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“菜品簡單易做，醬香濃郁，低脂健康！”食材明細主料蘿蔔（500克）輔料香蔥（50克）調料辣椒醬（15克）原汁醬油（15克）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥蘿蔔片的做法步驟1、蘿蔔去皮，香蔥淘洗乾淨備用。2、把蘿蔔切成小片，香蔥切小段...
食材明細主料胡蘿蔔（2個）辣椒（1個）輔料蔥（2根）生薑（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥香蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔、辣椒去根洗淨切細絲，蔥切長段、生薑切絲。2、鍋內加油燒五成熱時放入蔥...
“成品軟香可口，筋道美味，營養豐富，可做早餐餅連愛挑食的小朋友們都超喜歡吃。”食材明細主料麪粉（300克）胡蘿蔔（100克）雞蛋（2個）輔料香蔥（50克）調料蠔油（10克）醬油（15克）鹽（2小勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥胡蘿蔔餅的做法...
“家常小炒，簡單又不失美味，方便快捷不足十分鐘即可搞定～”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（半根）輔料香蔥（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蔥胡蘿蔔炒土豆片的做法步驟1、土豆去皮切成薄...
食材明細主料雞蛋（1個）米飯（適量）胡蘿蔔（適量）香蔥（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔和香蔥切碎。2、雞蛋只取蛋黃打入米飯中拌勻。3、鍋中放油燒熱，放入胡蘿蔔翻...
“秋天空氣開始乾燥，面板也一樣，江南地區這個時節要說什麼蔬菜最常見，最有營養，當屬---白蘿蔔！圓圓的，鮮嫩多汁的白蘿蔔，不僅營養豐富，而且最適合這個季節吃啦，而且價格相當的實惠買上2塊錢的蘿蔔，2塊錢的五花肉就可以炒出一大...
食材明細主料瘦肉（適量）白蘿蔔（適量）食用油（適量）輔料黃豆醬（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬香白蘿蔔片的做法步驟1、肉切片，白蘿蔔去皮切片。2、鍋放油煸炒肉片至變色。3、加黃豆醬翻炒。炒出醬香味。4、下蘿蔔片翻...
“一天之季在於晨！每一天的早餐可不能馬虎哦。吃的有營養，味道又好，是每個當家煮婦的最大願望！”食材明細主料胡蘿蔔（150克）麪粉（80克）雞蛋（1個）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蔥（適量）水（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔥香胡蘿...
“我們家現在天天自己打豆漿吃，用各種蔬菜做成麪餅，是早餐的最佳選擇。蘿蔔絲麪餅，連非常挑剔的兒子都說好吃。”食材明細主料白蘿蔔（100g克）輔料麪粉（60克）油（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
“土豆的營養價值包括：一、能夠爲機體提供豐富的能量，因爲土豆當中含有豐富的碳水化合物，能夠產生足夠的熱量，在補充肌糖原和肝糖原方面的功效會非常明顯，進而對於恢復體力有着積極的作用；二、從中醫食療的角度上來講能夠和...
食材明細主料白蘿蔔（適量）五花肉丁（適量）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）油（適量）味精（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬香白蘿蔔片的做法步驟1、白蘿蔔一個，。2、白蘿蔔切片，切點肉丁提香，香菜切段。3、少放...
食材明細主料胡蘿蔔片（適量）輔料鹽（適量）油（適量）調味鮮（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎胡蘿蔔片的做法步驟1、胡蘿蔔切片，。2、放進熱油鍋裏油煎。3、放點鹽煎片刻。4、翻面。5、將胡蘿蔔片煎熟。6、調入調味鮮即...
食材明細主料紅蘿蔔（適量）輔料精鹽（適量）蒸魚豉油（適量）香油（適量）醬香（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香油紅蘿蔔片的做法步驟1、將紅蘿蔔冼淨去外皮切圓片。2、好的蘿蔔片用模型刻出所需要的型，如圖。3、盆裏放清水燒開，加一點...
