有關苦瓜木耳炒怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料苦瓜（適量）輔料木耳（適量）配料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜木耳炒的做法步驟1、苦瓜洗淨，切片。2、木耳事先泡發，切短。3、鍋中放油，炒苦瓜。4、加點鹽，繼續炒。5、然後加上木耳，炒。6、最後...
“以前不喜歡吃洋蔥和苦瓜，現在越來越愛吃了，想想洋蔥，木耳，苦瓜和彩椒炒到一起是什麼味道嘛，有的人會說了這樣能好吃嗎，我可以肯定的告訴你們好吃的，洋蔥炒了以後會發甜，苦瓜用鹽水泡過以後苦味會大大減輕，在加上黃色綠色紅色...
食材明細主料苦瓜（1根）五花肉（50g）木耳（適量）輔料蔥（適量）小米椒（1個）姜（適量）蒜（適量）調料料酒（8g）醬油（5g）五香粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜木耳炒肉的做法步驟1、苦瓜對半切開，用勺子挖乾淨白瓤。2、切成0.3釐米...
“朋友家種的豆角和苦瓜，量不多就一起炒了。”食材明細主料豆角（400g）苦瓜（2個）幹木耳（15g）輔料蒜（3瓣）蠔油（2大匙）糖（1茶匙）玉米油（1大匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳豆角炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜，豆角。2、豆角去頭尾，摘段...
食材明細主料苦瓜（1根）黑木耳（25克）輔料青椒（1個）調料鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒木耳的做法步驟1、木耳提前20分鐘在清水中泡發。2、苦瓜對半切開去籽，再次對半切開，切成片。3、紅椒一個去籽切片。4...
食材明細主料苦瓜（適量）黑木耳（適量）輔料辣椒粉（適量）花椒粉（適量）油（適量）香蔥（適量）糖（適量）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）麻辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苦瓜黑木耳的做法步驟1、苦瓜黑木耳適量洗淨備用。2、苦瓜切片放水裏浸一會...
“以前不太喜歡苦瓜，自從看了養生書籍有關苦瓜的多種養生功效纔開始嘗試吃苦瓜並慢慢喜歡上它”食材明細主料苦瓜（少半根）胡蘿蔔（一小段）木耳（100g）去皮核桃仁（50g）輔料雞粉（少許）鹽（適量）花椒油（3g）香油（3g）糖（少許）蔥（適量）水澱粉（少許）姜（...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：80苦瓜：3根輔料油：適量辣椒：適量鹽：適量大蒜：3顆肉：適量具體步驟1.苦瓜洗淨挖去心2.苦瓜切薄片3.幹木耳適量4.將適量幹木耳提前泡發5.肉洗淨切片6....
“這道菜是黑木耳與苦瓜搭配，食材焯水後用不多的調料拌制而成。不熗鍋，無油煙，既簡單又美味，既健康又環保，一舉多得。黑木耳被譽爲血管清道夫，有着排毒、補血益氣強身、滋腎養胃、活血等功效，還有着抗血凝、抗血栓、降血脂的...
“夏天，最受歡迎的美味就是涼拌菜。既可以讓入廚的人少受竈前辛苦，還可以讓食客增加食慾。涼拌菜的口味很多，這款是芝麻醬爲主調料。食材是口感與木耳，都是利好食材。一道健康的涼拌菜。”食材明細主料苦瓜（90g）木耳（50g）調料...
“香脆可口，快手菜。”食材明細主料苦瓜（一根）輔料洋蔥（一個）木耳（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥木耳炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨，去瓤，切絲，洋蔥剝外皮洗淨，切絲。2、泡發好的黑木耳，淘洗乾淨...
“清爽去火”食材明細主料苦瓜（半個）木耳（適量）輔料鹽（少許）生抽（適量）醋（適量）香油（少許）白糖（少許）辣椒油（少許）味精（少許）紅小米椒（1個）蒜（1瓣）原味（口味）未知（難度）涼拌木耳苦瓜的做法步驟1、備好食材，木耳泡發好。2、苦瓜洗淨去瓤。3、切條...
食材明細主料瘦肉（適量）黑木耳（適量）苦瓜（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳苦瓜炒肉片的做法步驟1、黑木耳浸泡清洗，在沸水中焯水2分鐘撈出。2、苦瓜去籽去瓤洗淨...
“苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白...
