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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西紅柿:1個煮蛋:1個輔料生菜:2片西蘭花:適量焙煎芝麻沙拉汁:1袋具體步驟1.原料。2.西蘭花焯水煮熟。3.西紅柿切厚塊。4.煮蛋切塊。5.生菜掰開。6.放入...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黃瓜:50水發腐竹:50金針菇:100水發木耳:50菜椒:30胡蘿蔔:40輔料香油:適量鹽:適量味達美:適量醋:適量白糖:少許具體步驟1.黃瓜洗淨擦絲備用。2.腐竹胡蘿蔔木...
“春節期間每天的飯菜都比較油膩,餐桌上增添這樣一道清爽可口的五彩大拌菜,受到大家的一致歡迎呢。”食材明細主料紫甘藍(220g)黃瓜(100g)洋蔥(60g)彩椒(60g(黃))輔料花生(10g(熟))香菜(適量)配料陳醋(30ml)生抽(15ml)白砂糖(5g)花椒油(3g)香油(4...
“夏天來了做上一道大拌菜,漂亮又爽口哦!食材可以根據季節和自己的喜好來調整。”食材明細主料苦菊(100g)木耳(5朵)聖女果(5個)黃瓜(半條)紫甘藍(2塊)香菜(1顆)洋蔥(2片)大蒜(2粒)紅辣椒(2個)西蘭花(20g)輔料植物油(5g)鹽(2g)生抽(10g)香醋(10g)鮮貝...
“簡單、快捷、健康、鹹鮮爽口的大拌菜”食材明細主料紫甘藍(適量)粉絲(適量)黃瓜(適量)白菜(適量)黑木耳(適量)豆皮(適量)輔料豬肉絲(少許)配料白糖(適量)味素(少許)香油(適量)鮮醬油(適量)醋(適量)芥末(適量)辣油(適量)蔥絲(適量)薑絲(適量)香菜(適量...
“炎熱的夏季開始了,人開始變得沒有食慾,容易上火,這時候我們因該適當的吃的清淡一些,生拌菜不但營養好,而且也清淡可口。而這款時蔬做的大拌菜不管是飯店還是家裏都是一道不錯的好涼菜,搭配葷菜吃很不錯的,它也是我喜歡涼拌...
“無論是稍微高檔些的餐廳或是一般小館子都有這樣一道大拌菜,可見大拌菜多麼深入人心呀!每次外出就餐大拌菜也是我必點的一道菜,不單單是喜歡大拌菜清爽的口感,更主要的是在面對諸多美食誘惑的時候,先喝點湯,再吃些青菜,細嚼...
“很榮幸得到了丘比系列產品的試用機會,今天用大拌菜口味的丘比沙拉汁調的大拌菜,口感鮮香清爽,一袋25ml就可以拌這麼一大盤,不用再添加任何的調料,超級簡單,美味哦。”食材明細主料丘比大拌菜口味沙拉汁(1袋)輔料紅椒(適量)青...
“天氣溼熱沒有胃口,翻翻冰箱,有很多蔬菜、水果適合拌食,調一小碗料汁,簡單拌一拌,清香美味。”食材明細主料生菜(100克)櫻桃(10顆)聖女果(6個)堅果(20克)雞蛋(1個)南瓜(120克)輔料熟芝麻(半勺)蒜(3瓣)玉米粒(1勺)調料生抽(2勺)醋(2勺)芝麻油(1勺)...
“夏天太熱,廚房更熱,一盆拌菜,清爽,消暑,五彩的顏色配上酸酸的醋,想沒食慾都難啊😁”食材明細主料黃瓜(適量)豌豆苗(適量)紫甘藍(適量)胡蘿蔔(適量)聖女果(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)醋(適量)蒜頭(兩瓣)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)夏...
“說起宴客大餐雞鴨魚肉必不可少,可是解油膩的清爽涼拌菜也不能忽略。今天這道大拌菜就非常的清新和爽口,是由幾種蔬菜和水果匯聚而成,加以糖和醋的酸甜可口,是咱們吃着油膩大餐中非常受歡迎的一道涼拌菜。春節期間少不了...
食材明細主料木耳(適量)輔料胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)蔥花(適量)蒜末(適量)鹽(適量)雞精(適量)陳醋(適量)生抽(適量)辣椒油(適量)香油(適量)香菜(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌木耳大拌菜的做法步驟1、木耳提前泡發,下鍋焯水。2、焯...