食材明細主料低筋麪粉（150克）水（80ml）胡蘿蔔（1個）蛋黃（1個）輔料奶粉（20克）酵母（1克）鹽（2克）玉米油（10ml）香蔥（10克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔香蔥餅乾的做法步驟1、把蔥洗乾淨去掉蔥白，然後把蔥綠切好備用，儘量切細一些。...
“《蘿蔔香蔥炸脆藕》（11月21日創意命名）烹飪方法簡介：1、將蓮藕、胡蘿蔔洗淨切成條狀，入蔥、姜、鹽漿製片刻後，掛上澱粉；2、油鍋溫度升至150度左右時，加入加工好的蓮藕、胡蘿蔔炸製成澱粉層香脆即可裝盤。特點：1、色香味形俱...
食材明細主料櫻桃蘿蔔（500g）香蔥（50g）花生（30g）輔料醋（1勺）鹽（適量）熟白芝麻（適量）糖（適量）生抽（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）櫻桃蘿蔔拌香蔥的做法步驟1、準備材料，櫻桃蘿蔔要選水份充足脆脆的，糠了不好拍¬_¬。2、...
食材明細主料胡蘿蔔汁（100克）麪包粉（500克）溫水（138克）黃油（20克）糖粉（20克）鹽（2克）蔥花（一根）輔料酵母粉（5克）蔥香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蔥香包的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊提前蒸熟備用2、榨成胡蘿蔔糊備用。3、加入少...
食材明細主料蘿蔔（適量）豬肉片（適量）輔料蒜米（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔炒蒜香肉片的做法步驟1、原料：蘿蔔豬肉片蒜米2、蘿蔔洗淨去皮切片。肉片加入適量生抽及澱粉醃好。蒜米切末。3、取鍋燒熱油，爆香蒜米...
“美味的蔥香胡蘿蔔軟餅！特別適合小朋友吃的！因爲這個是軟的！蔥香味特別的香”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）調和麪（適量）蔥香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥香胡蘿蔔軟餅的做法步驟1、大蔥...
食材明細主料蘿蔔（半個）雞蛋（一個）麪粉（適量）輔料小蔥（兩棵）食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔絲蔥香餅的做法步驟1、蘿蔔洗淨擦成絲。2、小蔥洗淨蔥白切碎，蔥葉切成蔥花。3、把蘿蔔絲...
食材明細主料蘿蔔乾（適量）雞蛋（四個）蔥花（適量）調料玉米油（10毫升）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔乾蔥香煎蛋的做法步驟1、蘿蔔乾提前浸泡，蔥花洗乾淨切斷備用。2、雞蛋打散備用。3、放入蘿蔔乾，蔥花，快速攪拌均勻備用。4...
“雞蛋是我們家最常吃的，主要是方便快捷，吃法多樣，營養豐富，單就一個煎蛋來說，只要是能想到的，或者是冰箱裏剩下的邊角料，都可以試着往蛋液裏倒，而且口味多變不單一。因此，從我有記憶以來，雞蛋一直在我們家的食材中佔據着相當重...
“閒來無事，也不知道是怎麼的了？突然很想吃素素的蘿蔔餡的餃子。當我與老公一說，老公很疑惑，他說；不放點肉嗎？全是蘿蔔的好吃嗎？我說試一試吧，反正也不費什麼銀子，就當減肥食品吧。於是老公馬上去菜場買了一個白蘿蔔，加上一把蔥...
“今天的花捲仍採用一次發酵、將做好的生胚先放入烤盤再放入蒸鍋蒸制的方法，色彩繽紛，立體美觀，蓬鬆柔軟，營養豐富，操作簡單，省時省力。”食材明細主料普通麪粉（800克）酵母（8克）溫水（400克（根據麪粉的吸水性增減））輔料胡蘿蔔（1根）香蔥...
“簡單爽口又開胃的冷菜，你怎能錯過”食材明細主料大白蘿蔔（500G）蔥（6根）輔料糖（1.5勺）雞精（適量）鹽（一小勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥香爽口蘿蔔絲的做法步驟1、把蘿蔔洗淨切成絲，加入鹽翻拌均勻，靜置20分鐘入味，蔥切成...
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