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食材明細主料土豆(310克)紫洋蔥(100克)蝦仁(145克)調料料酒(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫洋蔥蝦仁炒土豆的做法步驟1、食材:土豆(已洗淨去皮切片)、紫洋蔥(已清洗切開)、蝦仁(已清洗)。2、在蝦仁里加適量...
“蛋白質是寶寶生長髮育不可缺少的營養,媽媽在給寶寶製作輔食的時候可以經常做雞蛋給寶寶補充蛋白質,如果寶寶吃膩了普通的雞蛋羹,當然也可以變換做法,讓寶寶更愛吃。這道菜中加入蝦仁,蝦含有20%左右的蛋白質,是蛋白質含量...
食材明細主料土豆(1個)洋蔥(1個)雞蛋(4個)輔料鹽(1.5勺)蠔油(1勺)五香粉(1勺)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)土豆絲洋蔥炒蛋的做法步驟1、土豆一個,去皮切細絲2、洋蔥一個,去皮切絲3、雞蛋四個,打散炒成蛋花4、土豆絲焯...
食材明細主料蝦仁(適量)輔料芹菜(適量)調料花生油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)洋蔥炒蝦仁的做法步驟1、鮮蝦去殼去蝦線洗淨。2、蝦仁開背。3、洋蔥洗淨切細備用。4、芹菜洗淨切段。5、鍋中熱油放...
“家常小炒,兩者搭配,營養又美味,非常的下飯!”食材明細主料紫洋蔥(一個)土豆(一個)輔料稻米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫洋蔥炒土豆片的做法步驟1、備好食材:如圖,土豆洗淨去皮切成小塊,沖洗乾淨瀝...
“這是一款家常炒麪,配菜也可以自己隨意變動的。”食材明細主料水面(250G)輔料蝦仁(適量)洋蔥(一個)胡蘿蔔(半斤)姜(一塊)蒜(適量)配料生抽(適量)老抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)洋蔥蝦仁炒麪的做法步驟1、先將面...
食材明細主料土豆(165克)紫洋蔥(95克)白菜芯(185克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫洋蔥土豆炒白菜芯的做法步驟1、食材:土豆(已洗淨去皮)、紫洋蔥(已清洗)、白菜芯(已清洗)2、將已清洗的紫洋蔥放在案板上切...
“洋蔥健胃潤腸;豆腐高蛋白低脂肪,加上番茄還有富含鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等營養的蝦仁,這個湯消食開胃,是男女老少皆宜的春日養生靚湯。”食材明細主料豆腐(1塊)洋蔥(半個)番茄(2個)鮮蝦(150克)雞蛋(1個)輔料姜(2片)鹽(適...
食材明細主料蝦仁(250g)芹菜(2棵)雞蛋(3個)洋蔥(一個)輔料胡椒粉(少許)雞精(少許)鹽(少許)洋蔥丁(少許)澱粉(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蝦仁洋蔥圈的做法步驟1、蝦仁剁成泥放入容器中。2、芹菜洗淨切碎放在蝦泥上。3、將雞...
食材明細主料土豆(一個)紫洋蔥(一個)輔料鹽(適量)一品鮮醬油(適量)油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)土豆炒洋蔥的做法步驟1、土豆去皮洗淨,洋蔥剝去外皮洗淨。2、土豆切成細絲。3、放入清水裏浸泡除去澱粉。4、洋蔥切絲...
食材明細主料青椒(190克)洋蔥(200克)鮮蝦(300克)調料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)一小時(耗時)進階(難度)洋蔥青椒蝦仁的做法步驟1、食材:青椒、洋蔥、鮮蝦(已去蝦線清洗)。2、將青椒去蒂去籽和洋蔥一道清洗清洗撈出。3、...
“微辣,鹹鮮。”食材明細主料洋蔥(適量)木耳(適量)蝦仁(適量)輔料玉米油(適量)姜蒜(適量)花椒(適量)辣椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥木耳炒蝦仁的做法步驟1、大蝦解凍,去殼去蝦線,洗淨。2、...
