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“昨天少爺他爹回來陪我去醫院拆線了。可能我每天都自理,刀口長的比較好,都說拆線不疼,可我覺得皮肉都被撕扯掉了。得,拆完線又回到手術完剛下牀的樣子。少爺他爹又去買了鴿子給我燉上了,今早下牀,刀口火燒火燎的疼,就用鴿子...
食材明細主料鴿子(2只)輔料枸杞(少許)桂圓乾(少許)紅棗(幾個)生薑(幾片)配料料酒(適量)鹽(少許)雞精(少許)其他(口味)砂鍋(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)鴿子湯的做法步驟1、鴿子去內臟,去屁股洗乾淨。枸杞、桂圓,紅棗用水泡泡,洗乾淨。生薑切片。...
食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(適量)輔料蔥油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜蛋湯的做法步驟1、菠菜洗淨切段2、雞蛋加鹽、料酒打散3、鍋中放水,加適量鹽燒開,放入菠菜燒煮4、淋入蛋液,燒凝固後攪勻,加...
“這道菜簡單有營養,男朋友說比單吃菠菜好吃多了,湯也很好喝,其實營養大部分都在湯裏面,但是單做的話湯喝起來很單一,這樣做的話味道濃厚一些。第一次上傳食譜,家裏沒有相機,都是用手機拍的,親們別介意”食材明細主料菠菜(5棵)...
“刀口拆線3天了。貌似可以吃海鮮嘍。”食材明細主料鴿子湯(適量)油菜(80g)輔料海蔘(半個)調料食鹽(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)油菜海蔘鴿子湯的做法步驟1、取油菜。2、洗淨。3、海蔘對切。4、油菜放鍋底,放鴿子。...
“菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣、磷等礦物質此次的做法非常清淡,全程不放一滴油,最後點幾滴香油即可做出來的菠菜柔軟滑嫩,味美色鮮,省時省力又健康”食材明細主料菠菜(適量)輔料雞蛋(適量)配料鹽(適量)香...
“高營養湯湯羹。”食材明細主料鴿子蛋(3個)紫菜(10g)輔料蝦皮(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜鴿子蛋湯的做法步驟1、水開後放入紫菜和蝦皮,加入兩滴芝麻油。2、鴿子蛋洗淨,在水快開時打入湯中。3、用筷子快速攪拌...
“一直傳說着“一鴿勝九雞”的說法,可見鴿子的營養價值有多高。特別是老鴿子既是名貴的美味佳餚,又是進階滋補佳品。鴿子肉的脂肪含量遠低於其他肉類,是人類理想的食品。鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種...
食材明細主料鴿子(適量(及湯汁))韭菜(80g)調料食鹽(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鴿湯炒韭菜的做法步驟1、韭菜洗淨切段。2、菜梗單獨放。3、鴿子湯放鍋裏。4、煮開鍋放韭菜梗。5、扒拉均勻放食鹽。6、放菜葉。7、...
“燉的鴿子,不能單純吃肉喝湯,就不時加點青菜,配合着來吃。我自己種的養心菜這是第三茬了。養心菜味苦,對心臟特別好,特適合這個時候吃。”食材明細主料養心菜(1把)鴿湯(7適量)輔料清水(適量)調料食鹽(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗...
“我國民間有"一鴿勝九雞"的說法。鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,從古至今中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認爲:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提...
“菠菜蛋花湯是一道家常湯食,主要材料爲菠菜、雞蛋。其製作簡單,清淡爽口非常適合兒童食用的一款湯品。”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(適量)方火腿(適量)輔料蔥(適量)花生油(適量)鹽(適量)香油(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
“菠菜柔嫩可口,營養豐富,是冬春兩季的適時蔬菜,特別是冬天這個季節多吃菠菜對身體好,可以去火,潤燥活血。這道上湯菠菜即有菠菜的菜香,吃起來還有濃濃的肉香味道,有菜還有湯,而且做法簡單,非常適合這個季節食用。”食材明細主...