“清熱解毒，減脂降壓”食材明細主料木耳（適量）苦瓜（一根）乾紅辣椒（適量）蒜（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）糖（少量）花椒（適量）植物油（適量）苦味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌苦瓜的做法步驟1、木耳提前泡發2、苦瓜去籽切成片3...
“苦瓜香氣誘人，微苦鮮香，有清熱解毒、明目敗火、開胃消食之效，清蒸的釀苦瓜清淡爽口，吃了可以暖胃益氣。”食材明細主料苦瓜（3根）五花肉（200g）幹木耳（30g）輔料料酒（一勺）鹽（適量）澱粉（適量）生抽（適量）蔥（適量）苦味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料印度苦瓜：兩根木耳：一點肉末：一點輔料蔥：適量姜：適量具體步驟1.印度苦瓜：具有平衡代謝、減低血液粘度、糖脂雙降的保健功能木耳：木耳含鐵質、抗輻射、排...
“夏季涼拌菜就成爲夏日餐桌上的首選，每天不同的蔬菜換着花樣來搭配着涼拌來吃。今天涼拌菜的主要食材是苦瓜，苦瓜的功效是衆所周知的，清熱敗火，美容養顏、排毒消炎、減脂降脂及降壓、抗癌等功效，吃到口裏脆爽清涼，是夏季必...
“苦瓜裏因爲含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦。如果烹飪得法，苦瓜的苦味能轉成甘美。簡單美味，健康營養，下飯菜。”食材明細主料苦瓜（一根）木耳（少許）熟豬肉（一塊）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒...
“這是一道非常健康的養生菜。利好的木耳、苦瓜與雞蛋搭配炒制。清爽鮮香好味道。”食材明細主料木耳（30g）苦瓜（100g）雞蛋（110g）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳雞蛋炒苦瓜的做法步驟1、...
“秋風未起，但已經天高雲淡了。莫名覺得燥熱，所以，燉的鴿子放了苦瓜，去火去燥。”食材明細主料鴿子（1只）木耳（1把）苦瓜（1個）輔料純淨水（1000克）調料食鹽（1克）苦味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木耳苦瓜燉鴿子的做法步驟1、木耳冷水...
“營養分析，苦瓜：1.促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效；2.防癌抗癌：苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根豬瘦肉：100木耳：10輔料生粉：適量老抽：適量油：適量胡椒粉：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.苦瓜切好2.瘦肉醃好用生粉老抽胡椒粉醃好3.油熱倒入瘦肉...
“簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料苦瓜（一根）木耳（半把）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、泡發好的木耳，洗淨，控幹水分。2、苦瓜洗淨，去瓤，切薄片...
“簡單美味，健康營養，清淡爽口開胃快手菜。”食材明細主料苦瓜（一根）洋蔥（一個）輔料木耳（適量）調料鹽（少許）醋（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜洋蔥拌木耳的做法步驟1、新鮮苦瓜備用。2、苦瓜，洗淨，去瓤，切薄片。...
熱門標籤
-
芹菜牛肉水餃的做法
涼拌茄子乾的做法步驟
餃子餡怎麼做好吃
香菇花生燜豬腳怎麼做好吃
鮮蘑豬肉水餃的家常做法
寶寶西紅柿鬆餅的最正宗做法
無骨蔬菜雞翅中怎麼做好吃
玉米粑的最正宗做法
意好
意式墨魚面怎麼做好吃
豆瓣醬燒鯧魚的做法步驟
開心田園樂
巧克力果仁小蛋糕的家常做法
生菜肉片掛麪怎麼做好吃
素卷炒黃殼筍
姬菇豆油皮炒肉片
香辣肉末炒豆乾怎麼做
冬瓜鮮蔬卷怎麼做好吃
海蔘豆腐蛋餅的最正宗做法
烤肋條羊排的家常做法
乳酪提子毛毛蟲麪包
黃花菜燒扁豆的做法
酸白菜炒麪
菠蘿藜麥炒飯
砂鍋雜蔬鴨怎麼做
蜜汁小排的做法
太陽花披薩的家常做法
粘稠清爽五穀涼粥怎麼做好吃
黑啤板栗燒雞怎麼做好吃
抹茶蜜豆紙杯馬芬小蛋糕
香蔥火腿蒸蛋怎麼做好吃
豆皮春捲
榨菜炒小乾魚的最正宗做法
家常麥蝦怎麼做好吃
蘿蔔普洱茶粥怎麼做
雞蛋粉絲炒包菜的做法步驟