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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料黑豆:200公克金箔:適量煮汁::3公克水:800㏄砂糖:130公克鮮美露:27㏄輔料具體步驟1.將黑豆洗淨瀝乾水分,與煮汁放入鍋中同煮至滾沸後,放置一晚備用。2.隔天再將...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料紫米:適量輔料糯米:適量黑豆:適量花生:適量具體步驟1.紫米,糯米2比1,放點黑豆,花生神馬的,晚上泡一夜,第二天早上煮的2.紫米的話淘幾下就好,不宜搓洗,然後泡的水...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料黑豆:一把黑米:一把紅豆:一把大米:一把黑芝麻:一把輔料紅糖:適量紅棗:適量具體步驟1.將豆類和米洗淨,加入三倍水量,浸泡三個小時左右。2.加入紅棗,用電燉鍋...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西米:一小把珍珠湯圓:一小碗椰果:適量雞蛋黃:一個碗豆粉:兩勺輔料白糖:適量具體步驟1.準備好材料,雞蛋只要黃,不加水在裏面,我沒買到椰果用果凍代替也行。2...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黑豆:20輔料黑米:10具體步驟1.將黑豆和黑米淘淨,泡水擱置一夜(或8個小時)2.將泡黑豆和黑米的黑水倒掉,按黑豆黑米:水=1:2的比例放入電飯煲中,將紅棗洗淨...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黑豆:適量輔料糯米:適量具體步驟1.將黑豆+糯米浸泡提前一晚浸泡。2.紅棗去核切片。3.黑豆+糯米冷水入鍋,溫火熬煮。4.水開後放入紅棗和桂圓。5.保持...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料醋:適量黑豆:300輔料具體步驟1.500克黑豆洗淨待用2.倒入鍋中中火慢炒3.持續翻炒帶黑豆都炒熟了中間可以看見一條細縫4.大概就是這個樣子裝到容器裏...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把灰豆浸泡一晚後,裝入麻袋兩頭用粗長的繩子綁緊,讓兩個身強體健的小夥從兩頭拉住繩子把麻袋用力向空中拋去,重重地摔在地上,要摔一個多鍾...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.把黑豆,沙蔘玉竹泡25分鐘後水倒掉洗淨。2.無花果洗淨即可3.雞肉整隻或剁小塊飛水待用。(飛水:把材料用清水燒開3-5分鐘,燒開後,把水倒掉。...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:2分鐘主料黑豆:適量辣椒:適量大蒜:適量輔料鹽:適量澱粉:適量具體步驟1.辣椒,大蒜切碎2.黑豆煮熟,高壓15分鐘即可。留湯加鹽浸泡3.鍋里加油,炒辣椒和蒜,出香味後加入瀝...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料輔料生抽:適量紅糖:適量芝麻油:適量白芝麻:適量具體步驟1.將黑豆洗淨後,浸泡半小時後瀝乾2.將黑豆放入鍋中,放入超過黑豆2倍的水,大火煮沸後,轉小火煮半小時3...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黑豆:1把輔料黑米:1把具體步驟1.原料:黑豆1小把,黑米2把,黑芝麻1小把,百合10片,薏仁3把,核桃2個,大米2把,紅糖適量。(核桃也可以換成花生米,以上是兩個人的...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料茅根:一小抓扁豆:1把大米/冷飯:1.5米勺水:適量輔料鹽:適量白砂糖:3勺具體步驟1.把食材洗乾淨,扁豆預先浸泡3小時茅根要特別洗乾淨然後盛起不用浸泡2.先把米...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料土豆:適量醋泡黑豆:適量西瓜皮:適量青椒。:適量鹽:適量雞精:適量芝士粉或者奶酪。:適量輔料具體步驟1.土豆切成薄片,入鍋蒸熟即可(也可以放在保鮮膜裏放入微波...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉:1冬菇:7只紅羅卜:4分之一蔥花:少許輔料具體步驟1.因爲家裏喜事殺雞所以就用上了,也可用雞腿肉(因爲雞腿很客易買到)首先蒸熟雞肉把肉撕成絲,2.把紅羅...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:2分鐘主料酸奶:適量輔料具體步驟1.各種豆類和雜米我這有18種2.加入電腦版電飯鍋調到煮粥檔,2小時後煮爛。3.購買純酸奶4.酸奶有利於消化、適合老人婦女和兒童...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘軟糯香甜可口的黑豆粥是一道風味十足的美食小吃,新鮮的黑豆味甘性平,含有豐富蛋白質和各種人體所需營養物質,有滋陰明目的功效。搭配着軟糯香甜的大米烹...
食材明細主料黑豆(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆大米粥的做法步驟1、黑豆用水沖洗乾淨。2、大米淘洗乾淨。3、黑豆和大米一起放入電壓力鍋中。4、加適量清水。5、啓動粥湯功能,熟了自動...
“下班很回來,尤其女生在大姨媽來的特殊日子,能夠吃上營養豐富、軟糯養生的暖暖的雜糧粥,特別暖心。”食材明細主料黑豆(100g)輔料東北米(100g)配料薏米(60g)花生(50g)蓮子(50g)燕麥(60g)核桃仁(30g)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)...
“平常就愛喝粥。天冷了,暖心暖胃的粥更是餐桌上的常客。家裏有食材,各種搭配大都不錯。紅豆搭配黑米,很養生也很好喝的一款。”食材明細主料紅豆(100g)黑米(90g)輔料黑枸杞(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆黑米粥...
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,溫馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料紅豆(適量)黑米(適量)蕎麥米(適量)玉米碴(適量)糯米(適量)大米(適量)紅高粱(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煲(工藝...
食材明細主料黑米(適量)紅豆(適量)糖桂花(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑米紅豆粥的做法步驟1、黑米,紅豆1:1洗淨,用清水浸泡發脹.2、糖桂花,冰糖備用.3、泡好的黑米紅豆放入電砂鍋煮3小時.4、放入糖...
食材明細主料黑米(適量)玉米(適量)雜豆(適量)花生(適量)輔料陳皮(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雜豆黑米粥的做法步驟1、玉米。2、雜豆。3、黑米。4、洗淨浸泡過夜。5、泡發後加入洗淨的黑米。6、一起放入電...
“黑米、黑豆都是我們生活中必須要吃的東西。熬粥是最基本的吃法。這次我熬煮的黑米黑豆粥裏同時加了紅棗和糯米。這樣熬煮出來的粥不僅棗香濃郁,而且有糯米綜合,粥非常粘稠,吃的時候我還拌了紅糖,非常好喝哦”食材明細主...
“豬腰味鹹、性平、入腎經。有補腎壯陽、強腰、益氣的功效,對腎虛所致的腰痠痛、遺精、盜汗、耳聾、水腫、小便不利等有緩解作用。動物內臟含膽固醇較高,血脂偏高者、高膽固醇者忌食。黑豆味甘、性平、微涼,入脾、腎經。...
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