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“小龍蝦肉質鬆軟，營養豐富，含有脂肪、維生素、氨基酸及鈣、鈉、鉀、鎂等礦物質，小龍蝦中脂肪的含量比畜禽肉低得多，並能防止膽固醇在體內蓄積，容易被人體消化吸收。龍蝦中因含有豐富的礦物質能提高人體的免疫力，對身體早衰...
食材明細主料雞翅（8個）糯米（適量）蟹味茹（1把）輔料鹽（適量）胡椒粉（1勺）料酒（2勺）蠔油（1.5勺）生抽（1勺）醬油（1勺）糖（1勺）玉米粒（少許）青豆（少許）蔥花（少許）姜（2片）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟹味菇雞翅包飯的做法步驟1、糯米提前浸泡6小時以...
食材明細主料雞爪（250克）腐竹（10克）蟹味菇（150克）輔料蔥段（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）韓式辣椒醬（適量）微辣（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）腐竹蟹味菇雞爪煲的做法步驟1、食材：雞爪（已清洗焯水）、腐竹（已提前...
食材明細主料排骨湯（適量）冬瓜（適量）蟹味菇（適量）滷蛋（適量）寬掛麪（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蟹味菇冬瓜面的做法步驟1、看看原料吧2、蟹味菇洗淨焯水備用。3、冬瓜去皮切片備用。4、寬掛麪提前...
食材明細主料蟹味菇（適量）紅蘿蔔（適量）木耳（適量）娃娃菜（適量）玉米（適量）雞蛋（2個）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔蟹味菇雜炒的做法步驟1、準備洗好的紅蘿蔔，玉米，木耳，蟹味菇，娃娃菜，雞蛋2、木耳切絲，與蟹...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家裏時常會有很多蟹味菇幹放着，有時候會針對額不知道該怎麼處理，或者想用蟹味菇來做幾道美味的料理，後來嘗試了蟹味菇炒青豆，是真的色香味俱全，家裏小孩也...
“#涼拌菜#，天氣炎熱，涼拌菜可是消暑佳品。”食材明細主料蟹味菇（適量）黃瓜（適量）葡萄（兩顆）輔料鹽（少許）芝麻油（適量）白醋（適量）清淡（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蟹味菇花藍的做法步驟1、蟹味菇剪去老根，清洗乾淨。2、蟹味菇...
“營養美味，，很鮮香。。”食材明細主料蟹味菇（適量）冬瓜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）生薑（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇燉冬瓜的做法步驟1、冬瓜切塊（可不削皮，更清火），蟹味菇洗淨備用。切幾片姜。2、鍋內放油，倒入冬...
“高湯煮蟹味菇，加上核桃仁，味道很特別”食材明細主料高湯（200克）核桃仁（80克）鹽（2克）小蔥（適量）輔料蟹味菇（300克）清淡（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇核桃湯的做法步驟1、準備食材，高湯需要提前熬製好2、蟹味菇撕成小條3、用...
“秋天氣候乾燥，一定要多喝一些湯湯水水的，可以很好的去燥潤肺。我特別羨慕南方的親們，每天都會煲上一鍋湯，舒舒服服的喝起來。我們北方一般都得大鍋燉，很少煲湯。我本人比較愛喝湯，感覺喝湯對胃腸更舒服，而且更滋潤。我們北...
食材明細主料冬瓜（適量）蟹味菇（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蔥（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇燒冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮切片。2、蟹味菇切小段。3、蔥薑蒜切碎、紅辣椒切條。4...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：家常臘腸：一根蟹味菇：一小盒輔料鹽：適量具體步驟1.將大米淘洗乾淨放入電飯鍋中，然後加熱水，水量以沒過米表面一指深就可以。2.蓋上鍋蓋將米浸泡十分鐘...
食材明細主料蟹味菇（125克）綠豆芽（150）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹味菇炒綠豆芽的做法步驟1、食材：蟹味菇（已清洗）、綠豆芽（已清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入蟹味菇翻炒一下。3、接着，合入綠豆芽翻炒翻炒...
食材明細主料蟹味菇（150g）胡蘿蔔（一段）秋葵（一根）輔料玉米油（1勺）太太樂鮮雞汁（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞汁蟹味菇的做法步驟1、準備材料。蟹味菇去根洗淨備用，秋葵洗淨切小段，胡蘿蔔洗淨切片，可用模具壓出形狀。2、...
“買了一下子茭白，老公說他不喜歡吃。放了肉末，讓他吃肉末，我自己吃茭白。”食材明細主料茭白（1個）蟹味菇（100g）輔料食用油（半匙）肉末（120g）調料生抽（5g）食鹽（2g）雞精（1塊）蔥葉（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蟹味菇炒茭白的...
“冬瓜具有極佳的清熱解毒功效，也是減肥時，消除消腫的絕佳幫手！”食材明細主料冬瓜（適量）蟹味菇（適量）輔料胡蘿蔔（適量）薑絲（適量）蔥絲（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒冬瓜的做法步驟1...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：一個蟹味菇：一把輔料番茄醬：倆匙澱粉：少許具體步驟1.蟹味菇去根洗淨。2.番茄切小塊。3.鍋里加油，熱，下番茄醬炒。4.加入番茄塊繼續翻炒三四分鐘。5...
食材明細主料蟹味菇（適量）絲瓜（適量）輔料瘦肉（適量）生薑（適量）粉絲（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒絲瓜的做法步驟1、食材清洗備用，粉絲提前泡好。2、鍋中熱油煸炒生薑，倒入絲瓜蟹味菇翻炒。3、加入瘦肉粉絲翻炒...
食材明細主料黃心菜（1株）蟹味菇（1盒）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒黃心菜的做法步驟1、食材：黃心菜、蟹味菇。2、將蟹味菇拆開包裝、去根，清洗清洗撈出。3、將黃心菜掰開清洗清洗，撈出。4、放...
“蟹味菇與雞蛋的組合，營養快手，口感極佳”食材明細主料雞蛋（2個）蟹味菇（100g）輔料胡蘿蔔（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）未知（難度）蟹味菇蒸蛋的做法步驟1、蟹味菇去尾清洗乾淨。2、胡蘿蔔切片，用模具蓋出形狀（可省略）。3、雞...
“蟹味菇味比平菇鮮，肉比滑菇厚，質比香菇韌，口感極佳，還具有獨特的蟹香味，在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之說。其含有豐富的維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高；其還能防止便祕...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蟹味菇熘雞脯。這是一道讓人吃過就不會忘得菜餚，因爲它的口味真的太鮮美。想起就流口水，蟹味菇，顧名思義就是有一股鮮美的蟹味，完全可以替換昂貴的螃蟹，其...
“下班回家，直接將食材從冰箱中拿出，再配上百搭的雞蛋。雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養庫”。營養專家都建議，要想延年益壽就是每天必食一個雞蛋，可見雞蛋...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料蟹味菇：一盒油菜：隨意輔料幹辣椒：四五粒花椒：四五顆蒜片：少許具體步驟1.蟹味菇去根洗乾淨用鹽水泡十分鐘，之後撈出，用沸水焯一下。2.鍋裏放少許花生油，五六...
食材明細主料澳洲淡水龍蝦（454g）蟹味菇（113.4g）意大利米（236g）橄欖油（17.3m）洋蔥（180g）小番茄（172g）輔料食鹽（3g）蒜末（適量）黑胡椒（適量）奶香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）龍蝦奶油蟹味菇燴飯的做法步驟1、醃製蝦肉：龍蝦抹上鹽和黑胡椒醃...
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