“名菜小蔥拌豆腐~一清二白,小蔥換薺菜,咱仍是一清二白。。。”食材明細主料薺菜(1兩)大豆腐(少半塊)輔料蔥葉(少量)玉米油(少量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薺菜拌大豆腐的做法步驟1、薺菜、大豆腐備好。。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料生菜:1顆櫻桃蘿蔔:4顆聖女果:10個輔料鹽:適量醋:適量味精:適量香油:適量糖:適量具體步驟1.蘿蔔纓洗淨後切成寸段2.蘿蔔拍碎切段3.聖母果洗淨備用4.生菜洗...
“這道菜清新爽口,關鍵無油,是降脂和減肥的絕佳選擇”食材明細主料洋蔥(半個)胡蘿蔔(1根)黃瓜(1根)水發木耳(60g)雞蛋(2個)青椒(1個)紅椒(1個)輔料大蔥(1段)大蒜瓣(5粒)雞精(適量)小米椒(1個)精鹽(適量)香油(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗...
食材明細主料黑木耳(適量)幹豆腐(適量)雞蛋(2個)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料蒜末(適量)配料芝麻醬(適量)醋(適量)糖(適量)鹽(適量)芥末油(適量)花椒油(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩大拌菜的做法步驟1、泡好洗淨的木耳和幹豆腐分...
“夏天是吃大拌菜最好的季節,無論想吃什麼這會都是應季菜。每次在飯館吃飯總要點一份大拌菜,不過飯館吃就貴多了,這麼一大碗的拌菜就要20多,成本下來最多也就幾塊錢。大拌菜可以根據自家的喜好隨意添加,這次的拌菜專門加了...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紫甘藍:2片生菜:1根苦菊:1根輔料丘比沙拉汁:2袋聖女果:9顆紅椒:半個黃椒:半個鹽:適量熟芝麻:適量具體步驟1.準備材料。2.將紫甘藍洗淨切絲。3.生菜,苦菊洗...
食材明細主料大頭菜(半個)辣椒麪(適量)花椒粒(適量)輔料大蒜(2瓣)鹽(0.5勺)白糖(1勺)白醋(1.5勺)雞精(0.5勺)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熗拌大頭菜的做法步驟1、大頭菜切塊,大蒜切末2、鍋中燒開水,將切好的大頭菜放入,汆燙30秒左...
“年夜飯桌上免不了幾大盆幾大碗的“紅花”——雞、鴨、魚、肉、蝦。但往往最受歡迎,最早被消滅掉的總是那些“綠葉”——素菜。色彩斑斕、香噴入味的大拌菜勾人食慾!口感爽脆,酸甜解膩!”食材明細主料苦菊(適量)黃瓜(適...
食材明細主料櫻桃蘿蔔(150g)旱黃瓜(100g)輔料小蔥(100g)香菜(50g)大蒜(20g)配料大豆醬(50g)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豐收大拌菜的做法步驟1、將櫻桃蘿蔔、旱黃瓜、小蔥、香菜、大蒜洗淨備用。2、把蘿蔔和蘿蔔纓子分開。3...
“夏天到來天氣十分炎熱,使得我們食慾下降,胃口不好,平時不如多吃些像大拌菜這樣的涼拌菜,開胃又爽口,做起來十分方便,營養更是均衡!”食材明細主料圓生菜(適量)紫甘藍(適量)輔料花生米(適量)黃瓜(適量)穿心蓮(適量)彩椒(適量)西紅柿(適量...
“超級爽口的大拌菜,放自己喜歡的健康食材吧”食材明細主料豆皮(100g)胡蘿蔔(1塊)黃瓜(1個)金針菇(100g)銀耳(1個)輔料麻醬(3勺)芝麻油(1小勺)糖(1小勺)香醋(1小勺)鹽(1小勺)生抽(2小勺)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)大拌涼菜的做法步驟1...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:1根紫甘藍:半棵豆皮:1張黃瓜:1根輔料油:適量鹽:適量綿白糖:適量雞精:適量大蔥:適量辣椒:適量醋:適量具體步驟1.胡蘿蔔洗淨2.切成絲3.黃瓜洗淨4.切成...
“這道菜食材豐富,營養也豐富,鵪鶉蛋、雞爪、肉皮都是蛋白質豐富的營養食材,也是大家喜歡的食材;西蘭花、胡蘿蔔,維生素豐富,紅配綠,繽紛亮麗,孩子更喜歡。其中的黑木耳適合全家老少,婆婆血壓高,配上這食材再好不過了,這一盤菜中...
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