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食材明細主料雞腿肉(適量)合掌瓜(適量)輔料香辣醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞腿肉炒合掌瓜的做法步驟1、雞腿肉切成小塊用生抽白糖胡椒粉醃片刻。2、合掌瓜切成薄片(很嫩不必去皮去核)。3、用一小勺香辣醬少許...
“一道小朋友愛吃的菜。”食材明細主料青瓜(適量)雞肉火腿腸(適量)輔料姜(適量)油(適量)鹽(適量)蔥花(適量)生抽(適量)蒜(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞肉火腿炒青瓜的做法步驟1、青瓜切片,姜蒜也切好。2、火腿腸切片。3、...
“十幾分鐘的快手小炒,酸,甜,辣的完美搭配,老少咸宜的一道開胃菜餚。”食材明細主料雞腿肉(2塊)雲南小瓜(1根)輔料番茄醬(適量)蒜茸辣椒醬(適量)燒烤醬(適量)鹽(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞腿肉炒小瓜的做法步驟1、雞腿...
食材明細主料雞大腿(4個)輔料青椒(1個)洋蔥(半個)蒜蓉(適量)蔥段(適量)調料蠔油(1勺)生抽(1勺)腐乳(1塊)蔥香(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炒雞腿肉的做法步驟1、菜品切好備用。2、雞腿肉切塊,放入生抽、蠔油、腐乳醃製十分鐘。3、小火...
“今次與大家分享這個合掌瓜竹芋排骨湯此湯水是秋冬一個絕對不能錯過的好湯這個湯有清熱去濕生津止喝排毒潤肺健脾補氣促進新陳代謝的效果而飲的時候此湯非常鮮甜味美其回甘的味道亦非常好飲!大家不妨試試呢希望大家...
“今天選用了雞大腿肉,肉質鮮嫩,爲了吃的更方便,我預先將它骨頭剔下。冬瓜與雞肉都是很清淡的食材,搭配在一起燉煮味道清淡而有營養,爲了防止味道太寡淡,加入一勺蠔油可以讓冬瓜與雞肉完美結合,淡淡的海鮮味道,瞬間提升冬瓜與...
“水瓜無論清炒還煮湯都很鮮甜,把雞肉和水瓜結合應該是一道鮮美可口的下飯菜。”食材明細主料雞腿(2個)水瓜(2條)蒜頭(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水瓜炒雞腿肉的做法步驟1、準備好材料2、雞腿肉...
食材明細主料雞腿肉(260克)醬瓜(125克)調料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)醬瓜炒雞腿肉的做法步驟1、食材:雞腿肉(已清洗)、醬瓜。2、將醬瓜放在案板上切成片。3、將雞腿肉放在案板上切成片。4、放...
“合掌瓜,又叫佛手瓜,因爲它長的像合起來的手掌,挺有意思的。合掌瓜味道鮮美,營養豐富,特別是,它富含微量元素鋅,對兒童非常有益。廣東人喜歡用它來和豬骨一起煲湯,鈣和鋅都有了,哈哈。今天用它來做個湯,除了豬骨,其它材料都沒有...
“喜歡合掌瓜的清脆口感和溫潤如玉的顏色清炒或者和其他肉類蔬菜一起都能夠很和諧地融入。就那樣溫和的存在不搶別人的風頭。”食材明細主料胡蘿蔔(100克)合掌瓜(200克)花生油(20克)輔料鹽(3克)蠔油(15克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(...
食材明細主料合掌瓜(適量)輔料蒜頭(適量)配料豆豉(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜頭豆豉合掌瓜的做法步驟1、把合掌瓜切成丁。2、燒熱鍋倒入少許橄欖油先放入大蒜。3、再把豆豉加入一起翻炒片刻盛起待用。4、繼續...
食材明細主料苦瓜(半根)雞腿肉(250克(去皮去骨))調料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜炒雞腿肉的做法步驟1、食材:苦瓜、去皮去骨雞腿肉(已清洗切開)。2、在雞腿肉里加適量的料酒。3、加...
“夏日美味,口感鮮香入味,雞肉嫩滑,青瓜脆爽,味道棒極了!”食材明細主料雞腿(適量)青瓜(適量)薑片(幾片)輔料芝麻油(適量)白糖(少許)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)芝麻(少許)鹹香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青瓜拌雞腿肉的做法步驟1、備好...
