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“打完豆漿過濾出的豆渣加入蔬菜等食材,做成小餅味道棒棒的。”食材明細主料豆渣(1碗)麪粉(1碗)火腿腸(適量)玉米(適量)豌豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)小蔥(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)田園豆渣餅的做法步驟1、豆漿過...
“營養,其實並不是那麼昂貴、那麼高高在上,只要我們在生活中注意飲食的搭配,就可以用平常的食材,給身體增加更多的營養。新鮮的果蔬,含有豐富的維生素以及人體必需的各種礦物質,不但水份含量高,還有大量的纖維質,可以促進健康...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔:1段麪粉:半碗豌豆:1小把火腿腸:1段玉米:1小把輔料蔥:1棵具體步驟1.胡蘿蔔去皮洗淨切丁。2.豌豆玉米洗淨。3.豌豆,玉米,胡蘿蔔入鍋煮熟。4.蔥切碎...
“新嘗試的菜譜,清淡滋潤,比較適合現在這個季節,希望各位喜歡。豆腐食藥兼備,具有補虛、益氣等多方面的功能,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的,含有8種人體必需的氨基酸,因此,食用豆腐可以保護肝臟,促進機體代謝,增加免疫力...
食材明細主料西蘭花(適量)生菜(適量)青椒(1個)洋蔥(1個)雞蛋(2個)麪粉(適量)蔥(適量)水(適量)輔料油(適量)鹽(少量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)田園時蔬菜餅的做法步驟1、將青椒洋蔥生菜切小塊,2根蔥切小段2、所有蔬菜置入料理機中...
“早上起來很想吃土豆,嘿嘿!!!”食材明細主料土豆(500g)輔料木耳(適量)胡蘿蔔(一根)瘦肉(適量)玉米粒(適量)圓蔥(一小個)配料鹽(4g)黑胡椒粉(適量)醬油(少許)花生油(適量)微辣(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)田園土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨,帶...
“孩子們都喜歡的正能量早餐,看土豆的完美變身”食材明細主料土豆(1個)芹菜(30克)蘿蔔絲(25克)三文魚(10克)雞蛋(1個)麪粉(20克)輔料鹽(適量(可無))胡椒粉(適量(可無))其他(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)田園土豆餅的做法步驟1、土豆去皮蒸...
“熟悉我的朋友,都知道我喜歡用番茄(西紅柿)來做東西吃的,酸酸甜甜的味道,清新淡雅,這不,大中午的,先來一發小菜!”食材明細主料雞蛋(4個)青椒(1個)番茄(1個)低筋麪粉(65g)牛奶(200ml)馬蘇裏拉芝士(適量)輔料鹽(適量)白砂糖(適量)蔥花(適量)甜味(...
“中式麪食中,煎餅我做的最頻繁,其次是餃子,至於饅頭和包子,因爲家人的喜好程度不高,所以,我製作的熱情也會降低很多。倒是這款煎餅,每隔幾天就做一鍋,有時候家裏來親戚,吃過後她們覺得好吃,會打包一袋回去,若是做的分量少,還不夠...
“專爲小朋友設計的田園米餅好多小朋友都很挑食,這個不吃那不吃的。真讓各位媽媽們操心的了。每到午飯時間,就常常看見好多阿姨,手裏拿着盛着一碗飯菜,追在小朋友後面叫着喊着快吃飯…各位媽媽們真的很辛苦啊。今兒這款煎...
“喜歡吃夾着肉的煎餅,今天自己試着做,原來也很簡單,做了一款“田園風”肉餅,第一次做挺成功的,好看更好吃,喜歡的親們趕緊動手哦~這款田園京都肉餅與京都肉餅做法和外形一樣,可與京東肉餅又不太一樣,肉中加了胡蘿蔔、玉米、...
“在山西,土豆被稱爲“山藥蛋”,由此也產生了以趙樹理爲代表的山藥蛋文學流派。山西山地多,出產優質的土豆,山西人和會做各種與土豆相關的美食。我將爲大家更新一系列的以土豆爲主角的山西美食,隨我來吧!”食材明細主料土豆...
“麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。麪粉加入蔬菜牛奶混合在一起煎成蔬菜餅,成爲美味的早餐!”食材明細主料玉米青豆粒(適量)麪粉(100克)牛奶(適量)輔...
“能量早餐田園芝士蛋餅#健康圈圈美味煮義#早餐原則:製作簡單,營養豐富。今兒的蛋餅,搭配了玉米,豌豆,紅椒,還有芝士。不僅色彩繽紛,營養豐富,而且全程只需要十分鐘就可以開動~\(≧▽≦)/~啦啦啦其中的豌豆也是非常應季的食...
“這是給兒子做的早餐小餅,漂亮又好吃,配上一碗粥,兒子吃的很高興。”食材明細主料胡蘿蔔(1段)玉米(適量)豌豆(適量)火腿腸(1段)麪粉(3茶匙)牛奶(半盒)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)田園小餅的做法步驟1、豌豆,玉...
食材明細主料玉米(適量)胡蘿蔔(適量)蔥花(適量)雞蛋(2個)輔料鹽(少許)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)田園雞蛋餅的做法步驟1、備好胡蘿蔔丁、玉米粒、蔥花。2、雞蛋2個找散。3、所有材料放一起,調入適量鹽,攪勻。4、鍋內熱油,倒...
“今天來分享一款超好吃的田園土豆餅,超級簡單的做法,吃了還想吃系列!”食材明細主料土豆(2個)玉米(適量)青豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥花(1勺)鹽(少許)蠔油(2g)雞精(少許)麪粉(少許)黑胡椒(適量)原味(口味)未知(難度)田園土豆餅的做法步驟1、土...
“喜歡蒸蛋的細膩和營養,快速又健康,所以這個菜是我們家早餐餐桌上經常出現的一個菜”食材明細主料雞蛋(2個)水(150ml)糖(1匙)玉米(0.5個)青豆(3勺)輔料醬油(適量)香油(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)田園彩豆蒸蛋的...
食材明細主料熟紅薯(3個)糯米粉(適量)輔料玉米甜豆(適量)胡蘿蔔(半根)香腸(半根)油(適量)鹽(適量)味精(適量)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)米奇田園薯餅的做法步驟1、熟紅薯捏成泥。2、“輔料”炒熟。3、混合...
“美味又營養的土豆餅,家有孩子的必須試試🤩土豆具有很高的營養價值和藥用價值,其營養素豐富,含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分,營養結構也較合理,有「地下蘋果」之稱。它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1...
“很久沒喝豆漿了,暑假的早晨,大把的時間,打杯豆漿,再把豆渣做成餅子,輕鬆愜意中一頓早餐完成了”食材明細主料豆腐渣(適量)土豆(半個)胡蘿蔔(半個)玉米麪(適量)蔥(一棵)蒜(一頭)青豌豆(適量)輔料鹽(適量)花椒粉(適量)植物油(適量)原味(口味)煎(工...
“高顏值的田園土豆餅,手把手教你學着做,菜鳥也能變巧婦!已有多少寶媽成高手,你也開始動手試試吧!”食材明細主料天然麪粉(100g)玉米粒(70g)胡蘿蔔(2根)香蔥(10g)輔料土豆(100g)青豆(70g)雞蛋(1個)蔥香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)田園...
“早餐來一份營養又健康的餅非常不錯、有疏菜又有雞蛋、營養美味!”食材明細主料雞蛋(3個)麪粉(2湯勺)輔料小白菜葉(2顆)胡蘿蔔(1根)鹽(半勺)五香粉(小半勺)雞精(小半勺)味精(小半勺)水(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)田園蔬菜雞...
“玉子豆腐,又名日本豆腐,也可用內脂豆腐代替。”食材明細主料玉子豆腐(3個)冰凍蔬菜丁(少許)肉末(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)田園玉子豆腐的做法步驟1、玉子豆腐從中間切段,分別從兩邊倒出,切成小丁。2、肉剁成碎...
“這個夏天土豆很忙~”食材明細主料土豆泥(適量)香腸片(適量)雞蛋(適量)麪粉(適量)輔料洋蔥(適量)色拉油(適量)鹽(適量)雜蔬粒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)田園土豆餅的做法步驟1、準備食材哦~2、土豆削皮並切片放微波爐煮...
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