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“家裏紅蘿蔔多，很多時候真不想吃，但也不能浪費啊，也不知道老人種了多少，最近時不時的拔幾顆回來，我也只好想法設法消耗了。”食材明細主料紅蘿蔔（適量）純牛奶（適量）調料紅糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔奶牛...
“終於爲至尊寶尋到一個固定的安身之所。從此開始汁時代。把至尊食譜的清腸排毒蔬果汁掐頭去尾，就着手邊便利的料，加入牛奶，改編成自己的奶飲。紅椒與菜梗，純屬解決困難戶。這椒雖然吧辣，卻皮厚肉薄，沒什麼吃頭，放在菜餚裏只...
食材明細主料蘿蔔（一個）牛紅（30g）輔料蔥花（少量）調料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）蘿蔔牛紅湯的做法步驟1、蘿蔔煮開。2、放牛紅。3、蔥花切好。4、放蔥花放油放鹽調味。5、成品。...
食材明細主料牛肉（適量）輔料紅蘿蔔（適量）辣椒（適量）大蒜（適量）生薑（適量）料酒（適量）八角（適量）原味（口味）未知（難度）紅蘿蔔炒牛肉的做法步驟1、牛肉放鹽，地瓜粉，生抽醃製1小時以上2、蘿蔔炒掉生味後放香料，辣椒，生薑，大蒜翻炒，然後倒料酒，炒出...
食材明細主料牛腩（適量）紅蘿蔔（適量）輔料紅咖喱（適量）配料薑片（適量）咖喱（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅咖喱燜牛腩蘿蔔的做法步驟1、牛腩用十三香、生抽、白糖、生粉醃好待用。2、燒熱鍋倒入適量橄欖油先放入薑片，再把醃好...
食材明細主料牛肉（200克）紅蘿蔔（150克）輔料油（少許）鹽（少許）雞精（1克）胡椒粉（1克）蔥（10克）姜（10克）原味（口味）未知（難度）牛肉炒紅蘿蔔的做法步驟1、牛肉切薄片醃製好備用。2、紅蘿蔔切片飛水備用。3、鍋燒熱下油、蔥、姜爆香。4、下牛肉煸...
“寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯...
“抱着全營養蔬果調理機，怎麼也得試試機。翻開食譜，療效蔬果汁用料繁多，甜菜根也是個稀罕物，此部分只能看看罷了。養生果汁倒還可以一試，這一道。。。胡蘿蔔蘋果正當季，又是現成，就定它了。不過，蜂蜜就不用那麼多了，胡蘿蔔蘋果...
“清爽甘甜暖暖的牛肉蘿蔔湯，牛肉強筋健骨，補血的最佳來源。蘿蔔素有"冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方"，牛肉蘿蔔二者配伍，蘿蔔去羶味，又解肉之膩，還順氣，止咳，利尿。燉湯無需辛味之調料，簡單蔥薑蒜足以，日常生活就是做着簡單，吃...
“秋冬季節正是蘿蔔上市的季節，今來道蘿蔔紅燒牛腩，鮮香酥爛，蘿蔔清甜，非常的美味下飯！”食材明細主料新鮮牛腩（適量）蘿蔔（適量）輔料生薑（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）黃酒（適量）鹹香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普...
“營養早餐牛奶——蔬菜+牛奶！”食材明細主料牛奶（一袋）胡蘿蔔（一根）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔牛奶的做法步驟1、備料：牛奶、胡蘿蔔。2、胡蘿蔔去皮，切小塊。3、將胡蘿蔔塊和牛奶放入攪拌機。4、攪拌3分鐘，胡...
食材明細主料牛肉（500g）紅蘿蔔（適量）輔料姜（1塊）蒜（3顆）幹辣椒（3個）花椒（幾粒）鹽（1勺）八角（2顆）香葉（3片）桂皮（1塊）老抽（1勺）生抽（1勺）蔥（1顆）食用油（適量）料酒（1勺）雞粉（1/2勺）中辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔燉牛肉的做法步驟1、紅蘿蔔是四...