“蛋炒飯誰都會做,但加上洋蔥丁,那味道可不一般,還加了磷蝦蝦仁,能量滿滿。蔬菜和動物蛋白都有了,一碗飯解決了寶寶不吃蔬菜的壞習慣,洋蔥丁放炒飯中,能增強寶寶的食慾,吃飯快快。”食材明細主料隔夜飯(1碗)蝦仁(30克(磷蝦))雞蛋(1個...
“學做菜,在今日頭條中看到廚師長做的這道菜,適合大衆口味簡單易做還營養好吃。”食材明細主料洋蔥(半個)土豆(2個)木耳(半小碗)青椒(半個)紅椒(半個)香蔥(2棵)姜(1小塊)蒜(5瓣)輔料油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘...
食材明細主料土豆(一個)洋蔥(適量)輔料薑末(適量)鹽(適量)生抽(適量)玉米油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)土豆絲炒洋蔥的做法步驟1、土豆一個去皮洗淨,洋蔥去皮洗淨。2、土豆切成細絲。3、洋蔥也切成細絲。4、土豆絲投入...
食材明細主料熟驢肉(適量)小土豆(一個)小洋蔥(一個)輔料食用油(1匙)調料紅椒(一個)食鹽(1g)生抽(8g)姜(小許)雞精(1g)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)洋蔥土豆炒驢肉的做法步驟1、土豆和洋蔥處理乾淨。2、土豆切片。3、放水裏浸泡。4...
“現在我們這邊明蝦小菜場40,大菜場35。我上週六的時候去菜場買了三斤100元。買回家一小袋一小袋分好,在早上給家人做速炒類的菜,即快又有營養。喜歡的朋友們也可以參考一下哦。”食材明細主料明蝦(250克)洋蔥(1個)輔料青蒜(...
食材明細主料茭白(115克)洋蔥(150克)土豆(200克)輔料豆瓣醬(適量)白糖(適量)生抽(適量)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥茭白炒土豆的做法步驟1、食材:茭白、洋蔥(已清洗)、土豆(已清洗去皮)2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上...
食材明細主料紫洋蔥(130克)黃豆芽(260克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫洋蔥炒黃豆芽的做法步驟1、食材:紫洋蔥(已清洗)、黃豆芽(已清洗)2、將紫洋蔥放在案板上切開,待用。3、燒鍋倒油燒熱,下入已清洗好...
食材明細主料土豆(一個)洋蔥(半個)輔料花椒粒(適量)雞精(適量)幹辣椒(適量)鹽(適量)生薑(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆片炒洋蔥的做法步驟1、將土豆、洋蔥洗淨切片,辣椒切成小段,生薑切成薑片備用。2、鍋底加入少許花生...
食材明細主料洋蔥(1個)鮮蝦(325克)調料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)蝦仁炒洋蔥的做法步驟1、食材:洋蔥、鮮蝦。2、將鮮蝦去蝦頭蝦線清洗清洗,撈出。3、將洋蔥清洗清洗,撈出。4、放在案板上切開。...
食材明細主料土豆(一個)輔料洋蔥(適量)青椒(適量)紅椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)姜粉(適量)老乾媽(適量)醬油(適量)醋(適量)酸辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)洋蔥炒土豆絲的做法步驟1、洋蔥和青紅椒洗淨備用。2、土豆去皮浸泡...
食材明細主料土豆(兩個)蝦仁(135克)輔料幹辣椒(適量)蔥段(適量)配料料酒(少許)生抽(少許)鹽(少許)雞精(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁炒土豆的做法步驟1、材料:土豆(已洗淨)、蝦仁(已清洗)2、幹辣椒(已剪碎)、蔥段3、將已洗淨的...
食材明細主料土豆(適量)洋蔥(適量)青椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥炒土豆片的做法步驟1、土豆去皮切片、洋蔥、青椒切小塊。土豆片用清水沖洗去澱粉瀝乾水。2、鍋中放油,放入洋蔥炒...
食材明細主料洋蔥(適量)土豆(適量)木耳(適量)輔料蒜(適量)蔥(適量)青椒(適量)紅椒(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)糖(適量)香辣醬(適量)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒土豆條的做法步驟1、土豆切條。2、泡發好的木耳,青紅椒,洋蔥...
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