食材明細主料菠菜(適量)皮蛋(適量)輔料蔥(適量)濃湯寶(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)上湯菠菜的做法步驟1、原料2、鍋裏燒水,加一小勺鹽和一小勺花生油。3、水開後放入洗好的菠菜焯燙1分鐘。4、菠菜撈出瀝水,切成小段...
“秋天來了,菠菜是秋天的應季蔬菜,多吃菠菜好處多多。菠菜當作食療用於治病,由來已久。《本草綱目》上說,菠菜可以“通血脈,開胸膈,調中氣,止飲渴,解酒毒,調腸燥”。中醫認爲,菠菜味甘冷滑,適用於慢性便祕、痔瘻、高血壓、糖尿病...
食材明細主料鴿子(適量)輔料玉竹(適量)麥冬(適量)紅棗(適量)沙蔘(適量)調料鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)鴿子湯的做法步驟1、沙蔘,玉竹,紅棗,麥冬,芡實各適量備用。2、鴿子洗淨冷水下鍋焯燙後洗淨備用。3、鴿子放入燉盅...
“用蟲草花燉的鴿子,燉好的鴿子湯煮的空心面,特別入味。”食材明細主料鴿子及湯(適量)空心面(40克)輔料包菜(50克)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)包菜蟲草花鴿湯麪的做法步驟1、燉好的鴿子湯。2、取湯及蟲草花和鴿肉,放不粘...
“濃濃的很好喝”食材明細主料菠菜(100g)胡蘿蔔(50g)雞蛋(1個)黑木耳(50g)輔料植物油(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜濃湯的做法步驟1、所需原料,菠菜,胡蘿蔔,雞蛋,木耳2、雞蛋打到碗中,打散備用3、鍋中放...
“繼續鴿子湯,吃了一個月了,別的感覺沒有,就是膚色好了很多。”食材明細主料鴿子(1只)輔料菜心(100克)純淨水(1000克)調料食鹽(0.5克)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)菜心鴿子湯的做法步驟1、菜心洗淨切段。2、鍋燒水。3、水開...
“菠菜補鐵補血是家常的一道價廉物美的菜。”食材明細主料菠菜(一斤)輔料雞油(適量)生薑(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)素菠菜湯的做法步驟1、菠菜洗淨瀝乾水分。2、煮鍋置火上把水燒開,加入剁碎的生薑粒...
食材明細主料菠菜(200克)鮮蘑菇(3朵)輔料姜(3片)蒜(2粒)枸杞(20粒)火腿(1根)皮蛋(1個)調料鹽(2克)雞精(2克)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)上湯菠菜的做法步驟1、菠菜去除根部,清洗乾淨。2、薑切片、蒜切片、鮮蘑菇切小塊、枸杞適量備...
“鴿子的營養價值極高,既是名貴的美味佳餚,又是進階滋補佳品。鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,《本草綱目》中記載“鴿羽色衆多,唯白色入藥”,從古至今中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒...
“本來準備做檸檬乳鴿,可惜家裏沒檸檬了。正巧買了個菠蘿。就地取材咯。好像沒人這樣做過吧,哈哈😄”食材明細主料乳鴿(1個)菠蘿(1/4個)輔料姜(1塊)番茄醬(2勺)黃豆醬(1勺)大蒜(1棵)紅辣椒(1個)糖(2勺)溼澱粉(1勺)酸甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗...
“原來煮麪還可以加黃豆醬,比單純的放鹽更美味獨特”食材明細主料掛麪(100克)菠菜(10棵)西紅柿(2個)雞蛋(1個)輔料黃豆醬(1湯匙)蔥(1段)食用油(1湯匙)醬香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜湯麪的做法步驟1、準備好原材料2、油炒香蔥...
食材明細主料菠菜(3棵)輔料紫菜(少許)調料今麥郎料包(|代)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜紫菜湯的做法步驟1、料包備用。2、紫菜下鍋,放洗淨的菠菜。3、電磁爐開小火。4、加入料包攪勻。5、關火。6、裝碗裏撒上枸杞子...
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