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食材明細主料白蓮藕（適量）五花肉（適量）輔料冰糖（適量）八角（適量）桂皮（適量）幹辣椒（適量）豆瓣醬（適量）老抽（適量）雞精（適量）蒜苗（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒藕條的做法步驟1、老白蓮藕一節，刨去外皮後將藕切成三大節，再順着...
食材明細主料五花肉（1千克）蓮藕（500克）海帶（適量）輔料蒜（5顆）姜（5g）冰糖（適量）大料（5顆）香葉（兩片）桂皮（兩小塊）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕海帶紅燒的做法步驟1、五花肉解凍備用2、化開的肉切成兩釐米大的肉塊...
“五花肉結合藕的清甜，肥而不膩，藕塊被肉汁包裹，糯香惹味”食材明細主料藕（適量）五花肉（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）甜麪醬（適量）姜（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藕塊紅燒肉的做法步驟1、五花肉切大塊，藕切...
準備時間:36分鐘　　　　烹飪時間:19分鐘紅燒藕條是一款非常美味，而且也是非常有營養的菜餚。這是我最喜歡吃的菜餚之一，每次回家，只要媽媽買得到藕，她就一定會幫我製作這款菜餚給我吃，我也是一定...
“少爺要的炸藕盒，剩下的表面有點幹。我就給他紅燒了一下。”食材明細主料藕盒（幾個）輔料食用油（小許）清水（100g）調料食鹽（小許）生抽（10g）白糖（5g）蔥白（小許）雞精（1g）花椒八角（小許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒藕盒的做法步驟1...
食材明細主料排骨（500克）蓮藕（一個）生薑（適量）香葉（適量）陳皮（適量）輔料玉米油（適量約8毫升）鹽（各一勺）辣椒醬（一小勺）老抽（適量）生抽（適量）微辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒排骨燉蓮藕的做法步驟1、排骨用水浸泡半小時備用。2、入鍋...
“老爸最近特喜歡吃南乳紅燒肉，今天還加了蓮藕，好吃😊。”食材明細主料五花肉（500g）蓮藕（500g）輔料生薑（少許）南乳（1塊）生抽（1匙）白砂糖（2勺）南乳汁（2勺）鹹甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南乳蓮藕紅燒肉的做法步驟1、生薑洗淨，切片。2...
“多食用蓮藕非常有益於身體健康。肥瘦相間的五花肉用來紅燒與蓮藕一起燉。葷素搭配，肉香藕糯，非常好吃。營養均衡又很進補滋潤的一道美味。”食材明細主料五花肉（900g）蓮藕（250g）輔料油（適量）鹽（適量）紅糖（適量）醬油（適量）蔥（適量）大...
食材明細主料豬肘肉（500g）蓮藕（500g）輔料香菇（數顆）蒜頭（1個）姜（1塊）鹽（3g）糖（3g）醬油（50g）五香粉（1匙）紅曲粉（3匙）黃酒（10g）雞精（2g）胡椒粉（2g）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅燒肘肉蓮藕的做法步驟1、蓮藕先焯水。2、瀝乾水分。3、肘肉也...
食材明細主料五花肉（750克）藕（300克）輔料蔥（1棵）姜（1塊）糖（2匙）料酒（2匙）醬油（1匙）蠔油（1匙）鹽（1匙）大料（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅燒肉燉藕的做法步驟1、五花肉，藕切塊2、鍋中放少量油，加五花肉，小火翻炒3、炒到肉成...
食材明細主料藕（2節）素腸（1根）黑木耳（適量）輔料老抽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）醋（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒藕丁的做法步驟1、準備藕。2、削皮切丁。3、準備素腸。4、切丁。5、黑木耳提前泡發一下，也切一下、不要太...
“家常小菜，大衆口味，希望大家喜歡”食材明細主料排骨（根據多少人來決定）藕（500克）青椒（兩個）輔料生抽（適量）老抽（適量）大蒜（三瓣）生薑（適量）幹辣椒（適量）醬香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒排骨藕的做法步驟1、切好蓮藕，洗乾淨排骨，切...
