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“現在木瓜正當季哦！【木瓜的功效】木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。木瓜能消除體內過氧化...
“這次用羊骨亂燉的，有豆角，南瓜，土豆，葫蘆絲”食材明細主料羊骨頭（200克）南瓜（（小）半個）土豆（1個）葫蘆絲（少許）輔料鹽（少許）醬油（少許）料酒（少許）油（少許）香油（少許）味精（少許）五香粉（少許）蔥姜（少許）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）原汁原味羊骨...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：一個輔料煉奶：適量具體步驟1.食材東西準備，手工壓榨器、煉奶、木瓜。2.木瓜去皮去籽。3.洗乾淨切成小塊。4.然後放入壓榨器裏，一半的量就好。5.然後...
“木瓜保健功能明顯，以木瓜爲原料，現已開發成功上市的產品主要有木瓜果汁飲料、木瓜蜜餞、木瓜果酒、木瓜果醋等。現正研究開發從木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老製劑、木瓜複合抗氧化精華素(保健食品)、現代木瓜單...
“椰汁木瓜牛奶，簡單快捷，5分鐘即可完成”食材明細主料椰汁（300ml）木瓜（1個）輔料白開水或冰水（50ml）配料蜂蜜（3小勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰奶木瓜汁的做法步驟1、木瓜去皮去籽，切小塊。2、將切好的木瓜，椰汁，蜂蜜，白...
食材明細主料木瓜（400g）輔料煉乳（30g）調料溫開水（500g）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜汁的做法步驟1、木瓜去皮去籽切塊。2、木瓜加白糖放入破壁機裏。3、加水，放入煉奶。4、啓動破壁機的果汁功能，程序結束打成細膩的...
“秋冬季節，喝一碗暖暖的小甜品，這道木瓜燉牛奶非常非常簡單，又很好喝，有空在家的時候就常常燉一小碗。超市裏面沒有熟透的木瓜，可以買回青色的木瓜，放在冰箱裏一週左右，或者室溫存放2天左右可以熟透，大概黃色再吃味道更好”...
食材明細主料地瓜（適量）輔料玉米粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）地瓜條的做法步驟1、地瓜去皮，切條狀。2、略帶潮濕的地瓜條沾上薄薄一層玉米粉。3、丟一小個地瓜碎進油鍋中，會浮在油上的熱度時轉小火。4、放下全...
“媽媽說多吃南瓜對眼睛好，維A含量豐富的哦。”食材明細主料南瓜（250g）輔料白開水（適量）配料蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）原味南瓜汁的做法步驟1、圖上南瓜爲大約600g，不過一到兩個人的話用不了這麼多。2、...
“自己動手做果汁，其實很簡單，不但美味營養，還可以避免食用很多的添加劑，更能吃到新鮮的水果，原汁的水果或者蔬菜汁。原汁的蔬果汁”食材明細主料黃瓜（三條）輔料檸檬汁（三片）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）原汁檸香黃瓜汁的...
“在超市看到小綠南瓜小巧，可愛，便買了一個。爲不辜負它的與衆不同，想法子做出這個原汁原味的糯米綠南瓜飯。孩子回家立刻被它吸引，吃的慾望大增。我推薦給親們，一是南瓜營養豐富，爲增加孩子的興趣可嘗試變換花樣給孩子們做...
“燕窩，顧名思義，即是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。歷來有“稀世名藥”、“東方珍品”之美稱。總的來說，燕窩具有保建和醫療的功效：滋陰潤肺補而不燥；養顏美容使面板光滑、有彈性和...
“青青永駐是很多女性的夢想。想要保持年輕的狀態無外乎適量的運動和均衡的飲食。十幾歲的青春期生物鐘引爆雌激素炸彈的年齡已經漸行漸遠，伴隨而來的是：以前圓潤結實、緊繃彈性的胳膊像泄了氣的皮球。低於300元的內衣...
食材明細主料木瓜（1個）牛奶（250g）輔料蘋果味軟糖（4包）白糖（30g）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜味奶凍的做法步驟1、食材2、先把糖放在純牛奶用慢火煮溶不用煮滾3、再把木瓜一分爲二請看圖，同時用滾水把QQ糖溶化待用4...
食材明細主料香芋南瓜（適量）輔料白糯米（適量）調料牛奶（適量）冰糖（適量）奶香（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）奶香南瓜汁的做法步驟1、香芋南瓜去皮去籽洗淨。2、將黃瓜切片。3、糯米洗淨備用。4、將南瓜放入破壁杯中。5、加入糯...
“買了一個大爺自己種的甜瓜，特沙甜。再去買，他說就種了幾棵，沒有了，給我推薦了這個，我毫不猶豫買了。切開削了皮要吃，才發現硬而不沙，甜度也不夠。扔了不捨得，打成汁吧，喝起來還不錯的。”食材明細主料甜瓜（1個）輔料無（適量）原味（...
食材明細主料木瓜（適量）牛奶（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）原只木瓜燉奶的做法步驟1、材料如下。2、切下三分之一去籽。3、放入冰糖。4、放入木瓜塊。5、加入牛奶。6、加入枸杞。7、蒸15分...
“不怎麼愛吃肉，就做木須瓜片吧！沒有肉依然好吃啊！”食材明細主料木耳（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（一根）蔥（適量）雞蛋（兩個）輔料油（適量）醬油（少許）鹽（適量）味精（少許）十三香（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常木須瓜片的做法步驟1、木...
食材明細主料香瓜（一個）牛奶（一瓶）輔料糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香瓜牛奶汁的做法步驟1、準備一個香瓜，一瓶牛奶，糖2、把香瓜削完皮，切成小塊。3、香瓜榨好4、加入糖，牛奶...
“把西瓜去籽去皮，不加任何添加劑，放在料理機的奶昔桶裏，打成原味西瓜汁。小孩老人的最好飲品。”食材明細主料西瓜（適量）輔料冰水（少量或者不加）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）原味西瓜汁的做法步驟1、西瓜切開放冰箱...
“原汁原味！健康衝倍！”食材明細主料玉米（2條）水（50克）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）原汁原味玉米汁的做法步驟1、玉米切粒，弄熟一下（去味）2、倒入料理機裏，加水，沒過玉米3、按果蔬，榨4、做好了！好好喝！...
“南瓜籽做爲小零食食用，營養價值很高”食材明細主料曬乾的南瓜籽（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）原味焦香南瓜籽的做法步驟1、取曬乾的南瓜籽適量，平鋪微波專用盤2、把盤子放進微波爐3、關好微波爐，微波狀態下，高...
“雖然玉米營養價值高，但是因爲其富含粗纖維，所以對於腸胃嬌弱的孩童來說，吃多容易引起消化不良。我一般都是加點牛奶榨成汁再給孩子吃，這樣腸胃沒負擔，而且營養較全面，孩子也能多吃點。”食材明細主料水果玉米（500g）牛奶（200m...
“木瓜香蕉奶極其簡單的一款甜品。而且非常健康。香蕉含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。它也能促進腸胃蠕動消化。最有趣的，莫過於德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡...
“薑汁撞奶作爲廣東甜品代表作之一相信你一定聽過或吃過，其實木瓜跟薑汁撞奶口感更好，要的就是這個味。”食材明細主料木瓜（1個）純牛奶（200ml）煉奶（適量）輔料生薑（適量）奶香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）木瓜薑汁撞奶的做法步驟...
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