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食材明細主料紅豆（適量）輔料純牛奶（適量）調料冰糖（適量）奶香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶紅豆湯的做法步驟1、紅豆用清水洗淨。2、洗淨的紅豆放入養生壺中。3、加入適量的清水。4、養生壺啓動甜品程序。5、煲至紅豆開...
“作爲女生總是愛吃些甜品，甜品能讓人心情愉悅，忘記煩惱，關鍵還好喝，美容養顏。”食材明細主料紅豆（適量）輔料煉乳（2勺）純牛奶（240ml）冰糖（15g（或者紅糖））奶香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛奶紅豆湯的做法步驟1、紅豆適量，清洗乾淨...
“冷天暖暖的砂鍋最貼心，冒着騰騰熱氣，呼呼啦啦吃着，舒服啊！而且一個鍋子搞定一切，省事。”食材明細主料牛肉（一斤）蘿蔔（半個）輔料香菇（若干）黃豆芽（若干）豆腐（半斤）大白菜（三片）粉絲（一小把）蒜苗（少許）香菜（適量）蔥（適量）姜（適量）配料大料（適量）花...
“這一款熱飲太適合寒風凜冽的冬季了！”食材明細主料紅豆（適量）牛奶（200ml）輔料水（適量）調料紅糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆牛奶的做法步驟1、準備好食材！將紅豆用水浸泡3小時。2、泡過的紅豆用水煮熟至軟爛。...
“紅薯含有獨特的黃酮素成分，這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與牛奶、花生做成糊，更能達顯其獨特的功效。”食材明細主料熟紅薯（300g）輔料牛奶（250ml）花生仁（20g）原味（口味）其他...
“紅豆是一種非常好的養生粗糧，常食可是祛除體內溼氣，排毒養顏，今天的這款紅豆牛奶米糊，就非常適合女性朋友們哪O(∩_∩)O~”食材明細主料紅豆（200g）輔料牛奶（適量）配料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆牛奶米糊...
食材明細主料紅豆（120克）牛奶（250ml）紅糖（20克）輔料清水（適量）奶香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆牛奶奶茶的做法步驟1、準備所有材料，兩種紅豆，提前一夜泡發。2、紅豆放入鍋中，倒入適量清水，水不要太多，大火煮開。3、加入紅糖...
食材明細主料紅豆沙（3大匙）輔料牛奶粉（5大匙）鮮奶油（100毫升）玉米粉（3大匙）配料糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）紅豆牛奶冰棒的做法步驟1、牛奶粉加少許熱水拌均勻無顆粒狀。（放牛奶粉的奶香味會更加滴濃郁，也可放鮮奶）2、...
““一碗熱粥”熱乎乎，甜甜的，即暖胃又暖心。”食材明細主料紅豆（300g）輔料牛奶（一盒）純淨水（800ml）調料紅糖（一勺）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶紅豆粥的做法步驟1、紅豆備用。2、用清水泡三個小時。3、牛奶備用。4、...
“紅豆牛奶軟糕做法好簡易，如用的紅豆是無糖的，糖量就要加到200克即可，清清甜甜，糕體軟軟，紅豆麪面的，雙重口感，好吃！”食材明細主料馬蹄粉（50克）澄粉（50克）蜜紅豆（1碗）牛奶（200克）水（400克）輔料糖（120克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
食材明細主料湯圓（1袋）輔料紅豆（適量）牛奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆牛奶炫彩湯圓的做法步驟1、赤豆頭天晚上侵泡2、放到電飯煲裏按煮飯鍵。3、煮好的紅豆。4、放入牛奶，按煮粥鍵。5、湯圓放到鍋裏煮。6、...
食材明細主料碎牛肉（適量（碎牛肉和紅豆各一半））紅豆（適量）輔料洋蔥（一顆）青椒（半顆）西紅柿醬（一碗）黑胡椒（適量）酸辣（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉紅豆湯的做法步驟1、以上是我用的材料。2、這是西紅柿醬。3、這是我把上面所有...
“這是偶第一次在這裏發帖，各位親喜歡的話可以試試哈^_^”食材明細主料芋頭（1個）大紅豆（200克）木薯粉（250克）紅豆夾心珍珠（150克）牛奶（250ml）紅番薯（1個）輔料白糖（100克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芋圓紅豆牛奶的做法步驟1、...