食材明細主料肉末（300克）藕（200克）輔料鹽（三分之一茶匙）雞粉（三分之一茶匙）白糖（兩茶匙）生抽（兩茶匙）老抽（兩茶匙）姜（一小塊）蔥（六根）食用油（適量）料酒（兩茶匙）胡椒粉（少許）鹹甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅燒藕肉餅的做法步驟1、準備食材，...
食材明細主料蓮藕（一個）鴨子（半隻）蔥花（一根）香葉（適量）生薑（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）老抽（3毫升）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕紅燒鴨的做法步驟1、鴨子切塊，蓮藕去皮切塊，加入生薑，香葉入鍋煮幾分鐘。2、煮好...
“嗜肉族，看到肉肉就喜歡。肥瘦相間，質量上乘的五花肉看着更喜歡。紅燒五花肉，想想就香。爲平衡營養，五花肉燒至幾分熟時添加些蓮藕一起燒製，葷素搭配，令菜品營養更加均衡，味道也是槓槓的。”食材明細主料五花肉（900g）蓮藕（250g...
食材明細主料白條（5個）蔥（適量）姜（適量）輔料生抽（適量）鹽（3g）糖（5g）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燒白條的做法步驟1、白條殺好洗淨？用鹽醃製兩分鐘2、炒鍋加油蔥姜幹辣椒煸香加水放入白條加糖？生抽3、小火燒至入味？大...
食材明細主料青條魚（適量）輔料青椒（適量）蔥（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）老抽（適量）生抽（適量）油（適量）檸檬（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒青條魚的做法步驟1、青條魚去內臟，洗淨。2、魚身上劃...
“今天休息跟LG到市場買菜，路過的魚檔的時候，一條魚一下子就竄了出來，剛好落在貓的腳邊，隨手把它撿起扔回魚池中，老闆趕忙感謝，然後就向貓極力推銷他的魚，見他剛剛殺了一條很大的草魚，那就順便買塊魚肉回家燒魚條吃，這種做法既...
“冬季吃些粉條對身體很有好處，尤其是紅薯粉條，其營養價值會更高一些。粉條燒好了，吃起來味美濃香，還可以補充能量。紅薯粉條中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯粉條約可產熱能600千卡，含蛋白質11克、糖12克、脂肪...
食材明細主料正大藕丸（半斤）輔料油菜（3棵）蔥薑蒜花椒油（20ml）蔥（1段）姜（1塊）八角（1個）香葉（2片）桂皮（1塊）調料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（10g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒藕丸的做法步驟1、油菜去除根部掰開泡洗乾淨，正大藕丸解凍。...
“這是一道非常家常簡單人茄子菜，親們，趕快學起吧！”食材明細主料茄子（1個）紅辣椒（1個）瘦肉絲（100克）輔料醬油（少許）中辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒茄條的做法步驟1、紫皮茄子削去皮，切成粗條。紅辣椒切段。2、鍋到入油，待...
“秋天正是蓮藕上市的季節，這個季節多次蓮藕對身體很好。剛好秋天也得貼秋膘，就做了這道蓮藕紅燒肉，放了蓮藕，肉香而不膩，蓮藕也非常好吃。”食材明細主料五花肉（300g）蓮藕（300g）調料薑片（適量）八角（2個）鹽（適量）冰糖（15g）鹹鮮（口味）燉（工...
“藕又名蓮藕、連菜、菡萏、芙蕖。藕是蓮藕的地下莖的膨大部分，蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分佈於長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可採挖。藕呈短圓柱形，外皮粗厚，光滑爲灰白色或銀灰色，內部白色；節部中央膨大，內有大小不同...
食材明細主料藕（400G）薑片（3片）大料（1朵）蔥（適量）輔料花椒（1小撮）冰糖（8粒）紅糖（1勺）香葉（1片）醬油（1湯勺）料酒（1湯勺）老抽（半湯勺）甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒藕塊的做法步驟1、準備好所有材料。2、耦切成塊。3、鍋中放姜花椒大...
“這道菜超好吃超下飯、肉餡里加入藕泥炸至、吃起來別有一番滋味、丸子吃起來也不那麼油膩了、與火鍋底料同煮食之更是一絕、不信您就試試哦！”食材明細主料豬肉餡（350g）蓮藕（1節）重慶火鍋底料（一塊）輔料五香粉（適量）料酒（適量）...
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