青豆（適量）蔥（少許）鹽（少許）雞精（少許）油（少許）花椒粉（少許）果味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香橙蒸米飯的做法步驟1、備好食材，青豆是焯好水的。2、橙子...
“說到木瓜大家都不陌生，木瓜可以豐胸，相信是大部分女性的最愛，我很喜歡涼拌木瓜，我們家辰爸就討厭木瓜，每次看見都叫我拿一邊去，因爲他覺得南方的水果好多都有種怪怪的臭臭的味道，辰辰寶寶呢常常積食消化不良，今年鄭州天氣也...
“前兩天有人送了些臍橙，還沒吃完。藉着剛剛做了獼猴桃西米露的勁兒，覺得拿橙子做西米露也應該不錯，就開工了！”食材明細主料西米（20g）橙子（一個）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香橙西米露的做法步驟1、西米用水浸泡20分鐘...
“歡迎光臨我的博客，那兒有更多更詳細更精彩的菜譜~”食材明細主料橙子（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）青豆仁（適量）荸薺（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）水澱粉（適量）糖（適量）果味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）橙香玉米盞的做法步...
“陰陰夏橙，清鬱如新。清新爽口，味道鮮美。”食材明細主料橙汁（適量）輔料梨（一個）鹽（適量）蘋果醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙玉生的做法步驟1、成品圖。2、梨洗乾淨，去皮，切小塊。3、適量橙汁，鹽，蘋果醋，攪拌好。4、把...
“我家孩子喜歡吃橙，這天氣涼我總是擔心冰冷的橙吃多了寒胃。便想着法子把橙子加熱，加入到飲品、食品內。有了橙香溶入，連大米飯也別有一番滋味。”食材明細主料剩米飯（80g）橙子（1個）雞蛋（1個）麪粉（20g）輔料白糖（5g）食用油（20ml）甜味...
“孩子愛吃零食，不妨自己在家給他做。這道香香甜甜的魚魚鬆玉米烙，外表香酥內在甜糯，由於加了魚魚鬆不僅豐富了口感味道，還增加了蛋白質和DHA營養，是非常推薦的一道健康零食美食哦！”食材明細主料玉米（1個）鱈魚鬆（1罐）輔料白糖（1...
“鱈魚爲海洋深水魚，是底層冷水性羣聚魚類。鱈魚肉質厚實，細剌極少，肉味甘美。在北歐，鱈魚被稱爲“餐桌上的營養師”，葡萄牙人就更直接把它稱爲“液體黃金”，可見它的營養價值之高。鱈魚的肉質厚實、刺少、味道鮮美，營養專家...
食材明細主料玉米（一根）血橙（一個）調料沙拉（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米血橙沙拉的做法步驟1、成品圖來一份。2、食材大集合。3、玉米去葉子，入鍋煮熟備用。4、血橙去皮切塊。5、玉米切粒備用。6、玉米血橙放...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞蛋：2個白砂糖：80玉米油：70橙汁：90ml低粉：140玉米粉：70鹽：3泡打粉：2糖漬橙皮：50輔料具體步驟1.備料。雞蛋打入樂葵料理碗中，加入糖（留少許最後撒表面），油，橙汁拌勻...
“非常好吃的玉米糕，顏色也格外好看，而且因爲有了橙皮，香味更濃，很是誘人哦......”食材明細主料普通麪粉（220克）玉米麪（80克）雞蛋（1個）白糖（40克）葵花籽油（10克）安琪耐高糖酵母（3克）輔料糖漬橙皮（適量）葡萄乾（適量）配料清水（180克）甜味（口味...
食材明細主料龍利魚（280g）輔料橙子（1個（取汁））檸檬（半個（取汁））香芹（3顆）胡蘿蔔（1個）蒜末（適量）薑絲（適量）胡椒粉（2g）鹽（1勺）橄欖油（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）橙香紙包魚的做法步驟1、龍利魚洗淨切成段。2、把切好的魚加入橙汁、...
食材明細主料小黃花魚（800克）輔料玉米麪（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）花椒（依個人口味）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米麪香煎黃花魚的做法步驟1、主料：新鮮小黃花魚800克2、玉米麪適量3、整理乾淨的小黃花魚用適量料酒、...
“前段時間因爲個個都感冒導致家裏好久都沒有買魚回來吃了，其實我也不是個特別愛吃魚的人，因爲太怕處理魚的時候太腥了尤其是海魚，那個腥啊……怕怕。但是現在爲了寶寶，沒辦法啦，只好聽醫生的話多多吃魚有好處了。”食材明...
“喜歡魚香味道的菜，不只是雞絲可以做成魚香味道，任何食材搭配都可以烹飪成魚香味道的美味。玉米豆腐搭配的這道魚香菜，好吃健康，吃起來沒有負擔，補鈣補腦，潤腸瘦身。”食材明細主料豆腐（300g）玉米粒（90g）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（...
食材明細主料伊麗莎白瓜（一個）輔料橙汁（適量）蜂蜜（適量）水澱粉（適量）黃瓜根（一根）白菜幫子（適量）酸甜（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）橙汁蜂蜜金瓜玉米的做法步驟1、成品！2、成品！3、伊麗莎白瓜一個！4、去皮，用刀劃出紋理，取出多餘果肉...
“🏮冬天過年時候家裏會做的一道菜。小孩子們會很喜歡。橙汁帶魚，酸甜口感，橙汁的香甜醬汁，融合帶魚的自然鹹鮮，咬一口的同時還可以蘸醬，吃起來無油膩特別爽口。🍲食材簡單，做法簡單，無需其他調味料，吃的就是清甜原味。”食材...
“銀鱈魚低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的營養食品。鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點，是我家女兒喜歡吃的！今天用了橙汁來做的醬汁！”食材明細主料銀鱈魚（2塊）蘆筍（9根）橙汁（100ml）輔料黑胡椒碎（少許）鮑汁（1勺）黃油...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料糖：適量的具體步驟1.黃豆用清水泡發6小時以上，和新鮮的玉米一起過水沖洗乾淨2.倒入豆漿機，選擇溼豆/五穀豆漿，約15分鐘左右即可煮好3.橙汁和布丁粉做...
“這個冷菜做法比較簡單，可是味道卻不簡單哈！您試試？”食材明細主料藕（適量）糯米（適量）輔料果珍（適量）酸甜（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙香糯米藕的做法步驟1、新鮮藕去皮，藕的孔洞裏添塞事先泡漲的糯米。糯米大約要提前泡1個...
“玉米筍禾本科屬，一年生高莖作物。乃甜玉米細小幼嫩的果穗，去掉苞葉及髮絲、切掉穗梗、即爲玉米筍。小小玉米筍非常漂亮，今天是正月初九，創意一款橙汁玉米筍，歲歲金黃、幼嫩爽脆、顏色美觀、給節日餐桌增添喜慶，寓意五穀豐...
“吃膩了辣椒炒魷魚味道，偶爾換個囗味也是很不錯滴。今天用了玉米來搭配，味道也很不錯哦，香甜的玉米就着鮮嫩的魷魚，讓人流連忘反啊。”食材明細主料水發魷魚（兩個）輔料甜玉米（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）芝麻油（適量）食用調和油（適...
準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料普通麪粉：195玉米麪粉：65橙子：1個什錦莓子幹：1把輔料鹽：25泡打粉：1小勺蘇打粉：1小勺無鹽黃油：60細砂糖：100雞蛋：2個酪乳：1/2杯，約120ml具體步驟1.黃油放置於...
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