“我一直以來不喜歡吃紅豆，不習慣紅豆的味道，但將紅豆薏米和牛奶煮在一起，真的特別好吃，忍不住一口氣吃完了。這個紅豆薏米牛奶粥早上吃特別好，補充營養和體力，開啓元氣滿滿的一天！”食材明細主料紅豆（80克）薏仁（40克）牛奶（200克）...
“夏天清熱解暑必備，同時附有豐富的營養價值，具有利尿、消腫、解毒、降血壓、降血脂、調節血糖的功效，對心臟病、腎病等有很大的幫助。”食材明細主料紅小豆（600克）輔料赤砂糖（300克）煉乳（少許）刨冰（酌量）甜香（口味）拌（工藝）數小時（耗...
“晚餐一道紅燒牛腩，很合胃口，好吃不上火，牛腩含有很高的營養豐富價值。”食材明細主料牛腩（適量）陳皮（適量）香葉（適量）生薑（幾片）冰糖（幾個）輔料玉米油（10毫升）生抽（2克）鹽（2克）老乾媽（一勺）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）家常紅燒牛腩...
“紅燒牛肉就像紅燒肉一樣是一道家常菜，每個人的做法不同，口味也就不同，每家都有屬於自己獨特的味道。”食材明細主料牛腩（750g）輔料小蔥（6顆）大蒜（6粒）生薑（1塊）調料八角（2顆）桂皮（1塊）幹辣椒（8個）香菇醬（1.5勺）生抽（1勺）料酒（2勺）白糖（1小勺...
“紅豆涼糕有解毒排膿、利水消腫、清熱去溼、健脾止瀉的功效，加入了牛奶味道更香濃，冷藏後吃更加清涼爽口~”食材明細主料紅豆（100克）純牛奶（一盒）輔料白涼粉（15克）配料白砂糖（10克）奶香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛奶紅豆涼...
“立秋了，燉牛肉。一部分做家常紅燴牛肉。牛肉湯做牛肉麪，吃夜宵也不錯。”食材明細主料牛肉（適量）西紅柿（適量）輔料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）寬粉（適量）調料蔥（適量）姜（適量）大料（適量）香葉（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）醬油（適量）桂皮（適量...
食材明細主料紅豆（80g（熟））麪粉（400g）牛奶（300ml）輔料奶粉（30g）酵母粉（4g）調料白糖（40g）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛奶紅豆糕的做法步驟1、紅豆浸泡2小時以上。2、入高壓鍋煮熟。3、麪粉加入奶粉。4、放入酵母粉和白糖。5、...
“紅豆是女生的好朋友，豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤。多吃紅豆，還能補血促進血液循環、增強抵抗力。把3種紅豆混合在一起更適合熬粥，煲得綿軟粘稠的粥再調入牛奶，香甜又可口。牛奶紅豆粥中含有大量的的蛋白質，膳食纖維，有很...
“自己剛做好的蜜紅豆，沒地方使，就先動了個牛奶冰，做個冰沙嚐嚐”食材明細主料牛奶（適量）輔料自制蜜紅小豆（適量）煉乳（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶紅豆冰沙的做法步驟1、牛奶冷凍成冰，當然可以用水，我是因爲小孩...
食材明細主料紅豆（適量）雞蛋黃（一個）玉米澱粉（兩勺）牛奶（250ml）輔料糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛奶紅豆冰棒的做法步驟1、先煮蜜豆，紅豆泡六小時以上，然後放鍋裏煮。2、豆子煮好後加白糖拌勻（煮豆可以自己查一怎...
食材明細主料紅豆（小半碗）輔料糯米粉（1碗）牛奶（適量）白砂糖（適量）豬油（1小勺）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆牛奶湯圓的做法步驟1、準備好紅豆，牛奶，糯米粉汪量杯紅豆洗乾淨加兩碗水、適量白糖放入電壓力鍋選豆類鍵，半小時...
“牛肉含有鋅鐵等礦物質，大量的B族元素，對肌肉生長有益。土豆含有大量澱粉、蛋白質、促進爲脾功能。這款家常醬湯加了牛肉，豆腐、豆芽、海帶等一起燉了，營養好吃，醬香濃郁。”食材明細主料牛肉（150克）土豆（1個）紅椒（半個）金針菇（1...
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