食材明細主料地瓜(適量)雞腿(適量)輔料辣椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)味精(適量)料酒(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)地瓜丁炒雞腿的做法步驟1、雞腿一個,地瓜本個,辣椒少許。2、雞腿切丁,地瓜去皮切片,辣椒切絲。3、...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料合掌瓜:1個輔料橄欖油:適量蝦米:適量生粉:適量白糖:適量鹽:適量姜:適量胡椒粉:適量具體步驟1.食材:合掌瓜、蝦米、姜。2.合掌用切菜器切片、蝦米洗乾淨瀝...
食材明細主料苦瓜(4個)田雞腿(4個)輔料油(2大匙)調料李錦記蒜蓉豆豉醬(1.5大匙)糖(2茶匙)生抽(2茶匙)鹽(1/4茶匙)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)田雞腿炒苦瓜的做法步驟1、田雞腿切塊,用生抽和鹽醃一下,讓其有底味。2、苦瓜對半切...
食材明細主料雞腿肉(2塊)黃瓜(半個)彩椒(半個)輔料蔥(適量)蠔油(適量)生抽(適量)料酒(1勺)胡椒粉(適量)花生油(2勺)鹽(少許)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞腿肉炒彩椒黃瓜片的做法步驟1、雞腿肉去皮,切片。2、蔥姜切好。3、雞腿...
食材明細主料鹹魚(適量)合掌瓜(適量)輔料薑絲(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹹魚粒炒合掌瓜的做法步驟1、鹹魚切成小粒。2、合掌瓜同樣切成小粒。3、燒熱鍋倒入少許橄欖油放入鹹魚。4、待鹹魚煎至金黃色後加入薑絲...
食材明細主料合掌瓜(適量)輔料紅蘿蔔(適量)玉米(適量)配料清保涼湯包(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)合掌瓜清保涼湯的做法步驟1、合掌瓜皮很嫩所以不用去皮直接切成塊。2、清保涼湯包需事先洗泡一遍。3、依然將玉米...
“合掌瓜的學名叫“佛手瓜”,在瓜類蔬菜中營養全面豐富,可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能。經常食用對增強人體抵抗疾病的能力有益。合掌瓜含鋅較多,有助於提高智力;中醫認爲它具有理氣和中,疏肝止哎的作用,適宜於消化不良...
食材明細主料雞腿菇(1個)絲瓜(1根)雞蛋(1個)輔料乾貝(適量)海米(適量)配料蔥末(適量)薑末(適量)蒜末(適量)鹽雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞腿菇炒絲瓜的做法步驟1、乾貝海米用熱水泡15分鐘,並且放入蔥薑蒜末2、鍋裏放油,...
食材明細主料雞腿(1只)輔料生粉(適量)紅蘿蔔(適量)油(適量)青瓜(1條)鹽(適量)蠔油(適量)姜(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雞腿肉炒青瓜的做法步驟1、雞腿洗淨起肉切薄片,用油鹽生粉醃製一會備用。2、青瓜紅蘿蔔洗淨切塊備用。...
“棒棒噠!!!香!!!這也是家裏常做的一道菜!!!我做的菜都是家庭版的!!!嘎嘎嘎!!!日常菜!!!”食材明細主料雞肉(半邊)雞腿菇(兩個)輔料蔥花(適量)八角(半個)蔥香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞肉炒雞腿菇的做法步驟1、雞腿菇!!!哈哈哈!!!常做這道菜的時...
“據說食用海蔘好處多,尤其是對我這種免疫力低每年春天裏都得嚴重花粉症的人有幫助提高免疫力,海蔘含有較豐富的蛋白質,較少的脂肪和膽固醇,食用不用擔心發胖,所以,不管是否屬實有效,就當一味食材好了。這次用了一條發泡海蔘...
食材明細主料蝦米(適量)合掌瓜(適量)輔料薑絲(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米炒合掌瓜的做法步驟1、合掌瓜對半切開再切成薄片。2、燒熱鍋倒入少許橄欖油放薑絲炒出香味。3、放入蝦米翻炒,把洗過的蝦米炒至幹身...
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