食材明細主料牛肉（250g）馬鈴薯（一個）洋蔥（半個）香菜（2棵）蔥（一棵）胡蘿蔔（一個）輔料花椒（適量）白砂糖（適量）食用油（適量）玉米澱粉（適量）蒜（三瓣）薑片（4片）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）八角（適量）桂皮（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔燜牛腩...
“整個過程都不放糖，一樣美味”食材明細主料牛肉（適量）白蘿蔔（半根）輔料山楂（3個）香葉（幾片）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒牛肉蘿蔔的做法步驟1、牛肉切小塊，冷水下鍋，焯一下，鍋開後撈出來放入冷水中沖掉血水，備用2、白蘿...
“紅蘿蔔含維生素較高，牛奶含鈣量也高，每天喝上一杯，可以說人體的每天均消耗的體能含量也足夠了，所以長期飲用者，身體格外的爽朗！”食材明細主料紅蘿蔔（適量）鮮奶（適量）輔料冰水（適量）奶香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮奶紅蘿...
食材明細主料麪粉（150克）紅蘿蔔（1根）牛排（1塊）輔料生菜（半顆）雞蛋（1個）西紅柿（1個）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）嫩牛紅蘿蔔卷的做法步驟1、準備好原材料；2、紅蘿蔔切成小塊，放入適量的水，攪打成泥；3、將紅蘿蔔泥...
“紅蘿蔔，咪咪甜，看到看到就過年。過年當然要吃紅蘿蔔，新的一年，一切都會甜蜜美滿，祥和如意。這道菜不但寓意好，美味，還很具營養功效，補鐵強身，冬天一補，開春打虎。哈哈。”食材明細主料紅蘿蔔（500g）牛腩（800g）輔料植物油（15g）鹽（4g）料...
“上星期小柚子上吐2天腹瀉4天，有部分媽媽問我，這期間小柚子都吃什麼？今天來跟你們嘮嘮。幾乎每個寶寶都不止一次地發生過腹瀉，它是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。寶寶上吐下瀉時，媽媽們的心裏都很着急，恨不能讓寶寶快...
白蘿蔔。蘿蔔燉牛腩最爲一道具有滋補禦寒功能的美味菜餚，深受廣大羣衆的青睞。在烹飪蘿蔔燉牛腩的時候，蘿蔔一般選擇白蘿蔔而不是紅蘿蔔。白蘿蔔燉製出來味道十分的鮮香甘甜，並且具有十分豐富的營養物質，是燉牛腩時候可選...
食材明細主料紅蘿蔔（500g）牛腩（500g）輔料花生油（適量）蒜頭（適量）姜（適量）蠔油（適量）醬油（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔燉牛腩的做法步驟1、洗乾淨削好皮，切塊。2、放油熱一下，放入蒜頭姜牛腩爆炒，加入蠔油。3、轉砂鍋...
食材明細主料蘿蔔（適量）牛腩（適量）輔料油（適量）生薑（適量）蒜（適量）醬油（適量）老乾媽辣椒醬（適量）紅燒肉剩下的油（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒蘿蔔牛腩的做法步驟1、原料圖，牛腩洗淨浸泡出血水，蘿蔔去皮。2、牛腩和蘿蔔分...
“胡蘿蔔，又名紅蘿蔔，還有金筍、丁香蘿蔔之稱。原產於中亞細亞一帶，元代末傳入我國。1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%...
“美味可口有彈性”食材明細主料1中筋麪粉（250g）酵母（3g）糖（20g）純牛奶（125ml）材料2中筋麪粉（250g）酵母（3g）糖（20g）純牛奶（115g）胡蘿蔔（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔牛奶饅頭的做法步驟1、準備食材。2、中筋麪粉250克+...
食材明細主料紅蘿蔔（適量）高筋麪粉（適量）牛肉餡（適量）輔料蔥白（適量）蒜（適量）姜（適量）配料雞精（適量）花生油（適量）十三香（適量）色拉油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔牛肉餃的做法步驟1、溫開水和麪，面和好後蓋溼布...
“忽然對料理機的功力問題產生了興趣，忍不住想要考察一番它們的差異。那款古早的料理機無法將硬質蔬果打至綿軟細膩，逃不脫細小顆粒已是確鑿無疑。不知道那個有着沉重玻璃杯身的料理機又會是一番什麼效果？不妨一試。雪花...
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